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    Conheça melhor o ácido linoléico mais conhecido como CLA

    Descubra os benefícios do ácido linoléico e se realmente ele compensa pelo preço

    O ácido linoléico conjugado, mais conhecido como CLA é o resultado da mistura entre isômeros do ácido linoléico com duplas ligações conjugadas.

    cla

    Whey Protein Concentrado

    Conheça um pouco mais sobre o ácido linoléico conjulgado e saiba se seus efeitos realmente valem a pena.

    Ele pode ser formado através da biohidrogenação incompleta de ácidos graxos poliinsaturados no rúmen ou, endogenamente, por uma enzima presente no tecido adiposo que dessatura alguns ácidos graxos.

    Hoje, existem 9 isômeros de ácidos linoléicos naturais.

    Hoje, tem-se como base principal de função do ácido conjugado linoléico, o aumento que ele supostamente tem na atividade da lípase e, consequentemente na lipólise.

    Whey Protein Isolado

    Além disso, em algumas pesquisas, mostrou-se que o CLA pode aumentar o gasto energético e a oxidação de lipídios. Outra hipótese, relacionada a isto, é a de mobilização de gordura visceral em resposta às catecolaminas, induzindo a lipólise.

    O CLA supostamente ainda inibe células epiteliais e a redução do número de células de pré-adipócitos.

    Além disso, o CLA possui possível efeito termogênico, relacionado a indução na expressão gênica de proteína desacopladoras no tecido adiposo.

    Alguns isômeros do CLA ainda tem afinidade aos receptores de ativação e proliferação peroxissomal, que controlam a b-oxidação, o transporte de ácidos graxos e a diferenciação de adipócitos.

    Porém, em controversa, o CLA não possui evidências científicas no tratamento de obesidade humana, podendo ajudar homens, apenas, em questões de gordura visceral abdominal e, em alguns casos de obesidade, apenas.

    Conclusão:

    Apesar de pesquisas laboratoriais com alguns animais, mostrarem benefícios com o ácido linoléico conjugado em animais, não foi observado benefício algum no que se diz respeito aos benefícios ao ser humano.

    Artigo escrito por Marcelo Sendon

    Whey Protein Complex
    Whey Protein Isolado

    Whey Protein Isolado

    Um Comentário

    1. Túlio Otal 6 anos atrás


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