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Conheça os melhores suplementos de BCAAs do mercado

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Conheça os melhores suplementos de BCAAs do mercado mundial e não fique em duvidas na hora de comprar o seu complemento de aminoácidos essenciais.

BCAAs são a sigla pelo que é conhecido como Branched Chain Amino Acids, ou, traduzindo para o português, aminoácidos de cadeia ramificada. Recebem esse nome, pois, em sua ramificação, ou grupo “R”, possuem a tal ramificação que, a grosso modo, não trata-se de uma cadeia linear, nem de uma estrutura cíclica, nem de hidroxilas, mas, ramificações compostas por hidrogênio e carbono.

Conheça os melhores suplementos BCAAs do mercado

Os BCAAs não são sintetizados no organismo humano, portanto, seu consumo deve provir de fontes exógenas, ou seja, externas, na maioria dos casos, tendo a dieta como principal fator para esse fornecimento ao organismo. O agravante em uma dieta é que, as maiores fontes desses aminoácidos são as derivadas de animais, tais como, carnes (brancas e vermelhas), leites e derivados, ovos, entre outros.

Os BCAAs possuem inúmeras funções fisiológicas e bioquímicas no organismo, sendo muitas delas, necessárias para os processos naturais protéicos e gliconeogênicos do corpo humano, como a síntese protéica, o estímulo à síntese protéica, a incorporação em enzimas, ditar a estrutura terciária de macromoléculas, estímulo à hormônios como a insulina, participação na formação de hormônios peptídicos, entre outras tantas. Além disso, os BCAAs ainda, contribuem de maneira ímpar na atividade física, estando hoje presente nas mais diferentes modalidades, sejam elas ligadas aos esportes de força e aos de resistência, variando desde a natação, ao powerlifting, desde o futebol, ao fisiculturismo, desde o ciclismo às lutas e, assim por diante. Eles se fazem presentes nessas diferentes classes de esporte, pois, tem a capacidade de redução da fadiga muscular, na medida em que, são primordialmente oxidados no tecido muscular e não no hepático, aumento dos processos anticatabólicos, aumento dos processos anabólicos, diminuição dos processos catabólicos, manutenção do desempenho mental, aceleração à produção de serotonina, bloqueio do transporte de triptofano, aumento da recuperação pós-treino, aumento da gliconeogênese e etc.

Apesar das controversas entre estudos contendo os três BCAAs ou apenas um deles (normalmente a L-Leucina), hoje, sabe-se que não há um desprendimento tão grande financeiro de para conseguir manter uma boa suplementação de BCAAs, estando ao alcance de muitos mais uma disponibilidade à novas tentativas de incrementar ganhos. Portanto, hoje, conheceremos alguns dos melhores suplementos de BCAAs disponíveis no mercado, uma vez que, mesmo essa “eleição de suplementos” é controversa, pois, infelizmente, é difícil saber ao certo fatores importantes como a matéria prima dos produtos, as formas com que são fabricados etc, nos deixando a mercê dos rótulos nutricionais, propagandas e relatos.

1- Power Shock – VPX Sports

Suplemento BCAA Power Shock da VPX Sports

Sendo um suplemento para ser, na verdade utilizado como intra-treino, o Power Shock da VPX possui, basicamente em sua fórmula BCAAs, sendo, portanto, TOTALMENTE VIÁVEL (a não ser pelo custo X benefício do produto) sua utilização antes e após o treino também.

O que faz de Power Shock um produto totalmente diferenciado, entre outros fatore, é a alta solubilidade, a presença, principalmente, de nitratos de BCAAs, que fazem com que os aminoácidos se tornem mais solúveis e, portanto sejam melhor diluídos em água, melhor absorvidos e, portanto, absorvidos mais rapidamente também, entre outros.

O produto possui um EXCELENTE SABOR, sendo também um dos melhores da categoria, possuindo 8g de aminoácidos essenciais (ou seja, que não são sintetizados pelo corpo), 3000mg de nitratos de aminoácidos, e ainda, conta com a adição de importantes aminoácidos como a Citrulina, o Nitrato de Beta-Alanina (di-peptídeo) e co-fatores de metabolização protéica e energética, como a piridoxina.

Ele é disponível nos sabores de salada de frutas, lima limão e uva e rende 28 porções por embalagem.

Este é um suplemento que encontramos em solo brasileiro, pois é registrado por nossa “querida” ANVISA. Para comprá-lo no Brasil a um preço bastante abusivo, clique aqui. Caso queira pagar um preço justo, não tenha pressa e nem medo de importar, clique aqui.

2- Aminocore – Allmax Nutrition

Suplemento BCAA Aminocore da Allmax Nutrition

A marca canadense Allmax Nutrition vem, nos últimos anos se destacando por sua enorme gama de produtos de ótima qualidade tanto em matéria-prima, quando em resultados.

Aminocore é a combinação de BCAAs, com um ratio de praticamente 45:30:25 (%) de L-Leucina, L-Valina e L-Isoleucina, tendo basicamente, apenas 1g a mais de L-Leucina, do que dos outros aminoácidos por porção. Tendo adicionado ainda, co-fatores de metabolização, como a piridoxina, a Niacina, o Ácido Fólico, e a Cianocobalamina, este é um produto que possui alta solubilidade e, apenas deixa a desejar no sabor, que realmente é bastante ruim e, criticado.

Hoje você não encontra mais o produto vendido legalmente no Brasil, por isso se quiser comprar e ter o mesmo produto, recomendo importar, clicando aqui.

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3- BCAA Drive Black – Nutrex Research Labs

Suplemento BCAA Drive Black da Nutrex

Um dos BCAAs de maior concentração no mercado de suplementos nutricionais é o novo BCAA da Nutrex. Um produto que apresenta, a cada 5 tabletes, um rario de 2:1:1 de L-Leucina, L-Valina e L-Isoleucina, iniciando com 2500mg de L-Leucina.

Destacando-se pela pureza da matéria-prima que é conservada em sua matéria industrializada, a potência e a absorção do produto são extremamente interessantes e, seu custo X benefício é excelente, tendo um valor médio de 50 reais (comprando no exterior).

Ainda, para os mais propensos a preferirem cápsulas do que pós saborizados, essa pode ser tida como uma ótima opção.

Infelizmente este é um suplemento que ainda não encontramos a venda por aqui, o motivo eu não sei dizer, já que ele não possui nada que impeça a entrada no Brasil. Mas caso você queira mesmo comprá-lo, pode pedir, clicando aqui, da maior loja de suplementos do mundo.

4- BCAA 12.000 Powder – Ultimate Nutrition

Suplemento BCAA 12000 Powder da Ultimate Nutrition

Possuindo uma gama de sabores bastante vasta (cereja, ponche de frutas, melancia, limão, uva, framboesa, laranja e limão siciliano), BCAA 12.000 Powder é resultado do ratio de 2:1:1 de L-Leucina, L-Valina e L-Isoleuina, começando com 3000mg de L-Leucina.

Rendendo cerca de 60 porções, é um dos BCAAs com melhor custo X benefício do mercado.

Ótima solubilidade, sabores variáveis e que deixam quaisquer preferências contentes ou, pelo menos, tornam sua utilização viável e de uma marca que já não precisa provar mais nada no mercado, visto ter seu nome entre os principais patrocinadores do Mr. Olympia, por exemplo.

Certamente, este também é um ótimo investimento.

Novamente batemos no problema de vendas no Brasil, pois ainda não é encontrado (não legalmente). O que deve ser feito é a sua importação de lojas no exterior, como a bodybuilding. Para comprar na maior loja de suplementos do mundo, clique aqui.

5- Atomic 7 – Universal Nutrition

Suplemento BCAA Atomic 7 da Universal Nutrition

Um belo suplemento de BCAAs descrito pelo grau de pureza da matéria prima do produto. Assim como a Universal utiliza as matérias primas mais puras hoje existentes, tal qual Creapure, por exemplo, para sua creatina, também faz com suplementos como os BCAAs, os quais são extraídos de fontes de alto valor biológico como o soro do leite (whey protein).

Verdade seja dita que, infelizmente o Brasil sofreu muitas falsificações com a Universal Nutrition, normalmente vindas essas do Paraguai. Mas, isso é coisa que não desvaloriza a marca (na realidade, desqualifica é seus falsificadores) e também já é algo do passado, tendo em vista a fiscalização que houve em cima das causas que ocorreram, solucionando rapidamente a “epidemia” e tirando de circulação os produtos falsificados.

A real verdade hoje é que Atomic 7, a revolução dos suplementos de BCAAs em pó da Universal Nutrition é um dos suplementos da categoria com um dos melhores sabores do mercado (disponibilizado nos sabores de uva, cereja, limão e laranja). Fornecendo quase 1,5g de L- Leucina por porção (principal aminoácido dos de cadeia ramificada) e com a metade dessa quantidade para a L-Isoleucina e L-Valina, ele certamente é a melhor opção para quem não gosta de cápsulas ou de sabores desagradáveis, como a maioria dos suplementos da categoria no mercado atual. Além disso, seu uso é extremamente conveniente para indivíduos que utilizam BCAAs durante o treinamento.

Com ótima solubilidade, o produto é apresentado em embalagens que fornecem 10, 30, 32 e 75, 76 e 78 porções (variando de sabor para sabor). Hoje ele também é uma das melhores opções de BCAAs em pó no Brasil no quesito de custo X benefício, variando, em média de R$150-200 na embalagem média de 30 porções (384g).

A Universal é uma marca ja difundida no país e no mundo e por isso conseguimos facilmente achar Atomic 7 para venda no Brasil. Se quiser comprá-lo em território nacional, clique aqui. Caso seja igual a mim e prefere comprar no exterior, pelo preço mais em conta, clique aqui.

Conclusão:

Apesar de não se ter 100% de comprovações sobre o uso de BCAAs (e tampouco sobre suas dosagens efetivas para tais objetivos, com doses bastante variáveis), eles apresentam benefícios relacionados com o metabolismo normal e o de atividade física também. Os BCAAs ainda, estão associados com a prevenção de doenças, tais como a resistência à insulina e aumento de APO-A, proteína presente na HDL, que transporta o que popularmente é conhecido como “bom colesterol”.

Desta forma hoje, por possuir produtos com ótimo custo X benefício, essa é uma classe a qual vale a pena investir e observar os resultados.

Se nenhum destes suplementos de BCAAs foi satisfatório para você, mas você ainda assim deseja comprar um suplemento da classe, clique aqui e conheça todos os suplementos BCAAs vendidos no Brasil. Caso queira comprar com melhor preço e entrega mais demorada, clique aqui e veja os BCAAs vendidos no mundo.

Artigo escrito por Marcelo Sendon

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14 comentários em Conheça os melhores suplementos de BCAAs do mercado

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