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    Conheça os melhores suplementos pré-treino (2017)


    Os suplementos pré-treino tem sido um dos mais requisitados por esportistas amadores e por profissionais, salvo sob propagandas de seus patrocinadores.

    Isso se deve ao fato do grande marketing da indústria que ocorre por trás desses suplementos quem tem como objetivo a melhora da performance no treinamento e ações anabólicas e anti catabólicas as quais promovem um melhor desenvolvimento muscular e uma redução nos percentuais de gordura corpórea.

    Diante de tanta divulgação e diante de tantos produtos, o consumidor fica muitas vezes sem saber o que escolher exatamente.

    São muitos os valores dos diferentes produtos, inúmeras fórmulas e ingredientes, diversas promessas e diferentes verdades ditas sobre cada um deles em seus rótulos.

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    Porém, para que essa escolha seja realmente eficaz e precisa, faz-se necessário antes conhecer as necessidades individuais de cada qual, para portanto adentrar a um seguimento.

    Para ajudar na escolha correta de seu melhor pré-treino, traremos algumas boas opções que podem ser descritas como entre as melhores existentes hoje no mercado, apresentando confiabilidade, segurança e eficácia. Portanto, atente-se a cada uma delas e passe a associar cada uma com o que você necessita.

    1 – Taurus Rage

    Taurus Rage é um suplemento pré-treino que promete ganhos de Força, Energia, Resistência e Foco, auxiliando diretamente no aumento de massa muscular e melhora do metabolismo. Ele é um suplemento importado, mas com registro da ANVISA para ser comercializado no Brasil.

    Além do que ele promete, ele também ajuda no aumento do metabolismo, o que pode favorecer a queima de gorduras e definição muscular (apesar deste não ser o princípio dele).

    Como todo suplemento importado, a fórmula dele é patenteada e por isso não é aberta ao público em geral. Porém um dos compostos da fórmula é a Cafeína, já utilizada em muitos pré-treinos do mercado nacional.

    Um dos diferenciais de Taurus Rage é a sua cápsula, que além de muito bonita, é extremamente funcional. Ela é feita de um material líquido, que faz com que a fórmula seja muito mais ativa, com uma absorção muito mais rápida, e garante uma liberação gradual da fórmula em seu organismo.

    Diferente de outros pré-treinos, que você só usa antes do treino, e depois os efeitos somem, o Taurus você deve usar 1 cápsula quando acordar (mesmo que não treine) para uma garantia de disposição e energia durante todo o dia e outra cápsula antes do treino, para reforçar os efeitos e garantir a força e o foco.

    Obs: Aproveite que Taurus tem diversas promoções em sua página de vendas, como desconto, brindes e muito mais.

    2- 3XT Pump – USN

    A USN é uma grande empresa já comercializada no exterior há um bom tempo. Porém, em 2016, ela trará novas revelações que irão fazer você querer experimentá-las o quanto antes. Entre essas, está seu pré-treino 3XT Pump, desenvolvido para providenciar foco, energia, força, explosão, redução de fadiga e muito mais rendimento em seu treinamento.

    Com a promessa de otimizar treino a treino e torná-los mais intensos e capazes de gerar bons resultados, 3XT Pump, que fornece 40 porções por embalagem (cada porção de 4,7g), possui 400mg de cafeína por porção. A cafeína é uma importante metilxantina utilizada há séculos para diversos fins, desde terapêuticos a recreativos, e dentro dos esportes, para melhorar a performance como um todo.

    Com alto poder estimulante, a cafeína também é redutora de fadiga muscular e central, sendo termogênica estimula a liberação de catecolaminas que promovem a lipólise, aumenta a diurese, reduzindo assim a retenção hídrica, entre outros fatores. Junto a ela está a Teacrina, também facilmente promotora de energia e com um grau de toxicidade até menor do que o da própria cafeína.

    Melhor pré-treino 3XT Pump

    3XT Pump conta com Evodiamina, que promove um aumento no foco e na redução da fadiga e a yohimbina, que é um composto altamente associado com a redução da gordura corpórea e em sinergia com a cafeína, tem seu efeito ampliado.

    Por fim, seu último composto é o HDP, ou Hydroxypropyl Distarch Phosphate, que é um amido modificado regularizado no EUA e União Européia e que possui indícios de aumento na redução da gordura corpórea.

    Infelizmente, apesar de todos esses benefícios e de ser um ótimo suplemento, ele ainda não é legalizado em nosso país, portanto, você não irá encontrá-lo por aqui.

    3- Supernova – Nutrabolics

    Mais uma vez a Nutrabolics vem surpreendendo com seus novos produtos, mesmo tendo ficado apagada das prateleiras brasileiras nos últimos 2 anos.

    Supernova foi recém lançado, mas pode ser um aliado ao seu desenvolvimento. Isso porque, ela possui como foco a combinação de nutrientes e compostos que reduzem a fadiga e ampliam a intensidade de seus treinamentos, promovendo também uma recuperação melhor após os treinamentos.

    Entre esses compostos, podemos citar o Malato de Citrulina, que pode aumentar também o tamanho das células, diminuir o impacto da amônia em alguns tecidos, melhorar a oxigenação deles, melhorar a captação de glicose reduzir os níveis de ácido lático, entre outras funções, a Beta-Alanina, que tem efeito de tamponamento, estabilizando o pH sanguíneo e reduzindo o impacto dos ácidos no aumento da fadiga, a betaína, que também participa de processos relacionados a redução do estresse oxidativo, na medida em que é um osmólito e um doador de radicais metil a alguns compostos em um processo conhecido como transmetilação.

    Embalagem do pré-treino Supernova

    Supernova também contém uma gama de estimulantes para aumentar a disposição, sendo alguns deles a Teobromina, a Cafeína, a sinefrina, a huperzina, e a teanina.

    Atualmente, o produto é apresentado em embalagens de 20 porções, sendo cada uma delas de 14,4g e nos sabores de iced raspberry, fruit punch, peach mango e abacaxi.

    Como o próprio nome já diz o Supernova, veio para modificar a linha de pré treino por possuir fatores que te estimulam para a realização do treinamento.

    4- N.O Pump Nutric Oxide Amplifier – Swole Sports Nutrition

    O que existe de mais complexo em N.O Pump Nutric Oxide Amplifier é mesmo seu nome, pois a Swole Sports Nutrition criou este pré-treino de maneira simples, mas com extrema eficácia e inteligência, certamente não será um produto vendido no Brasil (por conter compostos proibidos no país), mas que possui grandes indícios de usos lá fora.

    Composto por Malato de Citrulina, que reduz a fadiga de uma maneira geral, L-Arginina Alfa-Cetoglutarato, que promove o aumento das células e aumenta a síntese proteica, além de reduzir a fadiga muscular e aumentar a oxigenação dos músculos, Agmatine Sufato que também é um composto redutor de fadiga e que melhora consideravelmente a performance, esses são os pontos que compõe N.O Pump Nutric Oxide Amplifier. É importante lembrar que a forma de arginina presente no produto, diferente de outras, é bem absorvida e utilizada pelo corpo.

    N.O Pump Nutric Oxide Amplifier

    Como citado, ele não é um suplemento com muito “blábláblá” nem muitos compostos, mas algo curto e grosso, que vai direto ao ponto e promove resultados de uma maneira inteligente. O produto fornece 30 porções de 4,58g e não possui sabor, podendo você optar por saborizá-lo com algum suco em pó diet/light ou simplesmente misturá-lo com outros suplementos sem interferência alguma no sabor.

    5- Bone Crusher – Black Skull USA

    A Black Skull é uma marca que surpreenderá muitas pessoas em 2016. Já com seu pré-treino novo, o Bone Crusher, vem atraindo o olhar de muitos consumidores. Depois da parceria fechada por seu CEO Marcelo Labella, ex presidente da Probiótica, com a VPX, Bone Crusher é só o início de muitos outros produtos que virão.

    Bone Crusher é elaborado com uma fórmula superconcentrada que é capaz de fornecer energia, explosão, força, foco e aumentar sua performance de maneira significativa e sem efeitos colaterais.

    Com uma pequena porção de 5g, Bone Crusher fornece apenas 1g de carboidratos, sendo tranquilo para ser usado em momentos mesmo onde há necessidade de redução de gordura corpórea (período de cutting). Ele fornece 200mg de cálcio e 26mg de magnésio, importantes minerais perdidos durante a atividade física pela sudorese e pela sua utilização na contração muscular, assim como nas neurotransmissões como um todo.

    Melhor pré-treino 2016 Bone Crusher - Black Skull

    Sua mistura energética composta por 40mg de taurina e 149mg de cafeína, é capaz de aumentar de maneira muito otimizada a performance, na medida em que reduz a fadiga e aumenta o grau de estimulação do corpo. Obviamente, apesar de serem dois estimulantes, a mistura entre cafeína e taurina, permite uma boa estimulação com efeito colateral muito menor do que se usássemos, por exemplo, uma dosagem maior só de cafeína.

    Bone Crusher possui um dos melhores custos X benefício da atualidade, visto que cada embalagem de 300g fornece 60 porções, sendo que a depender de sua tolerância e necessidade de estimulantes, você pode utilizar até duas doses. Obviamente, essa não é uma recomendação do fabricante e que não deve ser feita por pessoas iniciantes e/ou muito sensíveis a esses estimulantes.

    Por se tratar de um potente produto, não recomenda-se também que ele seja utilizado antes do sono, pois isso pode prejudicá-lo e fazer com que seu principal momento de repouso, seja perdido, prejudicando a síntese hormonal, a síntese proteica e a recuperação como um todo.

    Atualmente, Bone Crusher é apresentado em três sabores, sendo eles: mirtilo, ponche de frutas e limonada.

    6- Ergonine – Physique Enhancing Science

    A Physique Enhance Science não é uma marca comercializada no Brasil, porém está prometendo muitos bons produtos no exterior (EUA) e pode ser que a marca também chegue ao Brasil no ano de 2016, quem sabe. Vamos torcer!!

    Com seu pré-treino, entre os lançamentos, podemos citar Ergonine, um suplemento composto por 9 principais ingredientes com potenciais anabólicos, mas também ergogênicos (aumento de performance).

    Os ingredientes que compõe Ergonine são:

    • Creatina Anydrous, que é uma forma de creatina muito bem absorvida pelo corpo. A creatina é um peptídeo relacionado com o aumento de força, redução da fadiga, aumento da massa muscular e, atualmente vem sendo usada em estudos para melhora de inúmeros problemas relacionados à saúde também.
    • O composto HydroMax® proporciona boas dosagens de glicerol, que reduz a temperatura corpórea e hidrata às células por mais tempo e de maneira mais efetiva, reduzindo as chances de fadiga ou desidratação precoce. Além disso, ele é ingrediente altamente sinérgico com a creatina.
    • A L-Carnitina L-Tartarato é a forma hoje de carnitina mais eficaz para atletas. A carnitina auxilia a reduzir a fadiga muscular, na medida em que age como um “tampão”, auxiliando no controle do pH no músculo que, tende a ser reduzido (ficar mais ácido) durante as atividades físicas intensas.
    • SynerGut, um composto de Glutamina e Alanina, auxilia nos processos de transaminação de aminoácidos, auxilia a evitar o catabolismo e também auxilia, de maneira um pouco mais complexa, nos ciclos energéticos do corpo, gerando mais energia.
    • A Colina Bitarate também é presente no produto e está relacionada com o foco, concentração e com o desenvolvimento mental, assim como com a redução da fadiga do sistema nervoso central. Também no próximo combo, ela entra em uma formulação junto com a L-Carnitina L_Tartarato, potencializando a ação de ambas e auxiliando na redução da gordura corpórea.
    • O HICA é muito comentado, mas poucos sabem por que ele está presente em tantos produtos. Isso se deve ao fato de que ele é uma forma alternativa de BCAAs. Ele é também conhecido como ácido lêucico ou ácido alfa-hidroxi-isocarpróico (de onde vem a sigla HICA). Ele faz com que proteínas sinalizadoras de síntese proteica dentro das células se elevem e tenha maior efetividade, melhorando assim a síntese proteica de uma maneira geral através de processos relacionados a mTOR.
    • O Ácido Ferúlico, um composto orgânico é capaz também de aumentar a força e a massa muscular, também utilizado como um nutriente antioxidante, importante, pois as atividades físicas tendem a produzir maiores quantidades desses compostos que podem destruir as células.

    suplemento-pre-treino-ergonine

    Certamente, essa combinação é um “bolo completo” e você não pode ficar sem experimentar. Ele é disponível em embalagens de 30 porções com 14g cada uma delas. Seus sabores são Tropical Twist, Blue Frost, sem sabor, chá gelado e Nanaberry.

    Com lançamento previsto para fevereiro de 2016, este pode ser o suplemento que faltava em seu treino, para fazer com que você além de aumentar a estimulação do treino, aumente também a massa muscular através do anabolismo.

    Conclusão:

    São muitas as promessas para 2016, porém caberá a você decidir quais melhor se encaixam em suas necessidades, expectativas e orçamento. Sem sombra de dúvidas, sabendo utilizar adequadamente os pré-treinos, você terá um desempenho cada vez melhor, seja na musculação ou em qualquer outro esporte, seja quais forem seus objetivos.

    Boa suplementação!

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    OBTENHA: Treinos, Dieta e Protocolos de Suplementação Prontos para Serem Usados e Colocados em Prática: Um Guia Completo Para Hipertrofia!

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    46 Comentários

    1. Betão Marcatto 10 meses atrás
    2. Rafael 10 meses atrás
    3. Betão Marcatto 10 meses atrás
    4. Rafael 10 meses atrás
    5. Betão Marcatto 10 meses atrás
    6. Dante 10 meses atrás
    7. Jonathan Rodrigues 1 ano atrás
    8. Carla Peixoto 1 ano atrás
    9. Franciel 2 anos atrás
    10. Patricia 2 anos atrás
    11. Leandrão Reis 2 anos atrás
    12. Matthaeus 2 anos atrás
    13. vanessa 2 anos atrás
    14. Leandro silva 2 anos atrás
    15. helio jose 3 anos atrás
    16. Rafael 3 anos atrás


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