• Ganhe de GRAÇA um E-book com 20 receitas

    Coloque seu e-mail ao lado e receba um e-book com 20 receitas para Ganho de Massa Muscular e Perda de Gordura.

  • X

    Ganhe de GRAÇA um E-book com 20 receitas

    Coloque seu e-mail ao lado e receba um e-book com 20 Receitas para Ganho de Massa e Perda de Gordura.

  • Cadastre seu e-mail, e receba todas nossas publicações   

    Dica rápida – Shake AAA (Aveia, Albumina e Amendoim)

    Conheça um shake que poder ser seu aliado contra a falta de tempo do dia-a-dia. Shake AAA (Aveia, Albumina e Amendoim)

    shake aaa aveia, albumina, amendoim

    Comprar Whey Protein Feminino

    Você provavelmente não vive dentro de casa preparando refeições o dia todo como a maioria dos bodybuilders profissionais. Logo, suas refeições às vezes são prejudicadas pela falta de tempo ou planejamento. É difícil, em um mundo corrido como o de hoje, conseguir uma alimentação saudável e regrada. E é pensando nisso, que fica uma sugestão de shake que pode ajudá-lo a manter a freqüência de refeições dentro do desejado.

    Conheça uma dica rápida, prática e eficaz que o ajudará a manter a constância das refeições no dia-a-dia.

    [ad#2]Shake AAA?

    Cupom de Desconto DDM

    Sim! Aveia, albumina e amendoim. Uma combinação perfeita!

    Aveia:

    A aveia sendo o carboidrato da refeição, fornecerá energia de qualidade com índice glicêmico moderado, fibras e uma baixa quantidade de gorduras. A aveia também por ser rica em fibras irá ajudar no bom funcionamento do  intestino, além de ajudar a combater o “mal” colesterol.

    Albumina:

    A fonte protéica da refeição, a albumina possui alto valor biológico e, na maioria dos casos, possui uma boa quantidade de sódio, importante para manter os fluídos do corpo.

    .

    Amendoim:

    O amendoim é uma fonte extra de gorduras insaturadas. Ajudará a manter uma velocidade mais lenta da digestão, além de fornecer ferro e carboidratos de baixo índice glicêmico.

    Então, agora não existe mais desculpa para ficar sem comer!

    Artigo escrito por Marcelo Sendon



    /* */