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    Sobremesa maromba de banana

    Aprenda uma deliciosa sobremesa de banana

    Neste artigo, vamos conhecer uma ótima sobremesa para quem está em offseason que, permite fugir um pouco da rotina da dieta e comer algo diferente e, ao mesmo tempo nutritivo.

    Sobremesa-banana

    Whey Protein Complex

    Você está cansado da sua dieta? Aqui fica uma ótima opção para um dia do lixo menos poluído…

    Ingredientes:

    50g de aveia em flocos finos ou farinha de aveia

    Termogênico Thermo

    Whey Protein Isolado

    350ml de leite desnatado

    Adoçante à gosto

    1/2 envelope de gelatina sabor abacaxi

    40g de whey protein sabor banana

    Essência sabor cocô à gosto

    Preparo:

    Junte, em fogo médio, a aveia, o adoçante e o leite. Misture e espere virar um mingau denso (cuidado para não empelotar). Após frio, acrescente o whey protein e misture.

    Prepare a gelatina conforme as instruções e acrescente algumas gotas da essência de cocô, para batermos um sabor de “piña colada”.

    Após isso, deixe a gelatina endurecer na geladeira.

    Derrame o mingau em um prato e sirva a gelatina em cima dele.

    Uma opção é servir o mingau quente e a gelatina gelada, ou até mesmo deixar que ambos gelem antes do consumo.

    Este artigo foi escrito por: Marcelo Sendon

    Whey Protein


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