É incontestável que a indústria que mais cresceu nos últimos 10 ou 15 anos foi a indústria do bem estar e estética, junto a ela os seguimentos que a envolvem tais quais salões de beleza, centros estéticos, centros de cirurgia plástica, centros de relaxamento, academias de diversas modalidades, professores particulares de educação física e a indústria dos suplementos alimentares, claro. As pessoas cada vez mais fazem de tudo para se sentirem bem, seja consigo ou para mostrar aos outros. E isso é um prato cheio para o marketing alheio.
Obviamente no Brasil, esse é um crescimento relativamente vagaroso o qual JAMAIS pode ser equiparado com o crescimento que se tem no exterior, mais precisamente em países como os Estados Unidos da América, o Canadá e a Europa em seus países mais nobres. Apesar disso, esse crescimento nos últimos 5 anos alavancou uma indústria geral gigantesca de diversos tipos, qualidades, seguimentos, confiabilidade, marketing, lucratividade e assim por diante…
Diante desse brutal crescimento, surgem muitas promessas, muitas propagandas a respeito de cada suplemento, que deixam os usuários ou a quem busca começar o uso desses produtos de cabelos em pé. Além de todos esses fatores já envolvidos no marketing, ainda devemos levar em consideração as questões socioeconômicas do Brasileiro, que não é das melhores. Assim, ele busca aliar a qualidade com o valor investido, que deve ser o mínimo possível. Porém, com essa preocupação, muitos optam justamente por olhar apenas o valor, esquecendo de outros fatores importantes, como a credibilidade, qualidade e confiança no produto que estão aderindo com seu custoso dinheiro, afinal acabam por crer que entre duas proteínas em pó, uma importada de altíssima qualidade e que custe R$200,00/900g seja menos vantajosa do que uma de baixa qualidade com o mesmo peso que custe R$80 ou R$100,00. E muitos se quer veem problema nisso, afinal acabam por achar que estão pagando barato por algo bom, quando muitas vezes não…
Por isso resolvi escrever este artigo, para tentar abrir os olhos de muitos que vem me perguntar os motivos de sempre estar usando suplementos de alta qualidade, com um preço mais elevado, ao invés de suplementos mais baratos, que “tem o mesmo fundamento”. Será que na cabeça dessas pessoas, realmente todos as marcas são iguais em qualidade, confiabilidade e eficácia?
Indice / Sumário
Qualidade, credibilidade, eficácia: As palavras chave para a escolha do seu suplemento
Parece claro perceber que cada vez mais o brasileiro, ao ver sua situação e também ver o custo elevado que bons suplementos tem, comece a achar que isso é apenas mais um investimento desnecessário em algo que, com um produto mais barato, terá o mesmo efeito.
Logicamente, para aquele que tem seu dinheiro contado no final do mês para alimentar sua família, investir em um whey de 90 reais ao invés de em um de 200 reais é mais benéfico. Porém, será que ele levou em consideração as palavras chave citadas acima? Será que, em primeiro lugar, aquele whey tem uma mesma qualidade de filtragem e purificação de um mais caro? Será ainda que a credibilidade no mercado daquela marca apresenta idoneidade e procedência? Será que aquele suplemento terá a mesma eficácia do que outro justamente por esses fatores? E será que você poderia depositar a confiança de ingerir algo que desconhece, uma vez sua saúde sendo um bem único e precioso?
Existem inúmeras formas de tornar um produto ruim, mas essas formas podem ser lícitas ou não. Quando lícitas, ele nada mais se trata do que um produto de baixa qualidade ou algum processo industrial de baixa qualidade. Porém, o pior é quando ele é um suplemento ruim por quesitos ilícitos, como falsificações, adulterações, adições de compostos (que, muitas vezes, se quer são destinados ao consumo humano) etc. E no ano passado nós vimos muito disso com os vídeos que saíram na internet sobre adulteração dos suplementos brasileiros…
Portanto, é interessantíssimo e fundamental termos plena consciência do que estamos ingerindo, por conta não só dos resultados, mas primordialmente pela nossa própria saúde.
O problema pode ser considerado ainda mais agravado quando falamos de suplementos ergogênicos não hormonais, normalmente suplementos termogênicos, queimadores de gordura, estimulantes, pré-treinos etc. Esses suplementos podem, quando de má qualidade, ter meia dúzia de compostos ineficazes e irreais para a ergogênese. Por outro lado, alguns ainda podem apresentar efeitos adversos pela inserção de compostos não declarados no rótulo. É importante ficar atento a isso, pois estimulantes e afins em excesso ou utilizados da forma inadequada podem facilmente ocasionar problemas sérios.
E ai, você ainda vai comprar um suplemento sem pensar na credibilidade da marca, sem levar em conta os compostos do suplemento, sem pesquisar antes para ver o que os usuários estão falando do produto?
Mas então, devo optar pela marca mais cara?
Diante disso, muitos passam a optar por marcas mais caras de suplementos alimentares e ergogênicos, quando a verdade isso não é solução nem tampouco garantia de eficácia. Verdade seja dita que, na maioria das vezes, isso de fato ocorre, pois os mais caro são geralmente os suplementos importados e de melhor qualidade, mas a garantia ainda não é 100%. Um suplemento para ser considerado bom não necessita custar caro. Aliás, como citado, saber aliar o Custo X Benefício é fundamental para manter uma continuidade em seu uso.
Isso pode ser comprovado ao vermos inúmeras grandes empresas que já foram processadas e quase fechadas por conta de adulterações em produtos. Empresas essas que tinham suplementos a um elevado custo, inclusive.
Assim, fuja de achismos de que o farão desperdiçar dinheiro sem necessidade.
Quais são os itens que devemos considerar ao adquirir nosso suplemento?
Para escolher adequadamente o suplemento a ser utilizado você precisa pensar em inúmeros pontos.
O primeiro fator é saber quais são suas necessidades nutricionais e/ou ergogênicas. Se você não sabe o que falta em sua dieta, então, como irá complementar? Sua carência é proteica? Energética? De ácidos graxos? Você precisa de ergogênese através da creatina? Necessita aumentar a queima de gordura com a utilização da cafeína? Enfim, primeiro entenda o que você necessita para depois ir atrás do suplemento correto.
O segundo deles é saber o quanto pode investir. Ter em mente um valor o qual possa tornar disponível para esse investimento é essencial. Do contrário, iremos gastar muito ou gastar o não suficiente para um bom produto. Não adianta querer gastar horrores em um mês e não poder manter aquilo. Da mesma forma, não adianta comprar um suplemento por comprar ou porque ele está barato. Às vezes é muito melhor NÃO investir em suplementos alimentares e manter uma dieta adequada, com bons alimentos e com uma qualidade nutricional interessante do que abrir mão de alimentos em prol de suplementos ruins. É frequente ver indivíduos que gastam R$200,00 ou R$300,00 em um pré-treino, mas comem carne vermelha uma ou duas vezes na semana simplesmente porque o valor é elevado. Então, temos de ter um bom senso entre esses parâmetros.
Em terceiro, é importante que a pessoa tenha ciência da marca e do produto que esteja utilizando. É interessante utilizar já marcas carimbadas pelo mercado e com certo nome. Marcas novas, podem ser muito boas, mas ainda não possuem tantas certificações como as antigas e confiáveis. Você pode optar por ler relatos, por perguntar a pessoas mais experientes, pesquisar na internet, ligar para o SAC da marca e tirar dúvidas, entre outros.
Em quarto, é necessário saber a eficácia X dosagem que aquele suplemento exige. Muitos utilizam suplementos sempre com as dosagens “padrões” ao invés de atender SUAS PRÓPRIAS NECESSIDADES INDIVIDUAIS. Dessa forma, muitos tem em mente que um pote de 907g de whey protein dure um mês, com a margem de uso de 30g ao dia. Porém, e se suas necessidades forem de 60g diárias? Então, trace um custo X benefício frente a isso também.
Em quinto, priorização pelo essencial também é um fator o qual devemos considerar em um suplemento. Não devemos optar pelo elaborado antes do básico. É necessário construir primeiramente a base para então fazer jus ao uso de algo mais elaborado, que apresentará resultados muito superiores.
Em sexto, é necessário o teste. Você leu relatos sobre o produto, tirou as duvidas com o SAC, a marca está a 10 anos no mercado com bons atletas e tem um trabalho exemplar, você está decido a comprar aquele suplemento, porém durante o uso você tem visto que os resultados em você não são tudo aquilo que você pesquisou… E realmente isso pode acontecer, pois cada organismo reage de uma forma diferente e as vezes o seu organismo não se deu bem com determinado produto. Isso não quer dizer que ele é ruim, e sim que você foi uma exceção dele. Por isso, o teste é realmente necessário e interessante.
Seguindo essa pequena listagem de passos, certamente você irá obter ótimos benefícios.
Conclusão:
O mercado de suplementos alimentares é um dos ramos da indústria do bem-estar o qual mais cresceu nos últimos anos e que vai continuar crescendo. Com essa ascensão tremenda e frente ao marketing, muitas foram as novas marcas e os novos produtos elaborados por esse mercado. Entretanto, muitos apresentam qualidade e eficácia duvidosas. Já outros, possuem excelente qualidade, credibilidade e eficácia.
Para que sejam designados esses dois grupos, algumas dicas e seguimentos tornam-se básicos e fundamentais. E é interessante que você observe cada um deles a fim de valorizar seu dinheiro e obter o máximo de benefícios.
Boa suplementação!
Sobre o Autor do Post
