Categoria: Dicas de treino para braços

Tempo de Leitura: 5 minutos Os punhos são articulações muitas vezes desprezadas por nós frente a grande importância funcional a qual exercem. Sendo uma das […]

Tempo de Leitura: 4 minutos Muitas vezes os praticantes de musculação enfatizam os músculos primários, grandes e com maior aparência em seu corpo como um […]

Tempo de Leitura: 6 minutos Os braços talvez sejam o símbolo maior do fisiculturismo. Seja pelas poses como o “duplo bíceps frontal” ou o “duplo […]

Tempo de Leitura: 6 minutos Os antebraços são partes constituintes do esqueleto pêndulo superior no corpo humano. Sendo formados por basicamente dois ossos, denominados ulna […]

Tempo de Leitura: 8 minutos Um dos grupamentos que mais pode prejudicar uma pessoa, caso ele seja mal desenvolvido são os braços. Isso porque, eles […]

Tempo de Leitura: 7 minutos Os braços talvez sejam o grupamento muscular mais cobiçados pelos praticantes de musculação, mais até do que os peitorais, pois […]

Tempo de Leitura: 6 minutos Os braços são um conjunto de músculos os quais estão entre os mais requeridos e admirados entre os amadores e […]

Tempo de Leitura: 6 minutos Ter braços grandes é tão requerido no meio do fisiculturismo masculino quanto glúteos grande, no meio feminino. Essas derivações entre […]

Tempo de Leitura: 8 minutos Um dos principais problemas de pessoas com ossos alongados, estruturas de ectomorfos e indivíduos de grande porte físico é conseguir […]

Tempo de Leitura: 6 minutos Um dos conjuntos de músculos mais utilizados na musculação são os braços. Isso porque, basicamente todos os exercícios de alguma […]