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Categoria: Exercícios para Ombros

Exercícios para Ombros

Exercício Elevação Frontal: Um bom Exercício Isolador para os Ombros!

novembro 10, 2017
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Tempo de Leitura: 7 minutos O treino de deltoides é extremamente necessário tanto para homens quanto para mulheres, seja por razões relacionadas com a estética […]

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Exercícios para Ombros

Conheça 05 Principais Exercícios para ter Deltoides Grandes e Funcionais!

outubro 5, 2017
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Tempo de Leitura: 9 minutos Os deltoides são responsáveis por inúmeras ações funcionais no corpo, especialmente porque sendo a articulação mais móvel e instável do […]

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Exercícios para Ombros

Desenvolvimento Frontal: um dos melhores exercícios para ombros!

setembro 6, 2017
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Tempo de Leitura: 9 minutos Se perguntarmos quais são os exercícios básicos da musculação, muitos irão responder que é o levantamento terra, o agachamento livre […]

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Exercícios para Ombros

Conheça os Melhores Exercícios para Ombro Anterior e Posterior!

maio 25, 2017
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Tempo de Leitura: 8 minutos Os ombros são músculos bastante peculiares no corpo humano por inúmeros aspectos: são as articulações mais móveis e instáveis do […]

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Exercícios para Ombros

Executando corretamente a elevação lateral sentada

abril 8, 2016
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Tempo de Leitura: 2 minutos A elevação lateral é um os exercícios mais utilizados no treinamento de ombros, especialmente para o desenvolvimento dos deltoides em […]

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Exercícios para Ombros

Elevação frontal: Um exercício utilizado de forma incorreta

abril 23, 2014
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Tempo de Leitura: 4 minutos A elevação frontal é um dos exercícios mais utilizados nas academias de musculação nos treinamentos de ombros. Executada com barras, […]

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