Skip to content

Exercícios, Suplementos, Anabolizantes & Dietas

Menu
  • Exercícios
    • Conheça os Melhores Exercícios para Ombro Anterior e Posterior!
    • Lista de todos os exercícios de bíceps
    • Aprenda 09 substituições de exercícios e não deixe seu treino cair na mesmice
    • Leg Press: Variar a posição dos pés irá ativar músculos diferentes?
    • Rosca direta, inversa e martelo: Conheça a diferença entre os exercícios!
    • Lista com os principais exercícios de peito
    • Descubra as diferenças dos Tipos de Pegada no Puxador (Pulley) e Na Barra Fixa
    • Treino de pernas: Quantas vezes por semana eu devo treiná-las?
    • Sugestão de Treino para Ectomorfo (Ganho de Massa Muscular)
  • Ganho de Massa
    • Treino, dieta e descanso é suficiente para ganho de massa muscular?
    • Como aumentar a força muscular e hipertrofiar
    • Hipertrofia muscular: Entenda como conquistar os resultados com suplemento, dieta e exercícios
    • Ganhar Massa Muscular: Aprenda 7 dicas rápidas para ganhar massa
    • Conheça os Melhores Anabolizantes para Ganho de Massa Muscular
    • Sugestão de Dieta para Ganho de Massa para Pessoas de 60kg
    • 10 Dicas Para Proteger o Fígado Durante o Uso de Anabolizantes
  • Suplementos
    • Compra de Suplementos
    • Pró hormonal
    • Queimador de gordura
    • Inibidor de apetite
    • Melhor Pré treino
  • Emagrecimento
    • Bulking e Cutting: Conheça algumas dicas a respeito
    • Conheça os Melhores Anabolizantes para Perda de Peso (Cutting)
    • Conheça os 3 esteroides anabolizantes mais eficientes para cutting
    • Aprenda como Reduzir a Retenção Hídrica causada pelo uso de Testosterona
    • Conheça os 3 esteroides anabolizantes mais eficientes para cutting
  • Anabolizantes
    • Conheça os Diferentes Tipos de Testosteronas (Anabolizantes)
    • Conheça quatro tipos de ciclos anabolizantes
    • Durateston: Umas das Testosteronas (Anabolizante) mais Poderosas!
    • Deposteron: O Cipionato de Testosterona Mais Conhecido no Mundo!
    • Deca Durabolin (Nandrolona): O Anabolizante Mais Utilizado no Mundo!
    • Masteron: Excelente Anabolizante para Definição Muscular e Perda de Peso
    • Dianabol (Metandrostenolona): O anabolizante mais utilizado para ganho de massa muscular!
    • Acetato de Trembolona: O Anabolizante mais Forte do Mundo!
    • Primobolan: O anabolizante preferido do mestre Arnold!
    • Erros mais frequentes durante ciclos de esteroides anabolizantes
    • Turinabol: Um anabolizante mais seguro do que o Dianabol!
    • Undecilenato de Boldenona: Poucos ganhos, mas ganhos fixos
    • Oximetolona (hemogenin): o anabolizante para ganho de massa
    • Guia da terapia pós-ciclo (TPC)
    • Stanozolol (Winstrol): Como Tomar, Benefícios, Efeitos Colaterais
  • Dicas de treino
    • Dicas de treino para peito
    • Dicas de treino para ombros
    • Dicas de treino para mulheres
    • Dicas de treino para costas
    • Dicas de treino para braços
    • Dicas de treino para bíceps
    • Dicas de treino para abdômen
    • Dicas de treino funcional
    • Dicas de treino de força
    • Dicas de treino aeróbico

Categoria: Lis Lenzi Nutricionista

Melhor dieta para emagrecer e alimentos permitidos
Dicas sobre nutrição esportiva, Lis Lenzi Nutricionista, Nutrição, Nutrição para perda de peso

Melhores dietas para emagrecer

janeiro 12, 2022
Nenhum comentário

Tempo de Leitura: 4 minutos Em busca de cuidados com a saúde e com o corpo há uma procura por diversos tipos de dieta para […]

Learn more →
MELHORES TREINOS PARA GANHO DE MASSA MUSCULAR
Dicas sobre suplementação, Lis Lenzi Nutricionista, Nutrição para ganho de massa muscular

Melhores suplementos para ganho de massa muscular antes do treino

dezembro 22, 2021
Nenhum comentário

Tempo de Leitura: 4 minutos Uma dieta balanceada é essencial para quem quer aumentar a massa muscular juntamento com uma carga alta de exercícios, muita […]

Learn more →
alimentos saudaveis para pele
Lis Lenzi Nutricionista, Nutrição

O que não comer para ter a pele bonita e sem espinhas

dezembro 13, 2021
Nenhum comentário

Tempo de Leitura: 3 minutos A vida sedentária e hábitos ruins para saúde junto com alimentação incorreta como fast foods e ultraprocessados, falta de sono […]

Learn more →

Ciclo para ganho de massa muscular | Dieta, Treino e Suplemento

dezembro 2, 2021
Nenhum comentário

Tempo de Leitura: 4 minutos Para quem quer ganhar massa, a dieta o treino são partes importantes nesse processo.  O estímulo do treinamento deve ser […]

Learn more →
Dicas sobre nutrição esportiva, Lis Lenzi Nutricionista, Nutrição, Nutrição para vida saudável

Lista de compra para vegetarianos e veganos levarem ao mercado

outubro 30, 2021
Nenhum comentário

Tempo de Leitura: 4 minutos Como começar uma dieta vegana : Ao iniciar um uma dieta vegana ou vegetariana tem-se muitas dúvidas do que consumir. […]

Learn more →
Sobremes Vegana e Doce Fit
Dicas sobre nutrição esportiva, Lis Lenzi Nutricionista, Nutrição

Opções de doces, guloseimas e petiscos para veganos e vegetarianos

outubro 20, 2021
Nenhum comentário

Tempo de Leitura: 4 minutos Sobremesa vegana Quando se pensa em doces geralmente vem a cabeça ingredientes como leite, leite condensado, creme de leite, ovos […]

Learn more →
Dieta para perder gordura
Dicas para perda de peso, Dicas sobre nutrição esportiva, Lis Lenzi Nutricionista, Nutrição, Nutrição para perda de peso

Menu vegetariano para perda de gordura ( café, almoço e janta )

outubro 20, 2021
Nenhum comentário

Tempo de Leitura: 4 minutos A procura por dietas a base de plantas e sem carne vem aumentando consideravelmente por pessoas que buscam um estilo […]

Learn more →
  • Aminoácido Lisina, qual a importância?
  • melatonina 10mg comprar
    O que a melatonina faz e como funciona?
  • Oxandrolona e Anavar ciclo e meia vida
    Oxandrolona (Anavar) : Guia para usuários
  • Benefícios da Raiz de Astragalus , como tomar?
  • Melatonina 10mg
    Benefícios da Melatonina 10mg para o sono
  • Cardarine Gw 50156 beneficios
    Efeitos Colaterais do Cardarine – GW501516
  • Ligandrol Sarm
    Melhores SARMs para ganho de Massa – Ciclos e Combinações
  • Ostarine para que serve
    Ciclo de Ostarine – Como usar MK-2866
  • Quais os benefícios da Rhodiola Rosea? Como tomar?
  • mk 677 ibutamoren onde comprar
    Ciclo de MK 677 : Como usar Ibutamoren
  • Como o inibidor de apetite pode te ajudar a emagrecer e como usar?
  • ligandrol onde comprar
    Ciclo de Ligandrol : LGD-4033 Dosagem e Benefícios
  • trembolona onde comprar
    História e visão geral da trembolona
  • optimen para que serve
    Optimen Funciona ? Veja todos os ingredientes
  • osteo bi-flex ingredientes
    Revisão do Osteo Bi-Flex: é bom para dores nas articulações?
  • Melatonina 5mg para que serve
    melatonina 5mg: benefícios, usos, efeitos colaterais e dosagem
  • O que é Resveratrol? Para que serve?
  • DHEA 50mg o que é
    DHEA 50mg: Usos, dosagem, efeitos colaterais
  • Picolinato de cromo comprar
    Picolinato de cromo, quais os benefícios? Como tomar?
  • Methyldrene para que serve
    O que é Methyldrene?
  • 9 resultados Incríveis de Ostarina : Antes E Depois Com Fotos
  • Sugestão de Dieta para Ganho de Massa para Pessoas de 60kg
  • Deposteron: O Cipionato de Testosterona Mais Conhecido no Mundo!
  • Conheça os Diferentes Tipos de Testosteronas (Anabolizantes)
  • Sugestão de Treino para Ectomorfo (Ganho de Massa Muscular)
  • Aprenda como Reduzir a Retenção Hídrica causada pelo uso de Testosterona
  • Conheça os Melhores Anabolizantes para Perda de Peso (Cutting)
  • Masteron: Excelente Anabolizante para Definição Muscular e Perda de Peso
  • Descubra as diferenças dos Tipos de Pegada no Puxador (Pulley) e Na Barra Fixa
  • 10 Dicas Para Proteger o Fígado Durante o Uso de Anabolizantes
  • Dianabol (Metandrostenolona): O anabolizante mais utilizado para ganho de massa muscular!
  • Oximetolona (hemogenin): o anabolizante para ganho de massa
  • Cloridrato de Sibutramina: Guia Completo – O que é, Efeitos Colaterais e Modo de Uso
  • Leg Press: Variar a posição dos pés irá ativar músculos diferentes?
  • Dinoprost Tromethamine (Lutalyse): o que é, para que serve, como utilizar, efeitos colaterais
  • Aprenda 09 substituições de exercícios e não deixe seu treino cair na mesmice
  • Deca Durabolin (Nandrolona): O Anabolizante Mais Utilizado no Mundo!
  • Primobolan: O anabolizante preferido do mestre Arnold!
  • Stanozolol (Winstrol): Como Tomar, Benefícios, Efeitos Colaterais
  • Turinabol: Um anabolizante mais seguro do que o Dianabol!
- Proudly Powered by WordPress
Theme by Grace Themes
pt Português
af Afrikaanssq Shqipam አማርኛar العربيةhy Հայերենaz Azərbaycan dilieu Euskarabe Беларуская моваbn বাংলাbs Bosanskibg Българскиca Catalàceb Cebuanony Chichewazh-CN 简体中文zh-TW 繁體中文co Corsuhr Hrvatskics Čeština‎da Dansknl Nederlandsen Englisheo Esperantoet Eestitl Filipinofi Suomifr Françaisfy Fryskgl Galegoka ქართულიde Deutschel Ελληνικάgu ગુજરાતીht Kreyol ayisyenha Harshen Hausahaw Ōlelo Hawaiʻiiw עִבְרִיתhi हिन्दीhmn Hmonghu Magyaris Íslenskaig Igboid Bahasa Indonesiaga Gaeligeit Italianoja 日本語jw Basa Jawakn ಕನ್ನಡkk Қазақ тіліkm ភាសាខ្មែរko 한국어ku كوردی‎ky Кыргызчаlo ພາສາລາວla Latinlv Latviešu valodalt Lietuvių kalbalb Lëtzebuergeschmk Македонски јазикmg Malagasyms Bahasa Melayuml മലയാളംmt Maltesemi Te Reo Māorimr मराठीmn Монголmy ဗမာစာne नेपालीno Norsk bokmålps پښتوfa فارسیpl Polskipt Portuguêspa ਪੰਜਾਬੀro Românăru Русскийsm Samoangd Gàidhligsr Српски језикst Sesothosn Shonasd سنڌيsi සිංහලsk Slovenčinasl Slovenščinaso Afsoomaalies Españolsu Basa Sundasw Kiswahilisv Svenskatg Тоҷикӣta தமிழ்te తెలుగుth ไทยtr Türkçeuk Українськаuz O‘zbekchavi Tiếng Việtyo Yorùbá

Conheça nosso serviços