Tempo de Leitura: 5 minutos Tá com dificuldade para ter resultados nos treinos de tríceps? Então você achou o artigo certo para te ajudar. Conheça 4 super dicas que irão fazer com que seus tríceps se desenvolvam de uma vez por todas.

Tempo de Leitura: 6 minutos Conheça 7 dicas incríveis de Jay Cutler, que conquistou o título de Mr. Olympia 4 vezes. Aprenda com quem sabe a turbinar os resultados dos seus treinos de tríceps. Vale a pena conferir!

Tempo de Leitura: 4 minutos Observando as pessoas na academia, percebe-se que a grande maioria sempre treina um músculo grande, seguido de um músculo pequeno. […]

Tempo de Leitura: 5 minutos Os tríceps constituem praticamente 2/3 do volume dos braços (úmeros) e é uma das partes mais interessantes a serem trabalhadas […]

Tempo de Leitura: 6 minutos O tríceps testa é um poderoso exercício de tríceps utilizado por praticantes de musculação a fim de conferir um trabalho […]

Tempo de Leitura: 6 minutos Braços que realmente possam chamar a atenção e possam constituir um bom físico são o desejo da grande parte dos […]

Tempo de Leitura: 6 minutos Sendo a maior parte constituinte dos braços, torna-se claro perceber o quão importante é proporcionar uma qualidade aos tríceps a […]

Tempo de Leitura: 4 minutos Constituintes de ¾ dos braços, ou seja, grandes responsáveis por boa parte do que os braços irão mostrar e realizar, […]