Cúrcuma como usar? Quais os benefícios?

curcuma e curcumina
Tempo de Leitura: 4 minutos

O que é cúrcuma?

A cúrcuma é uma especiaria comum que vem da raiz de Curcuma longa. Ele contém uma substância química chamada curcumina, que pode reduzir o inchaço.

A cúrcuma tem um sabor quente e amargo e é frequentemente usada para aromatizar ou colorir pós de curry, mostardas, manteigas e queijos. Porque a curcumina e outros produtos químicos na cúrcuma podem diminuir o inchaço, muitas vezes é usado para tratar condições que envolvem dor e inflamação curcuma now.

As pessoas geralmente usam açafrão para osteoartrite. Também é usado para febre do feno, depressão, colesterol alto, um tipo de doença hepática e coceira, mas não há boas evidências científicas para apoiar a maioria desses usos. Também não há boas evidências para apoiar o uso de açafrão para COVID-19 curcuma now foods.

Não confunda açafrão com raiz de açafrão javanês ou açafrão de árvore. Além disso, não confunda com zedoário ou goldenseal, que são plantas não relacionadas que às vezes são chamadas de açafrão.

Para que serve a cúrcuma?

Possivelmente eficaz para

  • Febre do feno. Tomar açafrão por via oral parece reduzir os sintomas da febre do feno, como espirros, coceira, coriza e congestão curcumina now.
  • Depressão. A maioria das pesquisas mostra que tomar curcumina, um produto químico encontrado na cúrcuma, por via oral reduz os sintomas de depressão em pessoas que já usam um antidepressivo.
  • Níveis elevados de colesterol ou outras gorduras (lipídios) no sangue (hiperlipidemia). Tomar açafrão por via oral parece diminuir os níveis de gorduras no sangue chamadas triglicerídeos. Mas os efeitos da cúrcuma sobre os níveis de colesterol são conflitantes para que serve curcumina. Além disso, existem muitos produtos de açafrão diferentes disponíveis. Não se sabe quais funcionam melhor.
  • Acúmulo de gordura no fígado em pessoas que bebem pouco ou nenhum álcool (doença hepática gordurosa não alcoólica ou DHGNA). Tomar extrato de açafrão por via oral reduz os marcadores de lesão hepática em pessoas que têm essa condição. Também parece ajudar a prevenir o acúmulo de mais gordura no fígado cúrcuma now.
  • Inchaço (inflamação) e feridas dentro da boca (mucosite oral). Tomar curcumina, um produto químico encontrado na cúrcuma, por via oral, ou como uma pastilha ou enxaguatório bucal, parece prevenir o inchaço e feridas na boca durante o tratamento de radiação para o câncer.
  • Osteoartrose. Tomar extratos de cúrcuma, sozinho ou em conjunto com outros ingredientes à base de plantas, pode reduzir a dor e melhorar a função em pessoas com osteoartrite do joelho. Cúrcuma pode funcionar tão bem quanto o ibuprofeno para reduzir a dor. Mas não parece funcionar tão bem quanto outra droga, chamada diclofenaco para que serve o remédio curcumina.
  • Coceira. Tomar açafrão por via oral pode reduzir a coceira causada por várias condições.

Efeitos colaterais cúrcuma:

Quando tomado por via oral: Cúrcuma é provavelmente seguro quando usado a curto prazo. Produtos de cúrcuma que fornecem até 8 gramas de curcumina diariamente parecem ser seguros quando usados por até 2 meses, Além disso, tomar até curcuma preço 3 gramas de açafrão diariamente parece ser seguro quando usado por até 3 meses. Cúrcuma geralmente não causa efeitos colaterais graves curcumina preço. Algumas pessoas podem experimentar efeitos colaterais leves, como dor de estômago, náuseas, tonturas ou diarreia. Estes efeitos secundários são mais comuns em doses mais elevadas.

Quando aplicado na pele: Cúrcuma é provavelmente segura. É possivelmente seguro quando a cúrcuma é aplicada dentro da boca como um enxaguatório bucal now curcuma.

Quando aplicado no reto: A cúrcuma é possivelmente segura quando usada como um enema.

Cúrcuma tem contra indicações ?

Gravidez: A cúrcuma é comumente usada em pequenas quantidades como tempero em alimentos. Mas é provável que não seja seguro usar quantidades açafrão em capsulas maiores de açafrão como medicamento durante a gravidez. Pode causar um período menstrual ou estimular o útero, colocando a gravidez em risco. Não tome quantidades medicinais de açafrão se estiver grávida.

Amamentação: A cúrcuma é comumente usada em pequenas quantidades como tempero em alimentos. Mas não há informações confiáveis suficientes curcumina cápsulas para que serve para saber se a cúrcuma é segura para uso em quantidades medicinais durante a amamentação. Fique no lado seguro e evite o uso.

Problemas de vesícula biliar: Cúrcuma pode piorar os problemas da vesícula biliar. Não use açafrão se você tiver cálculos biliares ou uma obstrução do ducto biliar curcumina onde comprar.

Problemas de sangramento: Tomar açafrão pode retardar a coagulação do sangue. Isso pode aumentar o risco de hematomas e sangramento em pessoas com distúrbios hemorrágicos.

Condição sensível a hormônios, como câncer de mama pra que serve curcumina, câncer uterino, câncer de ovário, endometriose ou miomas uterinos: a cúrcuma contém uma substância química chamada curcumina, que pode agir como o hormônio estrogênio. Em teoria, isso pode ter efeitos sobre condições sensíveis a hormônios. Até que mais seja conhecido, use com cautela se você tiver uma condição que possa ser agravada pela exposição a hormônios curcuma capsula now.

Infertilidade: Cúrcuma pode diminuir os níveis de testosterona e diminuir o movimento do esperma. Isso pode reduzir a fertilidade. para que serve curcuma deve ser usada com cautela por pessoas que tentam ter um bebê.

Doença hepática: Há alguma preocupação de que a cúrcuma possa danificar o fígado, especialmente em pessoas que têm doença hepática. Não use açafrão now foods curcumin se você tiver problemas de fígado.

Cirurgia: Cúrcuma pode retardar a coagulação do sangue. Pode causar sangramento extra durante e após a cirurgia. Pare de usar açafrão pelo menos 2 semanas antes de uma cirurgia programada curcumin now.

Como  tomar cúrcuma suplemento?

A dose típica de estudo está entre 500 a 2.000 mg de curcuma por para benefícios potenciais. A dose exata depende para o que você precisa. Consulte um médico ou nutricionista para avaliação curcumina para que serve.

Onde comprar cúrcuma suplemento?

Você pode comprar esse suplemento na loja online onde comprar curcumina. a Loja esta a mais de 10 anos no mercado com produtos de qualidade e o melhor preço do mercado.

Sobre o Autor do Post