Dette er den mindst foretrukne type artikel at skrive, men den mest populære blandt læserne. Det paradoksale er, at man argumenterer for, at brugen/misbruget af anabolske steroider og androgen (AAS) antyder, at de er en afgørende faktor for resultaterne af bodybuildere og atleter, legitimerer den ulovlige og umålrettede brug af sårbare og uvidende teenagere og unge voksne; udsætter læserne for fristelser og valg; og fremmer den ulovlige distribution af AAS ved at udnytte skrupelløse personer, hvilket gør det vanskeligt at acceptere indikationer for ordineret og overvåget brug.
Læserne leder dog efter de fysiske belønninger, der kun kan opnås, når AAS forstærker virkningerne af modstandstræning samt støtte fra en Dieta og passende livsstil.
Belønningen for mange AAS er ikke kun fysisk, men kan også forbedre social status, økonomisk gevinst, jobmulighed / sikkerhed, selvværd og ironisk nok sundhed, når de bruges bevidst.
Der er tre svar, der er mest efterspurgte af unge og rekreative AAS-brugere: kraft, styrke og størrelse.
Disse er på ingen måde eksklusive, og de fleste er på udkig efter en komponent af alle tre. Kraft og styrke bruges ofte synonymt, men der er forskel.
Kraft er en metrik, der er mest relevant for atletisk præstation, idet der henvises til den mængde kraft, en muskel kan producere pr. Tidsenhed. Det stående lodrette spring er for eksempel et almindeligt mål for magt.
Kraft er mængden af "massetider acceleration", der kan udøves i en enkelt indsats. Dette er bedst repræsenteret af 1RM bænkpresse, squat og deadlift.
Måling af styrke og styrke:
Både kraft og styrke kan måles i absolutte eller relative termer. For eksempel er en 100 kg kraftløfter, der skubber 200 kg på bænkpressen, stærkere end en 90 kg gymnastiksal, der gør 1 rep med 190 kg på den samme bænkpress.
Dog har gymnastikere større relativ styrke, da deres max er et større multiplum af deres kropsvægt - 190/90 = 2,11 versus 200/100 = 2,00.
Ligeledes er mange atleter i stand til at generere større magt på trods af at de er relativt svagere (dvs. mindre stærke) end deres kolleger til styrkeløft. Det gør brugen af udtrykket powerlifter lidt forvirrende, ikke?
Tag eksemplet med en olympisk kuglepotter. Han kan kaste 20 meter eller mere med en vægt på 7,260 kg, mens en 140 kg kraftløfter, hvis styrke er meget større, muligvis ikke når halvdelen af denne afstand. Dette demonstrerer, at magt er et udtryk for kombinationen af et lært færdighedssæt kombineret med de afbalancerede og koordinerede handlinger fra adskillige muskelgrupper samt den hastighed, hvormed kraft kan genereres.
Styrke er en grovmotorisk færdighed, der udføres for at demonstrere den maksimale styrke, der kan genereres af store muskelgrupper i en kontrolleret bevægelse.
Størrelse er måske mere anvendelig for bodybuildere og de fleste fritidsgymnastikere, da den ikke måles i styrke- eller præstationskonkurrencer, men gennem en præsentation, der viser en disciplineret diætregime og målrettet træning.
Når offentligheden vedtager målene om at blive sundere eller forbedre den fysiske funktion, motiveres offentligheden typisk i højere grad af image og social reaktion.
Størrelse kan måles på flere måder: kropsvægt; arm/lår omkreds; tøj størrelse; specifikke foranstaltninger, der inkorporerer symmetri som et mål; og endda meget tekniske foranstaltninger af muskelvolumen.
Når man overvejer størrelse, tager bodybuildere også hensyn til stigningen (dvs. magert kropsmasse).
Kombination af forskellige steroidmidler
De fleste artikler af denne type vil fokusere på steroider som tilsyneladende kan levere strøm / strøm eller størrelse udelukkende.
Faktisk er dette ikke den praktiske erfaring fra fællesskabet, der bruger AAS. Bestemt, de fleste vil se gevinster hurtigt realiseret fra en enkelt cyklus af steroider.
Men når en person har udviklet en muskelmasse væsentlig base og har forudgående eksponering for AAS, kræver den "optimale" respons typisk en kombination af flere midler. Der er et ordsprog, der siger, at "ingen cyklus er så tilfredsstillende som din første".
Derfor, før vi diskuterer unikke typer eller eksempler på AAS, som måske er mere passende for forbedre styrke, styrke eller størrelse, Det er vigtigt at overveje, hvad erfaringsbasen for AAS-brugeres årtier har bestemt som grundlag for lægemiddelinducerede gevinster.
Det er nytteløst at diskutere AAS-inducerede gevinster, hvis træning og diæt samt livsstil ikke i første omgang fremhæves.
AAS hjælper med at øge træningsrespons og tolerance over for stress af træning og kost. Enhver AAS-relateret succes er således baseret på korrekt træning og kost – overvej først disse to faktorer, så de sundhedsmæssige, juridiske og sociale risici forbundet med AAS-brug ikke undlader at resultere i forventede fordele på grund af dårlig planlægning eller udførelse.
For dem, der tager en enkelt type AAS, er der absolut forskelle mellem de forskellige AAS, der fortrinsvis kan fremme styrke, styrke eller størrelse. Men de vigtigste faktorer involveret i beslutningen er adgang og brugervenlighed. Dette forklarer populariteten af oral AAS – specifikt, Dianabol, oxandrolon, oxymetholon e stanozolol.
Dianabol og lignende var meget effektive til at øge magt og styrke, som det bekræftes af de østtyske atleteres guldmedaljer.
Interessant nok tilvejebragte østtyske protokoller lavere doser for "dygtige" atleter i modsætning til olympiske løftere og kuglepotter. Desuden er disse mundtlige AAS også effektive til at fremme massegevinster, men ikke med kvalitet.
Til dette kan det mest egnede enkelt middel være stanozolol eller oxandrolon, selvom mængden af opnået masse er betydeligt mindre, ligesom styrken i gevinster til en vis grad. Dette gælder i moderne tid, da Ben Johnsons berygtede start fra hans rekord-olympiske sejr skyldtes stanozolol-opdagelse, og mange Major League Baseball-spillere testede også positive for stanozolol.
LÆS OGSÅ: 10 Absurde løgne om AAS
Smagfuld AAS vs. ikke-aromatiseret
En faktor, der adskiller AAS med hensyn til "størrelse / styrke" og den AAS, der bruges af bodybuildere i træning før konkurrencen, er begrebet aromabelt versus ikke-aromabelt AAS.
Smagsomme AAS er dem, der kan omdannes i kroppen til østrogene metabolitter - hormoner med kvindelige seksuelle hormonelle virkninger. Dette kan føre til gynækomasti, humørsygdomme og andre bivirkninger negativ.
Imidlertid er en komponent af østrogenstimulering nødvendig for at øge størrelse og maksimal styrke, et forskningsområde, der er blevet lidt undersøgt.
I kødproduktionsanlæg såsom husdyrbrug anvendes derfor ofte en kombination af hormoner, herunder tibolon, som indeholder kvindelige kønshormonegenskaber eller en kombination af trenbolon og østradiol.
Dem, for hvem fordelene ved styrke, styrke og størrelse er kritisk nødvendige, anvender anvendelsen af adskillige midler i kombination med steroider. Ud over at stable to eller flere ASA'er anvendes ofte andre supplerende lægemidler afhængigt af individets ressourcer og risikotolerance. Bemærk, at ingen af disse regimer anbefales.
Efterhånden som cyklusser bliver mere komplekse, af længere varighed eller stigning i dosering såvel som kumulativ eksponering, øges risikoen for bivirkninger (dvs. bivirkninger).
Kernemedicin opretholder kroppens reaktion på træning
Hos atleten med adgang til et bredt supplement af præstationsfremmende stoffer er det almindeligt at se cyklusser (eller vedvarende brug), som en grundlæggende lægemiddelbase støder på med periodisk inkludering af mere målrettede stoffer.
Grundlæggende medicin afhænger af atletens behov. Der skal overvejes behovet for at imødekomme begrænsninger i vægt, smidighed eller magtklasse.
Lignende overvejelser relateret til kropsmasse er relevante for styrke atleter, da de fleste konkurrencer er vægtklasse begivenheder.
Selv størrelsesgevinster skal være moderate for mange atleter, uanset om de skal opretholde en begrænset vægt eller for at afbalancere symmetri i bodybuilding. Selvfølgelig har de, der konkurrerer i udholdenhedsbegivenheder eller langvarige konkurrencer, yderligere behov.
Grundlæggende lægemidler har i det væsentlige brug for at opretholde kroppens reaktion på træning, tolerere kosten og fremme metabolisk sundhed.
Det tages også i betragtning, hvis nogen lider af depression, type 2-diabetes eller insulinresistens, søvnløshedOsv
Power atleter oplever ofte skader fra "tilstande" af overtræning eller overtræning, kronisk betændelse, træthed, hypervigilance osv. en base af Testosteron injicerbar er næsten altid en del af en kompleks cyklus, eller endda indtaget oralt for at opretholde en concentração fysiologisk eller let forhøjet testosteron. Dette opretholder testosterons metaboliske, endokrine og neurosteroide funktioner.
AAS har forskellige egenskaber og metabolitter, der ikke replikerer effekten af testosteron og er derfor ansvarlige for mange af de udfordringer, der er involveret, når testosteron ikke opretholdes.
Da mange atleter er afhængige af total suprafysiologisk eksponering, er aromatasehæmmere (AI'er) og SERM'er (f.eks. Nolvadex) bruges almindeligvis til at minimere risikoen for overskydende østrogen.
Det er dog vigtigt ikke fuldstændigt at undertrykke effekten eller tilstedeværelsen af østrogener - især østradiol, da østrogener ikke kun er involveret i muskelfunktion og respons, men også i et utal af sundhedsrelaterede veje (f.eks. Tolerance over for lipider og glukose, og neurobeskyttende virkninger, antioxidantfunktioner osv.).
Andre klasser af lægemidler, der bruges som præstationsfremmere, misbruges / misbruges også ofte i søgen efter styrke / styrke / størrelse. Disse inkluderer insulin; væksthormon / IGF-1; beta 2-agonister og andre stimulanser.
LÆS OGSÅ: Ofte stillede spørgsmål om brug af anabolske steroider
Bedste AAS for kraft, styrke og størrelse?
Nu, inden vi afslører, hvad der kan være den bedste AAS for kraft, styrke og størrelse, tre sidste bemærkninger.
For det første er der for størrelse og styrke et velbeskrevet dosis-respons-forhold. Med andre ord “mere er bedre” med “bedre” henviser til gevinster, ikke bedre helbred eller bedre beslutning.
For det andet har alle haft en personlig oplevelse, der farvelægger deres mening om, hvad der fungerer bedst.
For det tredje vil valg delvist være baseret på tilgængelighed.
AAS, der generelt tjener rollerne som styrke, intensitet (styrke) og størrelsesforstærkere er henholdsvis trenbolonacetat, oxymetholon og testosteronpropionat. Denne liste kan overraske mange, men overvej faktorerne for hver nedenfor.
A trenbolon, tjener til at øge muskelvækst og satellitcelledifferentiering med efterfølgende fusion af myoblaster med muskelfibre. Hun er også en steroid "tør" ved, at den ikke vil tilføje en masse kropsmasse ud over muskelvækst. Disse er de faktorer, der er efterspurgt i træning for kraft og succesfuld præstation, som demonstreret af olympiske og professionelle atleter.
A oxymetholon, oral, er ekstremt kraftig og giver hurtige stigninger i størrelse og styrke og kan administreres umiddelbart før eller efter træning. Det påvirker brugerens mentale tilstand og humør, øger aggression og smertetolerance. Desværre er det også hepatotoksisk (skader leveren).
O testosteron propionat er et aromatiserbart AAS, og ændringen i muskel- og knoglemasse, der ses med testosteron, skyldes mere end den kumulative dosis, men den maksimale opnåede koncentration. At opnå samme effekt med langtidsvirkende estere ville resultere i et overskud af testosteron, og med uønskede virkninger relateret til DHT eller østradiol omdannelse.
Denne liste anfægtes entusiastisk, men overvej stoffernes egenskaber i forhold til de mål, der forfølges.
Hver af dem er også relativt overkommelige. Bemærk igen, dette er ikke en anbefaling eller godkendelse. Overvej konsekvenserne af ethvert AAS-misbrug stærkt, og vær opmærksom på de mange risici, der er forbundet med praksis.
Bonus: Giants Formula!
Hvis du vil bruge anabolske steroider, men ikke ved, hvordan eller hvor du skal starte, blev Giants Formula oprettet for at hjælpe dig!
Hvad du lærer inde i gigantenes formel:
- Anvendelse af anabolske steroider;
- Klar til brug diæter;
- Klar til brug træning;
- Sådan beskytter du dig mod virkningerne af anabolske steroider;
- Hvordan du laver din post-cyklus terapi;
- Den "hemmelighed" at få Kæmpe
Derudover er programmet med et sæt e-bøger (digitale bøger), som giver dig alt det videnskabelige grundlag for at oprette dine egne cyklusser, og vil også være i stand til at stole på Ricardo Oliveiras støtte til at guide dig igennem alle trin i 1 år.
Om postforfatteren
JEG VIL AUGO MISTE MELLEM