Hvad er gurkemeje?
Gurkemeje er et almindeligt krydderi, der kommer fra roden af Curcuma longa. Det indeholder et kemikalie kaldet curcumin, som kan reducere hævelse.
Gurkemeje har en varm, bitter smag og bruges ofte til at smage eller farve karrypulver, sennep, smør og oste. Fordi curcumin og andre kemikalier i gurkemeje kan mindske hævelse, bruges det ofte til at behandle tilstande, der involverer smerte og betændelse. curcuma nu.
Folk bruger almindeligvis gurkemeje til slidgigt. Det bruges også mod høfeber, depression, colesterol høj, en type leversygdom og kløe, men der er ikke god videnskabelig dokumentation for at understøtte de fleste af disse anvendelser. Der er heller ingen gode beviser for at understøtte brugen af gurkemeje til COVID-19. curcuma nu fødevarer.
Forveksle ikke gurkemeje med javanesisk gurkemejerod eller trægurkemeje. Du må heller ikke forveksle med zedoary eller goldenseal, som er ubeslægtede planter, der nogle gange kaldes safran.
Hvad bruges gurkemeje til?
Muligvis effektiv til
- Høfeber. Indtagelse af gurkemeje gennem munden ser ud til at reducere høfebersymptomer såsom nysen, kløe, løbende næse og overbelastning curcumin nu.
- Depression. De fleste undersøgelser viser, at indtagelse af curcumin, et kemikalie, der findes i gurkemeje, gennem munden reducerer symptomer på depression hos mennesker, der allerede bruger et antidepressivt middel.
- Forhøjede kolesteroltal eller andet fedtstoffer (lipider) i blodet (hyperlipidæmi). At tage gurkemeje gennem munden ser ud til at sænke niveauet af blodfedt, kaldet triglycerider. Men gurkemejes virkninger på kolesterolniveauet er modstridende hvad er curcumin til. Derudover er der mange forskellige safranprodukter tilgængelige. Det vides ikke, hvilke der virker bedst.
- Ophobning af fedt i leveren hos mennesker, der drikker lidt eller ingen alkohol (ikke-alkoholisk fedtleversygdom eller NAFLD). At tage gurkemejeekstrakt gennem munden reducerer markører for leverskade hos mennesker, der har denne tilstand. Det ser også ud til at hjælpe med at forhindre mere fedt i at samle sig i leveren. gurkemeje nu.
- Hævelse (betændelse) og sår inde i munden (mundslimhindebetændelse). At tage curcumin, et kemikalie, der findes i gurkemeje, gennem munden eller som en sugetablet eller mundskyl, ser ud til at forhindre hævelse og mundsår under strålebehandling for kræft.
- Slidgigt. At tage gurkemejeekstrakter, alene eller sammen med andre urteingredienser, kan reducere smerter og forbedre funktionen hos mennesker med slidgigt i knæet. Gurkemeje kan virke lige så godt som ibuprofen for at reducere smerte. Men det ser ikke ud til at virke så godt som et andet lægemiddel kaldet diclofenac. hvad bruges curcumin til.
- Kløe. At tage gurkemeje gennem munden kan reducere kløe forårsaget af en række tilstande.
Bivirkninger af gurkemeje:
Når det tages gennem munden: Gurkemeje er sandsynligvis sikker, når den bruges kortvarigt. Gurkemejeprodukter, der giver op til 8 gram curcumin dagligt, ser ud til at være sikre, når de bruges i op til 2 måneder. gurkemeje pris 3 gram safran dagligt ser ud til at være sikkert, når det bruges i op til 3 måneder. Gurkemeje forårsager normalt ikke bivirkninger grave curcumin pris. Nogle mennesker kan opleve milde bivirkninger såsom mavebesvær, kvalme, svimmelhed eller diarré. Disse bivirkninger er mere almindelige ved højere doser.
Når den påføres huden: Gurkemeje er sandsynligvis sikker. Det er muligvis sikkert, når gurkemeje påføres inde i munden som mundskyl nu curcuma.
Når den påføres endetarmen: Gurkemeje er muligvis sikker, når den bruges som lavement.
Har gurkemeje kontraindikationer?
Graviditet: Gurkemeje bruges almindeligvis i små mængder som krydderi i mad. Men det er sandsynligvis usikkert at bruge mængder safran i kapsler større brug af gurkemeje som medicin under graviditeten. Det kan forårsage en menstruation eller stimulere livmoderen, hvilket bringer graviditeten i fare. Tag ikke medicinske mængder af gurkemeje, hvis du er gravid.
Amning: Gurkemeje bruges almindeligvis i små mængder som krydderi i fødevarer. Men der er ikke nok pålidelig information curcumin kapsler hvad er det til for at finde ud af, om gurkemeje er sikkert at bruge i medicinske mængder, mens du ammer. Vær på den sikre side og undgå at bruge det.
Galdeblæreproblemer: Gurkemeje kan gøre galdeblæreproblemer værre. Brug ikke gurkemeje, hvis du har galdesten eller en galdevejsblokering. curcumin hvor man kan købe.
Blødningsproblemer: Indtagelse af gurkemeje kan bremse blodkoagulationen. Dette kan øge risikoen for blå mærker og blødninger hos personer med blødningsforstyrrelser.
Hormonfølsom tilstand, såsom brystkræft hvad er curcumin til, livmoderkræft, kræft i æggestokkene, endometriose eller livmoderfibromer: Gurkemeje indeholder et kemikalie kaldet curcumin, som kan virke som hormonet østrogen. I teorien kan dette have effekter på hormonfølsomme tilstande. Indtil mere er kendt, brug med forsigtighed, hvis du har en tilstand, der kan forværres af hormoneksponering curcuma kapsel nu.
Infertilitet: Gurkemeje kan sænke niveauet af Testosteron og sænke sædens bevægelser. Dette kan reducere fertiliteten. hvad er gurkemeje til det bør bruges med forsigtighed af folk, der forsøger at få en baby.
Leversygdom: Der er en vis bekymring for, at gurkemeje kan skade leveren, især hos mennesker med leversygdom. brug ikke safran nu fødevarer curcumin hvis du har leverproblemer.
Kirurgi: Gurkemeje kan bremse blodkoagulationen. Det kan forårsage ekstra blødning under og efter operationen. Stop med at bruge gurkemeje mindst 2 uger før en planlagt operation curcumin nu.
Hvordan tager man gurkemejetilskud?
Den typiske undersøgelsesdosis er mellem 500 og 2.000 mg gurkemeje om dagen for potentielle fordele. Den nøjagtige dosis afhænger af, hvad du skal bruge den til. Kontakt en læge eller ernæringsekspert til evaluering hvad er curcumin til.
Hvor kan man købe gurkemejetilskud?
du kan købe dette tillæg i netbutikken hvor kan man købe curcumin. butikken har været på markedet i over 10 år med kvalitetsprodukter og den bedste pris på markedet.
Om postforfatteren
