Det er den magiske ingrediens, der lader dig drikke rødvin og hævde, at det er for dit helbred, men det kosttilskud Er resveratrol-tilskud hypen værd?
Hvis du har læst alle de opmuntrende artikler, der siger, at rødvin er godt for dig, er resveratrol grunden. Nu bliver denne lille, men stadig mere populære planteforbindelse udråbt til at give alle mulige spændende sundhedsmæssige fordele fra lavere blodtryk, hvad er resveratrol til skarpere hjernefunktion og et sundere længere liv.
Hvad er resveratrol?
resveratrol fødevarer
Resveratrol er en naturlig polyphenol, der findes i omkring 70 plantearter verden over. De vigtigste fødevarekilder, der indeholder resveratrol, omfatter vindruer, bær, jordnødder og selvfølgelig rødvin. resveratrol pris Du finder det mest i skindet og kernerne af druebær, der indgår som en del af gæringsprocessen i vinfremstilling. Andre kilder til resveratrol omfatter pistacienødder, blåbær, tranebær og kakao og mørk chokolade.
Hvad bruges resveratrol til?
Resveratrol bliver i stigende grad brugt som en tillæg på grund af dets evne til at fungere som et antioxidantmiddel; resveratrol hvor man kan købe Os antioxidanter arbejde ved at forhindre eller forsinke celleskader forårsaget af frie radikaler. Disse er ustabile molekyler produceret af kroppen som en reaktion på miljømæssige og andre belastninger. Resveratrol kan fjerne disse molekyler, hvilket reducerer den skade, de forårsager. I teorien kunne dette over tid bremse udviklingen af aldring. resveratrol køb.
Resveratrol har også demonstreret anti-inflammatoriske og anti-cancer egenskaber. Det har også vist sig at forbedre sundhed og levetid i flere laboratorieundersøgelser. resveratrol.
Bedste resveratrol supplement
Resveratrol kan findes gennem mange naturlige kilder, men de seneste år har der været en stigning i kosttilskud. Disse er en god måde at få din fulde resveratrol-dosis på én gang og sikre biotilgængelighed. hvad er resveratrol til. Bevidstheden om tilgængelige kosttilskud vokser, i høj grad takket være den stigende efterspørgsel efter produkter, der kan forbedre sundhed og velfærd og mængden af pædagogiske ressourcer til rådighed for klienten.
Supplementfirmaer er interesserede i at bevise effektiviteten, renheden og herkomsten af deres produkter, og kyndige kunder shopper rundt for at finde det supplement, der passer til dem. Resveratrol kosttilskud kommer i flere former. Nogle bruger pterostilbene, som kemisk ligner resveratrol, men har et par ekstra methylgrupper, som er designet til at gøre det bedre optaget fra tarmen og ud i blodbanen. køb resveratrol Begge har vist sig at have en gavnlig indvirkning på niveauer af blodsukker, CVD og kognitiv funktion. Nogle forsøg har antydet, at pterostilbene kan være endnu bedre end resveratrol, og det er hurtigt ved at blive et af de kosttilskud, man skal se. resveratrol fordele.
Resveratrol til huden?
O stress oxidativ stress er en af hovedårsagerne til hudens aldring. Som en antioxidant, der fortærer frie radikaler, er resveratrol perfekt placeret til at reducere denne effekt, men går også længere. resveratrol som er det bedste. En af dens mest værdifulde egenskaber er dens evne til at udløse produktionen af andre antioxidanter, der giver mere beskyttelse til huden.
Det har også fytoøstrogene egenskaber og kan hjælpe med at stoppe faldet i kollagen og hudens elasticitet, når vi bliver ældre. Det kan også hæmme tyrosinase, et enzym, der er vigtigt i pigmentmelaninbiosyntesen, hvad er resveratrol og hjælper med at udglatte ujævn pigmentering i din hud, hvilket fører til et friskere og mere ungdommeligt udseende.
Resveratrol mod hjertesygdomme
Brugt på længere sigt tyder nogle undersøgelser på, at resveratrol kan være effektivt til at reducere risikoen for hjertesygdomme. I høje doser kan det sænke blodtrykket ved at sænke trykket på blodkarvæggene, når blodet pumper.
Det kan også have en positiv indflydelse på fedtstoffer af blodet, hvilket reducerer colesterol, hvilket reducerer virkningen af et enzym, der styrer kolesterolproduktionen resveratrol 250mg.
resveratrol og hjernefunktion
Der har været nogle undersøgelser, der tyder på, at resveratrol kan have en indvirkning på kognitiv tilbagegang. Dette kan være takket være dets evne til at reducere inflammation, eller at det modulerer resultaterne af metalion dysregulering og nogle af de vigtigste træk ved Alzheimers sygdom. hvor kan man købe resveratrol.
Men hvor interessante disse resultater end er, er der meget mere forskning, der skal laves, og der er stadig usikkerhed om, hvor godt kroppen gør brug af supplerende resveratrol.
Resveratrol bivirkninger:
Ifølge undersøgelser har resveratrol ingen bivirkninger alvorlig i små doser. Men ved langtidsdoser over 2,5 g har undersøgelser identificeret problemer som kvalme, opkastning og diarré. resveratrol nu. Med hensyn til andre resveratrol-bivirkninger er der observeret leverproblemer hos patienter med ikke-alkoholisk fedtleversygdom.
Der kan også være en vis indvirkning af resveratrol på østrogenproduktionen. Det er kemisk tæt forbundet med østrogen, og forskellige doser kan have forskellige virkninger. I høje doser kan det øge østrogenaktiviteten, resveratrol hvad er det mens de ved andre doser kan blokere det. Nogle resveratrol-tilskud er derfor muligvis ikke egnede til kvinder med bryst-, ovarie-, livmoderkræft eller dem, der forsøger at blive gravide.
Ud over disse påvirkninger er der også forslag om, at resveratrol kan hjælpe med at reducere insulinfølsomhed, lindre ledsmerter og endda reducere risikoen for kræft. Selvom meget af disse data er lovende, er forskning stadig i gang. hvor man kan finde resveratrol. Forskere lærer stadig om, hvordan denne bemærkelsesværdige forbindelse virker og dens indvirkning på kroppen.
Hvordan tager man resveratrol?
De fleste kosttilskud indeholder 250 til 500 milligram. For at få den dosis brugt i nogle undersøgelser, ville folk skulle indtage 2 gram resveratrol (2.000 milligram) eller mere om dagen resveratrol bivirkninger.
Hvor kan man købe resveratrol pris?
Vi anbefaler netbutikken hvordan man tager resveratrol at købe dine kosttilskud Butikken har været på markedet i over 10 år og tilbyde kvalitetsprodukter til markedets bedste pris.
Om postforfatteren
