
Muskelhypertrofi: Forstå hvordan man opnår resultater med kosttilskud, kost og øvelser
Læsetid: 7 minut Muskelhypertrofi er et af folks største mål, i endnu højere grad for dem, der går i fitnesscenter hver dag. På trods af dette […]
→ Læs mereLæsetid: 7 minut Muskelhypertrofi er et af folks største mål, i endnu højere grad for dem, der går i fitnesscenter hver dag. På trods af dette […]
→ Læs mereLæsetid: 9 minut Jeg tror, at efter en god brystkasse er drømmen for enhver mandlig bodybuilder at have store, stærke arme […]
→ Læs mereLæsetid: 8 minut Blandt de mest almindelige træningsafdelinger i bodybuilding-motionscentre, og som har været brugt i årevis, er […]
→ Læs mereLæsetid: 5 minut Biceps er kun ansvarlige for omkring 1/3 af armenes volumen. De er dog i høj grad ansvarlige for […]
→ Læs mereLæsetid: 6 minut På trods af at det ikke er den største bestanddel af armene, har biceps gennem historien været en af de mest […]
→ Læs mereLæsetid: 5 minut Biceps brachii er muskler ekstremt kendt for deres egenskaber ved at trække bevægelser med armene og æstetisk for […]
→ Læs mereLæsetid: 5 minut Efter pectorals er den muskel, der er mest værdsat og også talt om i bodybuilding fitnesscentre, biceps. […]
→ Læs mereLæsetid: 5 minut Biceps er en af de mest målrettede muskler til hypertrofi af bodybuildere, fordi som det er i […]
→ Læs mereLæsetid: 3 minut Efter barbell curl, så vidt min hukommelse rækker, er den alternerende krølle en af de mest populære øvelser […]
→ Læs mereLæsetid: 2 minut Biceps er måske den mest beundrede muskelgruppe i bodybuilding. Men det er ikke for mindre. Sådan […]
→ Læs mere