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Conheça 7 dicas de Lee Priest

Conheça as 7 dicas do fisiculturista, dono dos braços "perfeitos" Lee Priest

Lee-Priest

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Lee Priest, um dos maiores e mais conhecidos fisiculturistas de todos os tempos que impressionou o mundo com a sua capacidade genética e o grande potencial de seus braços.

Lee-Priest

Conheça 7 pequenas dicas de um fabuloso fisiculturista, dono dos braços tidos como mais perfeitos até hoje. E claro, pelos exageros do offseason

Vamos as dicas?

1 – Faça offseason. Se é algo que funcionou durante anos, então porque não continuar fazendo o básico sem se importar e parecer um pequeno modelo o tempo todo?

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2 – Comer bem e treinar pesado é sempre mais importande do que usar qualquer ergogênico hormonal para o crescimento ou perda de gordura.

3 – Procure fazer aeróbicos no período de definição conforme seu corpo pede. Não exagere e nem peque na falta deles.

4 – Dedicar-se e trabalhar pesado demora anos, mas é a chave para um corpo dos sonhos.

5 – Muito cuidado com diuréticos. Eles são potencialmente mais perigosos do que outros esteróides anabolizantes.

6 – Fisiculturismo é estar em contato com si mesmo, observando as necessidades de seu corpo e suas necessidades psicológicas também

7 – Se for decidir por esteroides, observe suas necessidades e procure usar o mínimo possível. Jamais espelhe-se em necessidades e ciclos alheios. Procure conhecer a si mesmo.

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Um Comentário


  1. cléber disse:

    Ola,estamos falando do lee sou um grande fã dele,e além dos braços perfeito sua pernas são fonte de inspiração,vcs tem alguem dica para me dar para almentar as medidas de minha perna?

    ———-

    Temos várias dicas espalhadas pelo site. Não será uma dica que ajudará, mas sim entender todo o mecanismo da musculação.

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