7 scienc-subtenitaj avantaĝoj de nootropikaj suplementoj

nootropikoj
Tempo de Legado: 10 minutoj

Os suplementoj Nootropikoj fariĝas ĉiam pli popularaj kiel maniero plibonigi mensan agadon kaj ĝeneralan cerban sanon. Sed kio ĝuste estas nootropikoj kaj kiajn avantaĝojn ili ofertas? En ĉi tiu bloga afiŝo, ni esploros la sciencsubtenatajn avantaĝojn de nootropikaj suplementoj - de kogna plibonigo ĝis neŭroprotekto, maltrankviliĝo de angoro, premo, plibonigita fizika efikeco, fokuso kaj atento, kaj plibonigita cerba sano. Kun ĉi tiuj sep ŝlosilaj avantaĝoj en menso, vi povas fari informitan decidon pri ĉu nootropikaj suplementoj taŭgas por vi. nootropikoj aĉetas.

Kio estas Nootropikaj Suplementoj.

Difino

Nootropikaj suplementoj estas dietaj suplementoj destinitaj por plibonigi kognan funkcion, inkluzive de memoro, lernkapablo, pensa klareco kaj kreemo. Ili ankaŭ estas konataj kiel "inteligentaj drogoj", "kognaj plifortigantoj" aŭ simple "nootropikoj". Nootropikaj komponaĵoj povas esti naturaj aŭ sintezaj kaj estis uzataj de homoj dum jarcentoj por plibonigi sian mensan agadon. Hodiaŭ, nootropikaj suplementoj fariĝas pli kaj pli popularaj pro la larĝa gamo de eblaj avantaĝoj, kiujn ili proponas. nootropikoj por studi.

Tipoj de Nootropikoj

Nootropikoj venas en diversaj formoj, inkluzive de kapsuloj, pulvoroj, likvaĵoj, kaj eĉ manĝaĵo-bazitaj produktoj kiel energiaj trinkejoj. Iuj specoj de nootropikoj inkluzivas:

• Aminoacidoj - Ĉi tiuj komponaĵoj provizas vian korpon per la necesaj konstrubriketoj por produkti neurotransmisorojn, kiuj helpas reguligi humoron kaj scion. Oftaj ekzemploj inkludas L-tirozinon kaj L-teaninon.

• Herboj - Iuj herboj estas delonge uzataj en tradicia medicino pro sia kapablo antaŭenigi mensan klarecon kaj redukti streĉajn nivelojn. Ekzemploj inkluzivas benan radikan ekstrakton Ashwagandha kaj ekstrakto de Bacopa Monnieri.

• Vitaminoj kaj Mineraloj - Vitaminoj B6, B12, C, D3, K2, Magnezio kaj Zinko ludas gravan rolon en cerba sano kaj funkcio.

• Plantaj Adaptogenoj - Adaptogenoj estas plantoj, kiuj helpas la korpon adaptiĝi al stresistoj per reguligo de hormonoj kiel ekzemple cortisol. Ekzemploj inkluzivas ekstrakton de Rhodiola Rosea kaj Ginseng Radika Ekstrakto naturaj nootropikoj.

Profitoj de Nootropikaj Suplementoj

La uzo de nootropikaj suplementoj povas konduki al kelkaj eblaj avantaĝoj por fizika kaj mensa agado:

• Plibonigita Memora Kapacito - Multaj nootropikaj ingrediencoj estis ligitaj al plibonigita memorrevoko per plifortigo de rilatoj inter neŭronoj en la hipokampo (la parto de la cerbo asociita kun memoro). Ĉi tio povas konduki al pli bonaj memorigkapabloj, same kiel pliigitaj retenprocentoj entute kiam studas novajn informojn aŭ laboras pri kompleksaj solvaj taskoj.

• Plibonigita Kogna Funkciado - Multnombraj studoj montris, ke nootropikoj povas plibonigi nivelojn de fokuso, reagotempon, decidkapablon kaj problemo-solvantajn kapablojn per plifortigita produktado de neurotransmisores en la cerbo. Tiuj plibonigoj povas rezulti aŭ el rekta stimulo per inhibicio de neŭrotransmitor-rekaptado aŭ el nerekta stimulo per pliigita receptorsentemo. • Reduktita Streso-Niveloj - Adaptogen-bazitaj nootropikoj funkcias per modulado de hormonoj respondecaj por respondi al stresoroj kiel kortizolo, kiu estas komune konata kiel "la streshormono". Malaltigante viajn kortizolo-nivelojn, vi povas sperti plibonigitan humoron dum vi sentiĝas pli malstreĉita ĝenerale, kio siavice faciligos al vi koncentriĝi pri la manaj taskoj sen esti facile distrita, kaj ankaŭ permesante al vi ĝui dormi plej bona kvalito dum la nokto naturaj nootropikoj.

Kogna Pliboniĝo.

Nootropikaj suplementoj estas konataj por havi utilajn efikojn sur memoro kaj revoko. Studoj montris, ke ili povas pliigi la kvanton de informoj retenitaj, kaj ankaŭ pliigi vian precizecon kaj retrovidan rapidecon. Ĉi tio supozeble estas pro la kapablo de nootropikoj pliigi nivelojn de acetilkolino, neŭrotransmitoro implikita en reguligado de memorformado kaj reteno. Ekzemple, unu studo trovis, ke post preni piracetam (speco de nootropiko), la memoroj de partoprenantoj pliboniĝis signife kompare al tiuj prenantaj placebon. naturaj nootropikoj.

Plibonigita Koncentriĝo.

Nootropikaj suplementoj ankaŭ povas esti helpemaj por plibonigi koncentriĝo kaj fokuso, precipe kiam prenite antaŭ taskoj aŭ agadoj kiuj postulas pli altajn nivelojn de koncentriĝo aŭ atento por pli longaj tempodaŭroj. Ĉi tio supozeble ŝuldiĝas al siaj efikoj al pliigado de sangofluo kaj oksigenado al la cerbo, same kiel pliigo de la produktado de energio ene de la ĉeloj - ambaŭ faktoroj kiuj povas helpi vin resti vigla kaj koncentrita dum la tago aŭ la nokto. Aldone, nootropikaj suplementoj kiel ekzemple kafeino povas helpi plibonigi viglecon agante sur certaj riceviloj en la cerbo respondecaj por ekscito kaj maldormo - faciligante resti koncentrita dum longaj tagoj ĉe laboro aŭ lernejo. plej bonaj naturaj nootropikoj.

Plibonigitaj problemoj solvantaj kapabloj.

Fine, iuj evidentecoj sugestas, ke nootropikoj povas helpi plibonigi problemojn pri solvado stimulante la produktadon de nerva kreskfaktoro (NGF) en la cerbo - kondukante al pliigitaj rilatoj inter neŭronoj, kio faciligas prilabori kompleksajn problemojn kun rapideco kaj precizeco. Ĉi tio povas esti precipe utila por homoj, kiuj bezonas rapidajn pensajn kapablojn, kiel ekzemple entreprenistoj aŭ inĝenieroj laborantaj pri projektoj, kie povi pensi ekster la skatolo povas doni al ili avantaĝon super konkurantoj. Aldone, nootropikoj ankaŭ povas helpi redukti angoron kaj streĉajn nivelojn - permesante al vi pensi pli klare sub premo, kio estas esenca por solvado de problemoj. ĉio pri nootropikoj.

Neŭroprotektaj efikoj.

Oni scias, ke nootropikaj suplementoj havas potencan neŭroprotektan efikon, reduktante la riskon de neŭrotokseco kaŭzita de certaj drogoj aŭ mediaj faktoroj. Nootropikoj povas redukti oksidativan streson en la cerbo, kiu estas asociita kun pliigita risko de neŭrologia malsano kaj kogna malkresko. Nootropikaj komponaĵoj ankaŭ povas helpi protekti neŭronojn kontraŭ damaĝo kaŭzita de liberaj radikaluloj kaj aliaj toksinoj. nootropikoj funkcias. Ekzemple, studoj trovis, ke Bacopa Monnieri, populara Ayurvedic herbo uzata dum jarcentoj en tradicia medicino, pruviĝis signife redukti neŭronan DNA-damaĝon kaŭzitan de toksaj pezaj metaloj kiel plumbo kaj arseniko.

Reduktita risko de neŭrodegeneraj malsanoj.

Nootropikoj ankaŭ povas ludi rolon en malhelpi aŭ malrapidigi la progresadon de neŭrodegeneraj malsanoj kiel ekzemple Alzheimer kaj Parkinson. Studoj trovis, ke iuj nootropikaj komponaĵoj kapablas transiri la sango-cerban baron, provizante gravan protekton kontraŭ toksinoj, kiuj detruas neŭronojn kaj malhelpas normalan cerban funkcion. Ekzemple, esploristoj sugestis, ke fosfatidilserino (PS), esenca komponanto de ĉelaj membranoj trovitaj en multaj nootropikaj suplementoj, povas esti utila por protekti nervajn ĉelojn kontraŭ damaĝo kaŭzita de maljuniĝo aŭ eksponiĝo al toksinoj kiel alkoholo aŭ drogoj. PS supozeble pliigas la nombron da ligoj inter neŭronoj en partoj de la cerbo respondecaj por memorformado kaj rehavigo - grava faktoro kiam ĝi venas al malhelpi la aĝ-rilatan memorperdon asociitan kun Alzheimer-malsano. aĉeti nootropikojn.

Streso-malpeziĝo.

Nootropikaj suplementoj estis trovitaj signife plibonigi humoron kaj redukti streson en uzantoj. Studoj montris, ke nootropikaj suplementoj povas helpi redukti la fizikajn kaj psikologiajn efikojn de streso, kiel depresio, angoro kaj laceco. En unu studo, grupo de partoprenantoj ricevis a suplemento nootropic dum kvar semajnoj kaj spertis plibonigon de humoro kompare kun tiuj, kiuj ne prenis la suplementon. Partoprenantoj ankaŭ raportis reduktitajn sentojn de streso kaj pliigitajn energinivelojn dum ĉi tiu periodo. naturaj nootropikoj.

Reduktita angoro.

Alia avantaĝo de preni nootropics estas ilia kapablo redukti angoro-nivelojn en uzantoj. Prenado de certaj nootropikaj suplementoj estis observita helpi malaltigi kortizolo-nivelojn, kiuj respondecas pri kaŭzado de pliigo de angoro-simptomoj kiel kuregaj pensoj, maltrankvilo, kolereco kaj panikaj atakoj. Unu studo trovis, ke partoprenantoj, kiuj prenis specifan tipon de nootropa suplemento, havis pli malaltajn kortizolo-nivelojn post unu monato kompare kun tiuj, kiuj ne prenis la suplementon. Ĉi tio sugestas, ke regula uzo de ĉi tiuj specoj de suplementoj povas esti utila por homoj kun altstresaj vivstiloj aŭ kronikaj kondiĉoj ligitaj al humoraj malordoj. streso kaj angorokiel ekzemple obsed-deviga malordo (OCD) nootropikoj kio ĝi estas.

Pli bona dormkvalito.

Krom malpezigi streson kaj malpliigi angorajn nivelojn, iuj esploroj sugestas, ke preni iujn nootropajn suplementojn ankaŭ povas plibonigi la dormkvaliton de uzantoj antaŭenigante pli profundajn dormciklojn, rezultigante pli trankvilajn dormajn ŝablonojn entute. Studoj trovis, ke individuoj prenantaj specifajn specojn de nootropikoj spertas plibonigitan dormkvaliton, inkluzive de pli longaj REM-cikloj, rezultigante pli bonan koncentriĝon dum la tago, kaj ankaŭ pliigitajn energinivelojn post vekiĝo de nokta dormo. Ĉi tio povas esti utila por individuoj, kiuj ofte luktas por dormi bonan noktan pro streso aŭ angoro rilataj aferoj. kie aĉeti nootropikojn.

Pli bona Fizika Efikeco.

Nootropikaj suplementoj estis trovitaj pliigi energiajn nivelojn en atletoj kaj ne-atletoj egale. Ĉi tio estas pro la fakto, ke nootropikoj helpas optimumigi la metabolo, plibonigas cirkuladon kaj malpliigas inflamon, kiu povas konduki al pliigo de energia produktado. Ekzemple, unu studo trovis, ke kombinaĵo de L-teanino kaj kafeino plibonigis fizikan rendimenton pliigante viglecon kaj reduktante lacecon dum ekzercado kompare kun placebo. Aldone, multaj nootropikaj suplementoj enhavas B-vitaminojn, kiuj ludas gravan rolon en konverti manĝaĵon en energion por la korpo. kio estas la plej bona nootropiko por studi.

Pli rapidaj tempoj de reakiro.

Nootropikaj suplementoj ankaŭ estas utilaj por tiuj, kiuj serĉas resaniĝi pli rapide de streĉa fizika aktiveco aŭ vundo. Multaj nootropikoj enhavas antioksidantoj kiuj helpas redukti inflamon, tiel permesante ke la muskoloj kaj artikoj resaniĝas pli rapide ol ekstere suplementado. Aldone, certaj nootropikaj komponaĵoj, kiel ekzemple Rhodiola Oni pruvis, ke Rosea plibonigas reakiron post streĉa agado, helpante redukti simptomojn rilatajn al elĉerpiĝo kaj laceco, plibonigante mensan klarecon kaj fokuson samtempe. Ĉi tiuj efikoj estas precipe utilaj por atletoj, kiuj volas konservi maksimuman rendimenton dum reakiro de vundo aŭ trostreĉo dum ekzercado aŭ konkuro. nootropikaj suplementoj.

Plibonigita fokuso kaj atento.

Nootropikaj suplementoj povas helpi plibonigi mensan klarecon, kondukante al pli granda kapablo koncentriĝi kaj atenti dum pli longaj tempoj. Kiam la cerbo funkcias plej bone, ĝi povas prilabori informojn rapide, rememori memorojn pli precize kaj respondi pli precize al stimuloj. Ĉi tiu plifortigita mensa klareco ankaŭ povas rezultigi pli bonan ĝeneralan kognan efikecon kaj produktivecon. plej bonaj nootropikoj.

Pliigita Preteco.

Alia avantaĝo de nootropikaj suplementoj estas pliigita vigleco kaj fokuso dum la tuta tago. la cerbo postulas nutrado adekvata por resti vigla kaj atentema; multaj studoj trovis, ke certaj nootropikoj enhavas komponaĵojn, kiuj antaŭenigas pli bonan nervan ĉelan komunikadon, rezultigante pli bonajn nivelojn de vigleco dum la tuta tago sen neceso de stimuliloj kiel kafeino aŭ energiaj trinkaĵoj. Aldone, iuj nootropikoj enhavas naturajn adaptogenojn, kiuj helpas malpliigi stresajn hormonojn kiel kortizolon dum promocii sanajn dormajn ŝablonojn; ĉi tio helpas teni uzantojn energiigitaj dum vekhoroj sen kraŝi poste pro manko de trankvila dormo nootropikoj funkcias.

Plibonigita cerba sano.

Nootropikaj suplementoj povas helpi plibonigi ligojn inter neŭronoj en la cerbo, kondukante al pli bona komunikado kaj plifortigitaj kognaj kapabloj. Ĉi tio estas plejparte pro la ĉeesto de substancoj nomataj nootropikoj, kiuj estas komponaĵoj, kiuj pliigas kreskon kaj kreskon. disvolviĝo neŭrala. Nootropikoj ankaŭ pliigas neŭralan plastikecon, ebligante pli efikan lernadon kaj memorformadon. Aldone, nootropikoj povas subteni sanan ekvilibron inter neŭrotransmisiloj kiel dopamino kaj serotonino, helpante plibonigi humoron kaj redukti streĉajn nivelojn. kio estas nootropa.

Pliigita produktado de neŭrotransmisiloj.

Nootropikaj suplementoj ankaŭ povas helpi pliigi la produktadon de gravaj neŭrotransmisiloj kiel acetilkolino, GABA, serotonino, norepinefrino kaj dopamino - ĉiuj el kiuj ludas integran rolon en bona cerba funkciado. Aparte, pliigita produktado de acetilkolino estis ligita al pli bona fokuso kaj mensa klareco, dum pliigita GABA estis ligita al malstreĉiĝo-efektoj, kiuj povas redukti simptomojn de angoro. Pliigitaj niveloj de aliaj neŭrotransmisiloj kiel serotonino povas konduki al pli bona humora reguligo, dum levita dopamino estis korelaciita kun pliigitaj niveloj de instigo. Ĉio ĉi tradukiĝas al ĝenerala plibonigo en cerba sano kiam regule prenas nootropajn suplementojn. nootropikoj.

Kie aĉeti Nootropajn Suplementojn

Butiko Suplementosmaisbaratos.com.br

Loja Suplementosmaisbaratos.com.br estas reta butiko specialigita pri nootropikaj suplementoj kaj ofertas ampleksan varion de produktoj por renkonti la bezonojn de ĉiuj specoj de konsumantoj, de komencantoj ĝis spertaj uzantoj. La vendejo ofertas sekuran butikumadan sperton kun sia ĉifrita pagsistemo, same kiel travideblaj prezoj kaj produktaj informoj por ĉiu objekto listigita en la retejo. La vendejo ankaŭ certigas klientan kontenton proponante 30-tagan mon-revenan garantion pri ĉiuj aĉetoj faritaj per sia platformo. Aldone, klientoj uzantaj la retejon ĝuas senpagan sendadon ĉe mendoj pli ol $50 kaj rabatojn kiam ili aĉetas plurajn erojn samtempe aŭ iĝas membroj de sia lojaleca programo.

Prezo de Nootropikaj Suplementoj

Nootropikaj suplementoj povas esti aĉetitaj de kelkaj interretaj podetalistoj kaj en fizikaj vendejoj, sed prezoj povas multe varii depende de kie vi aĉetas ilin kaj kian produkton vi serĉas. Ĝenerale, aĉetante viajn nootropikojn rekte de la fabrikantoj provizos al vi la plej bonajn ofertojn, ĉar ĉi tiuj kompanioj ofertas grandajn rabatojn, kiuj povas helpi ŝpari al vi monon dum ankaŭ provizante altkvalitajn produktojn destinitajn por doni al vi rezultojn rapide kaj efike. Tamen, se vi serĉas pli atingeblajn eblojn, vi povas trovi pli malmultekostajn markojn en retejoj kiel Amazon aŭ eBay, kvankam gravas kontroli recenzojn antaŭ fari ajnajn aĉetojn por scii kian kvaliton atendi de ĉiu produkto. .

Konkludo

Konklude, nootropikaj suplementoj povas provizi kelkajn imponajn avantaĝojn por la cerbo kaj korpo. De plibonigita memoro ĝis pliigita vigleco, ĉi tiuj naturaj substancoj estas pruvitaj plibonigi kognan kaj fizikan agadon dum protektas la cerbon de oksidativa streso. Kun la ĝusta produkta elekto kaj dozo, iu ajn serĉanta optimumigi sian sanon devus konsideri aldoni nootropikojn al sia ĉiutaga rutino. Kaj kun Loja Suplementosmaisbaratos.com.br ofertanta kvalitajn produktojn ĉe konkurencivaj prezoj, nun estas la perfekta tempo por komenci! Do ne atendu pli longe - komencu ĝui ĉion, kion nootropikoj proponas hodiaŭ!

Pri la Afiŝo Aŭtoro