Kio estas perua makao?
Perua Maca (Lepidium meyenii) é a raiz de um vegetal nativo da região dos Andes, no Peru. A raiz de maca também é conhecida como “ginseng peruano”, embora não pertença à mesma família botânica que o ginseng. Maca é consumida como um alimento e às vezes é usado para pliigi energion e libido Perua makao antaŭ kaj poste (seksa deziro).
Tipe aldonita al glataĵoj, sukoj kaj skuoj, muelita radika pulvoro ankaŭ povas esti uzata kiel ingredienco en kafo, ĉokolado aŭ oleoj. En Peruo, tuta maka radiko ofte estas aldonita al supo kaj avena faruno, rostita kaj konsumita kiel legomo, aŭ transformita en trinkaĵon. profitoj de perua makao fermentita trinkaĵo nomita "chicha de maca".
Ĉi tiu artikolo diskutas la eblajn uzojn de maka radiko. Ĝi ankaŭ kovras riskfaktorojn kaj Kromefikoj preni ĉi tion suplemento.
Por kio estas uzata perua makao?
Jen rigardu la disponeblajn homajn esplortrovojn:
Seksa Funkcio kaj Libido
Suplementado maca radiko estis raportita plibonigas seksan funkcion kaj libidon Perua brankarda prezo. En randomigita, duoble-blinda klinika provo, 50 viroj kiuj estis tuŝitaj de milda erectila misfunkcio (ED) estis asignitaj aŭ al la traktada grupo (kun macao) aŭ al la placebo-grupo (neaktiva pilolo). Perua makao nun manĝaĵoj estas bonaj Tiuj en la trakta grupo prenis 2,4 gramojn (g) da makao dum 12 semajnoj.
Post 12 semajnoj, ambaŭ grupoj reduktis erektilan misfunkcion. Tamen, la grupo pri maka traktado montris pli grandan pliiĝon en erektila funkcio ol la placebo-grupo. Tamen, la efikoj estis negravaj entute.
En alia raporto, esploristoj analizis kvar antaŭajn klinikajn provojn. Kelkaj el la studoj trovis, ke makao havis pozitivajn efikojn en plibonigo Perua makao nun 1000mg de seksa funkcio en viroj kaj virinoj. Tamen, la nombro da provoj, la nombro da partoprenantoj kaj la kvalito de la studoj estis tro limigitaj por eltiri firmajn konkludojn.
Ĝenerale, evidenteco pri la kapablo de maka radiko pliigi seksan funkcion kaj libidon estas malabunda. Ankaŭ ne ekzistas sufiĉaj datumoj por determini la taŭgan dozon necesan. kie aĉeti originalan peruan makaon.
Seksa misfunkcio induktita de antidepresiaĵoj en virinoj
Maca radiko ankaŭ estis studita por ĝia uzo en mildigado de antidepresiaĵo-induktita seksa misfunkcio en virinoj.
Maca povas mildigi seksan misfunkcion induktita de antidepresiaĵoj ĉe virinoj, laŭ studo publikigita en Evidence-Based Komplementa kaj Perua brankardo nun alternativa Medikamento. Iuj antidepresiaĵoj kaŭzas kromefikojn kiel malalta libido, vagina sekeco kaj malfacileco atingi orgasmon.
Duobla blinda, placebo-kontrolita studo inkludis 45 virinojn kiuj prenis kontraŭdepresiajn medikamentojn konatajn kiel selektemajn serotoninajn rekapti inhibitorojn (SSRI) aŭ serotonin-norepinefrin-rekapti inhibitorojn (SNRI). Ĉi tiuj subjektoj prenis makan radikon (3 gramoj tage) aŭ placebon.
Fine de la 12-semajna studo Perua Macao profitas, tiuj kiuj prenis makaon havis pli malaltajn indicojn de seksa misfunkcio. La esploristoj instigis pli vastajn studojn kaj malpli subjektivajn manierojn (ekz., malpli mem-raportitaj rezultoj).
Gravas memori, ke ĉi tiuj trovoj estis subjektivaj kaj bazitaj sur individuaj spertoj. Parolu al via kuracisto pri eblaj manieroj mildigi ĉi tiujn kontraŭdepresiajn kromefikojn.
Sperma koncentriĝo kaj motileco en viroj
Malgranda duobleblinda, hazarda, placebo-kontrolita studo publikigita en Proviz-bazita Komplementa kaj Alternativa Medicino taksis la efikojn de makao sur sperma kvalito kaj hormonniveloj en 20 viroj. La viroj ricevis makaon (1,75 gramojn ĉiutage) aŭ placebon Plej bona marko de perua makao.
Post la 12-semajna studperiodo, la koncentriĝo kaj spermomotileco (kiel bone spermo moviĝas) ŝajnis pliboniĝi iomete, kvankam ekzistis neniuj ŝanĝoj en hormonniveloj.
Alia duoble-blinda, randomigita, placebo-kontrolita studo inkludis 69 homojn kun iom malalta spermokalkulo kaj malbona spermmotileco. Perua brankardo maldikiĝanta. La partoprenantoj estis dividitaj en du grupojn: unu prenis 2 gramojn da makao tage kaj la alia prenis placebon.
Post 12 semajnoj, la rezultoj montris neniujn signifajn diferencojn en spermovolumeno, motileco aŭ spermograndeco kaj formo inter la du grupoj. La maka grupo spertis signifan plibonigon en sperma koncentriĝo plej bona perua makao.
Kio estas la kromefikoj de maka radiko?
Konsumado de suplemento kiel maka radiko povas havi eblajn kromefikojn. Ĉi tiuj kromefikoj povas esti mildaj aŭ seriozaj. Oni scias malmulte pri la sekureco kaj riskoj de mallongdaŭra aŭ longdaŭra uzo de makao.
Maka radiko kromefikoj estas kutime Perua makao profitas malofta kaj milda kaj povas inkluzivi gastro-intestajn simptomojn aŭ kapdolorojn.
Estis subjektivaj raportoj (surbaze de personaj sentoj) de ŝanĝitaj menstruaj cikloj, malbonhumoraj, kramfoj, gastrito kaj sendormeco.
La efiko de Maca sur hormonaj niveloj estas malbone komprenita. Ekzemple, iuj studoj trovis neniun efikon sur seksaj hormonoj, dum studoj Perua brankardo dikiĝo ĉe bestoj raportitaj pli altaj niveloj de luteinigan hormono, progesterono e testosterono.
Ĉar makaaj ekstraktoj povas agi kiel estrogeno, ne prenu makaon sen konsulti vian kuraciston se vi havas sanan kondiĉon, kiu povus plimalboniĝi pro ĝi. Ĉi tio povas inkluzivi:
- Mama, utera aŭ ovaria kancero
- endometriosis
- Fibromoj
- Perua makao profitas kaj malutilas
Kontraŭindikoj de perua makao:
Kiel ĉe multaj aliaj suplementoj, macao ne estis provita pri sekureco en infanoj aŭ gravedaj aŭ lactantaj homoj. Pro ĉi tiu manko de informoj, ĝi ne estu uzata en ĉi tiuj grupoj.
Parolu kun via kuracisto antaŭ preni benan radikon. Perua makao nun nutraĵoj se vi estas sur ia hormona traktado.
Kiel preni peruan makon?
Ne estas sufiĉe da indico por determini norman aŭ taŭgan dozon de maka radiko.
Studoj esplorantaj makaan radikon uzis diversajn kvantojn. Tamen, esplorpartoprenantoj estas kutime sub medicina superrigardo. Perua makao kie aĉeti Pli da esplorado estas necesa pri taŭga dozo por specifaj sanbezonoj kaj populacioj.
Plenkreskuloj kutime uzas makaan radikon en dozoj de 1,5 ĝis 3,5 gramoj buŝe dum ses ĝis 16 semajnoj. Ĉi tio povas malsami laŭ la uzata preparo (ekz. kapsuloj, likvaĵo, pulvoro). Parolu al via kuracisto pri la dozo, kiu taŭgas por vi.
Perua maka kromefikoj:
Kiel ĝenerala regulo, neniam prenu pli da maka radiko ol la rekomendita dozo de la fabrikanto. Ĉi tio validas por iu ajn el ĝiaj formoj. profitoj de perua makao.
Ĉesu preni makaan radikon kaj voku vian kuraciston tuj se vi komencas sperti kromefikojn. Aĉeto de perua portilo.
Kie aĉeti peruan makon?
Ni rekomendas la reta vendejo www.suplementosmaisbaratos.com.br por aĉeti viajn produktojn. La vendejo estas sur la merkato dum pli ol 10 jaroj kun originalaj produktoj kaj la plej bonaj perua ruboprezo.
Pri la Afiŝo Aŭtoro
