Perua brankardo | Seksa funkcio kaj libido
Tempo de Legado: 5 minutoj Kio estas perua makao? Makao (Lepidium meyenii) estas la radiko de legomo indiĝena al la Anda regiono, [...]
Lernu pli →Kategorio: Trejnaj Konsiletoj por Virinoj
Konsiletoj pri Korpokulturado, Ĝeneralaj konsiloj pri korpokulturado, Konsiloj pri Forttrejnado, Funkciaj Trejnaj Konsiletoj, Konsiloj pri Abdomen-Trejnado, Bicepaj Trejnaj Konsiletoj, Brakaj Trejnaj Konsiletoj, Reen Trejnaj Konsiletoj, Trejnaj Konsiletoj por Virinoj, Konsiloj pri Ŝultrotrejnado, Brustaj Trejnaj Konsiletoj, Konsiloj pri trejnado de kruroj, Trapezaj Trejnaj Konsiletoj, Triceps-Trejnaj Konsiletoj, Konsiloj por amasa gajno, Konsiloj por komencantoj, Konsiloj por Virinoj, Konsiloj pri Sporta Nutrado, Suplementaj Konsiletoj, Ĝeneralaj trejnaj konsiletoj, Anabolaj steroidoj, Nutrado por gajna muskola maso
Muskola hipertrofio: Komprenu kiel atingi rezultojn per suplementoj, dieto kaj ekzercoj
Tempo de Legado: 7 minutoj Muskola hipertrofio estas unu el la plej grandaj celoj de homoj, eĉ pli por tiuj, kiuj iras al la gimnazio ĉiutage. Malgraŭ tio […]
Lernu pli →Virinoj kaj la malfacileco disvolvi malsuprajn membrojn
Tempo de Legado: 7 minutoj Ĉiu virino volas havi grandajn, belformajn, belajn malsuprajn membrojn kiuj vere elstaras. Verdire, kiu […]
Lernu pli →Malkovru 7 manierojn por virinoj vicigi rutinojn kaj ekzercojn
Tempo de Legado: 6 minutoj Pli kaj pli da virinoj kunportas grandegan evoluon en sociaj terminoj. Kvankam, ekde antikva Grekio, [...]
Lernu pli →Ĉu virinoj tre trejnataj povas aspekti viraj?
Tempo de Legado: 6 minutoj Ina korpokulturado estis ĉiam pli akceptita de la socio kaj, ĉefe, ĉiam pli serĉata kaj praktikita de [...]
Lernu pli →
Kompleta kruro-trejnado por virinoj
Tempo de Legado: 6 minutoj Bone evoluintaj malsupraj membroj ĉiam estas plio por viroj kaj virinoj. Tamen, kiam temas pri ili, ĉi tiu [...]
Lernu pli →Lernu 3 Erarojn Komprenitajn De Virinoj en Gambotrejnado
Tempo de Legado: 4 minutoj La malsupraj membroj, aŭ konataj kiel gamboj, estas la plej dezirata regiono en ina evoluo. Ĉi tio estas ĉar estas emo taksi [...]
Lernu pli →Se virino trejniĝos, ĉu ŝi havos viran korpon?
Tempo de Legado: 3 minutoj Granda mito disvastigita de ina korpokulturado estas, ke se ili trejnas vere serioze, brakoj, ŝultroj, brustoj kaj [...]
Lernu pli →
Oftaj Demandoj Pri Dorsa Trejnado por Virinoj
Tempo de Legado: 6 minutoj En bona formo, la dorso estas parto de kaj antaŭa kaj malantaŭa prezento, provizante la korpon per [...]
Lernu pli →
Konsilo pri ŝultrotrejnado por virinoj
Tempo de Legado: 6 minutoj La ŝultroj estas tre grava grupo de artikoj kaj muskoloj kaj ankaŭ estas eroj de la torso, aŭ supra [...]
Lernu pli →