Muskola kresko ne estas facila procezo; ĝi bezonas tempon kaj brutalajn trejnajn sesiojn. Atingi la grekan dian korpon ne estas facila atingo, kaj viaj trejnaj horaroj eble ne helpas vin atingi tien laŭ iu ajn signifoplena ritmo; ĉi tie eniras akiri la plej bonan suplementoj por muskola konstruo. Muskolkonstruaj suplementoj povas helpi vin atingi viajn somerajn korpaj celoj malmultekostaj suplementoj, ĉar ili pliigos muskolajn kreskojn. Krome, ĉi tiuj muskolaj suplementoj akcelas la reakiran procezon post brutalaj trejnadoj; sekve, vi povas ekzerci pli longe sen laciĝi. Se vi bezonas pliigi muskolajn kreskojn pro personaj aŭ profesiaj kialoj, vi devas akiri la plej bonajn muskolajn suplementojn, kiuj funkcias por via korpo.
Ĉi tiu artikolo listigos la plej bonajn malmultekostaj suplementoj por muskola kresko laŭ klientaj recenzoj en 2022. Merkato estas inundita de diversaj muskolaj suplementoj, kiuj promesas muskolajn gajnon, sveltan korpan mason, muskola resaniĝo kaj multaj aliaj asertoj. Ĉi tio povas esti superforta por konsumantoj serĉantaj la plej bonajn produktojn por siaj korpoj. Se vi ŝatas gimnastikon, korpokulturadon aŭ volas speguli la korpon de Adoniso, vi eble pripensis uzi muskolaj suplementoj por akceli viajn gajnojn. malmultekostaj suplementoj.
7 Plej bonaj Suplementoj Por Muskola Kresko En 2023
- M Stane – Plej bona akcelilo testosterono
- Dianabol - Pli granda Potenco
- Cardarine - Pli bone grasbrulilo abdominales
- Stimerex - Plej bone por antaŭtrejnado
- M Drol - Pli bone testosterona antaŭulo
- Ostarine - Plej bone por pezolevado
1 - M Stane
Ĉi tiu estas unu el la plej bonaj muskolaj suplementoj ĉar ĝi nature pliiĝas produktado de testosterona. Malaltaj niveloj de Testosterona povas prezenti defion kiam vi faras altintensan ekzercon; tial ĉi tio suplemento povas pliigi viajn nivelojn de energio dum trejnado, lernu pli ĉe suplementa vendejo.
avantaĝoj
- Science pruvitaj naturaj ingrediencoj
- Ne necesas preskribo
- pliigi forton
- redukti la premo
- Nature pliigas testosterona nivelo
contras
- Rezultoj eble ne estas rapidaj, kvankam ili estas longdaŭraj
- Ne helpas kun antaŭ-trejnado aŭ post-trejna reakiro
este malmultekosta suplemento ĝi garantias longtempe pliigitajn nivelojn de testosterona kaj havas fortan rekomendon por viroj aĝaj tridek kaj pli. Ĉi tiu dieta suplemento estas farita el dek du naturaj ingrediencoj, kiuj helpos renversi malaltajn nivelojn de testosterona kaj konstrui muskolojn. Male al aliaj muskolkonstruaj suplementoj, vi ne bezonas recepton por uzi ĉi tiun produkton, kiu povas facile esti aldonita al via dieto. Krome, la marko havas naturan formulon, kiu povas signife redukti viajn streĉajn nivelojn kaj bruligi troan korpan grason. M-Stane estas farita el ingrediencoj, kiuj povas eki vian sanan vojaĝon. malplipeziĝo kaj konverti troan grason en energion. Uzantoj raportis, ke la marko pliigas sian forton, eltenemon kaj sanajn nivelojn de testosterona vidi pli kie aĉeti malmultekostajn suplementojn.
2 - Dianabol
Ĉi tio estas nova generacio de malmultekosta suplemento muskola konstruaĵo por ĉiuj, kiuj amas la korpokulturado. Li imitas steroidojn, sed ne havas la negativajn negativajn efikojn de steroidoj kontraŭleĝa.
avantaĝoj
- funkciigi
- potencigas la muskola disvolviĝo
- Plibonigas Stamina kaj Endurance
- Pliigas forton kaj lertecon
- Pliigas fokuson kaj energiajn nivelojn
contras
- Caro
Dianabol estas desegnita por plibonigi la disvolviĝo muskolo kaj plibonigi ĝeneralan sanon. La produkto montras elstarajn rezultojn post du monatoj, sed sana dieto kaj efika ekzercprogramo estas nepra, ĉar ĝi ne estas magia pilolo kiam temas. aĉeti suplementojn. Ĉi tiu suplemento promesas proponi rapidajn muskolajn gajnojn, promocii Grasa Brulado kaj certigu, ke via korpo resaniĝas pli rapide post trejnado. Konstrui muskolon estas malfacila tasko, kaj same kiel Roen ne estis konstruita dum la nokto, Dianabol bezonas tempon por liveri la deziratajn rezultojn. Ĉi tiu produkto estas konsiderata steroido anabola organika kaj estis raportita konstrui pli fortajn muskolojn kaj pliigi testosterona produktado. Male al aliaj anabolaj steroidoj, kiuj enhavas artefaritajn hormonojn, kiuj imitas testosteronon kaj pliigas muskolajn gajnon, Dianabol ne enhavas artefaritajn hormonojn.
3 - Cardarine
Ĉi tiu estas unu el la plej bonaj malmultekostaj suplementoj de muskola kresko ĉar ĝi antaŭenigas malplipeziĝon. Cardarine estas bonega elekto se vi volas mortigi birdojn per unu ŝtono; Perdi pezon kaj rapida muskola kresko.
avantaĝoj
- Antaŭenigas pezan perdon
- Reduktas grasĉelan sintezon
- plibonigas humoron
- subpremanto de apetito
- Ne necesas preskribo
contras
- Ne helpas kun post-trejna laceco
Cardarine estas la suplemento plej respektataj sur la merkato. Se vi volas pliigi viajn muskolojn kaj akiri someran korpon, ĉi tio povus esti bonega elekto por vi. Ĉi tiuj produktoj promociis malplipeziĝon en kvin unikaj manieroj, inkluzive de bruligi obstinan korpan grason. Ĝi reduktas grasan produktadon, subpremas vian apetiton kaj certigas, ke vi sentas vin pli sata por pli longe. Ĉi tiu posedaĵo helpas la uzanton kontraŭbatali nesanajn avidojn, tiel certigante malaltan konsumadon. kalorioj. Krome, Cardarine enhavas kafeino, kiu pliigas esencajn energinivelojn dum trejnado kaj pliigas vian eltenemon por ke la trejnisto laboris pli forte. Ĝi ankaŭ reduktas lacecon kaj doloron post altintensa trejnado. aĉeti malmultekostajn suplementojn.
4 – Stimerex ES
Se vi serĉas energion por levi pezojn ĉe la gimnazio, Stimerex povas helpi vin, ĝi havas la ĝustan dozon de stimuliloj kaj vasodilatiloj, kiujn via korpo bezonas por doni al vi tiun kroman gason kiam estas tempo por premi viajn limojn kaj troveblas en retejo de malmultekostaj suplementoj. La produkto havas kafeinon, kiu plibonigas energiajn nivelojn kaj donas reziston dum plenumado de forta trejnado. Laŭ raportoj de uzantoj, la marko pliigis siajn energiajn nivelojn kaj forton antaŭ la brutala trejnado. La efikoj de povas esti spertaj tuj post duonhoro da konsumo, kaj ĝi ankaŭ povas redukti post-trejnan lacecon. La suplemento estas potenca; sekve, vi bezonas nur unu kuleron tage. Krome, ĝi havas tiaminan ekstrakton kaj Ashwagandha [1] kiu fokusiĝas al pliigo de testosterona nivelo, pacienco kaj forto. Tiamino ankaŭ povas helpi vin perdi troan grason kaj konservi sanan pezon. plej malmultekostaj suplementoj.
5 - M Drol
Uzante ĉi tiun muskolkonstruan suplementon povas helpi vin akiri ĉiutagajn kvantojn de testosterono kaj pliigi muskolajn kreskojn. Ĉi tiu dieta suplemento povas helpi vin atingi viajn makroojn kaj estas bonega eblo por muskola reakiro post trejnado, ĝi troveblas ĉe suplementaj retejoj.
M Drol devas esti uzata kune kun multe da akvo kaj forta trejnado por ke la efikoj estu kiel atenditaj. Uzantoj raportas gajnojn de 5 kg en nur 1 monato de uzado de la suplemento. Ĉi tiu estas unu el la plej bonaj muskolaj konstruaj suplementoj.
Uzantoj de ĉi tiu suplemento raportas, ke la produkto estas bonega ĉar ĝi akcelas muskolan reakiron, precipe post trejnado. Iuj uzantoj ankaŭ raportas, ke la suplemento plibonigis la kvaliton de la dormi kaj pliigita apetito, lernu pli ĉe butikoj de suplementoj.
avantaĝoj
- Pliigas konstrui kaj konservi malgrasajn muskolojn
- Antaŭenigas pezan perdon
- mono-revenan garantion
- Rapidas muskolan resaniĝon
- Nature pliigas la produktadon de testosterona
contras
- Povas daŭri duonjaron por sperti elstarajn rezultojn.
6 - Ostarine
Ĉi tio estas bonega antaŭtrejna produkto, kiu fokusiĝas pliigi forton kaj la instigo, troveblas en vendejo de suplementoj. Forttrejnado bezonas altajn nivelojn de pacienco kaj testosterona, kaj ĉi tiu marko donas al vi la akcelon, kiun vi bezonas.
avantaĝoj
- Pliigas muskolgajnon
- Reduktas lacecon post ekzercado
- Pliigas proteinan sintezon
- Pliigas eltenemon kaj testosteronon do bonega por HIIT-trejnado
- dolĉa avido-subpremanto
contras
- Ĝi taŭgas por bruligi grason aŭ pliigi nivelojn de Testosterona
Ostarine havas solidan reputacion kaj estas inter la plej fidindaj antaŭtrejnaj suplementoj.
Uzantoj de Ostarine raportis rapidan resaniĝon post altintensa trejnado kaj reduktita muskola doloro. Ĉi tiu produkto reduktas oftan lacecon dum trejnado; sekve, vi estas pli motivita ekzerci kaj konstrui paciencon. Se vi estas pezlevisto, Ostarine estas bonega eblo por levi pli da pezo kaj havi pli da forto. La konstruado de muskola maso malgrasa povas esti atingita daŭrante pli longe en trejnado, kaj ĉi tiu suplemento povas pliigi tiun paciencon.
Ostarine certigas, ke via korpo estas taŭge hidratita dum via trejnado. Ĉi tiuj mineraloj ankaŭ helpas replenigi mineralojn perditajn de via korpo dum ekzercado.
Ĉu Muskolaj Kreskaj Suplementoj Indas Ĝin?
Administri personajn atendojn pri muskolkonstruaj suplementoj per fokuso sur la decidaj aspektoj de muskola kresko: trejnado kaj nutrado. La sekvanta estas listo de muskolaj kreskproduktoj priskribante kiel ili funkcias.
- Branĉaj ĉenaj aminoacidoj (BCAA). Ili ofte estas asociitaj kun akcelado de muskola reakiro, muskola riparo kaj reduktado de doloro. Veganoj povas profiti pli el BCAA-produktoj ĉar plantproteinoj ofte mankas je esencaj aminoacidoj.
- Beta-Alanine: Ĉi tio estas aminoacido respondeca por redukti lacecon kaj pliigi trejnadon. Ĝi ankaŭ pliigas muskolan kreskon.
- Plipezintoj: ĉi tiuj suplementoj estas formulitaj por helpi la uzanton oportune akiri pli da proteino kaj kalorioj. Ili estas ofte uzataj de homoj, kiuj malfacilas akiri muskolon.
- Kreatino: o corpo a produz naturalmente e fornece energia ao corpo. Quando tomado como um suplemento de crescimento muscular, aumenta a creatina do corpo além da quantidade normal e aumenta a muskola forto.
- Muskolkonstruaj suplementoj devus inkluzivi ampleksan proteinon por pliigi muskolajn gajnon kaj ripari. Proteinaj pulvoroj estas bonega maniero plibonigi la proteinon de via korpo. Estas pluraj specoj de proteinaj pulvoroj, inkluzive de Casey kaj whey. Kazeino estas liberigita longe post kiam ĝi estas rompita, dum selakto estas absorbita pli rapide. Selakto estas do uzata post-trejnado por muskola reakiro, dum kazeino estas prenita nokte por akceli proteinan produktadon.
Kiel uzi suplementojn por muskola kresko efike?
Se vi pensas preni muskolkonstruajn produktojn, jen kelkaj konsiletoj por sekvi:
- Sekvu Rekomenditan Dozon: Memoru, ke ĉi tiuj suplementoj provizas pliajn nutrajn avantaĝojn preter tiuj akiritaj de manĝoj. Preni pli da dozoj ol rekomenditaj povus endanĝerigi vian sanon kaj kaŭzi malfavorajn sanefektojn kiel diareo, vomado aŭ hepata damaĝo.
- Prenu kiel rekomendite: Ĉiam legu la suplementan etikedon por pli bone kompreni kiel la produkto povas interagi kun via dieto aŭ aliaj medikamentoj, kiujn vi povas preni.
- Legu la etikedon atente: Suplementoj ne devas pretendi kuraci aŭ trakti malsanon kaj devus provizi realan nutradon kaj ingrediencan etikedadon.
- Suplementoj neniam devus anstataŭigi manĝaĵon. Ĉi tiuj produktoj celas kompletigi vian nutradon, ne anstataŭigi veran manĝaĵon.
- Taŭga Stokado: Ĉiuj suplementoj kaj medikamentoj devas esti konservitaj ĝuste kaj ekster la vido kaj atingo de infanoj por malhelpi hazardan konsumadon.
Kion Eviti Kiam Vi Prenas Muskola Kreskan Suplementon?
Sana dieto estas decida aspekto de korpokulturado, same kiel trejnado. Manĝi la taŭgajn manĝaĵojn en la ĝustaj kvantoj donas al viaj muskoloj la esencajn nutraĵojn, kiujn ili bezonas por plifortiĝi kaj pligrandiĝi kaj resaniĝi post altintensa trejnado. Manĝi la malĝustajn manĝaĵojn aŭ ne manĝi la ĝustajn en sufiĉa kvanto povas havi negativajn negativajn efikojn.
Taŭgaj manĝaĵoj por konsumi estas:
- Semoj kaj nuksoj, kiel ekzemple chia semoj, juglandoj, migdaloj kaj linosemoj
- Amelaj legomoj kiel manioko, pizoj, maizo kaj terpomoj
- Laktaĵoj kiel fromaĝo, malalta grasa lakto, jogurto
- Fiŝo, kokaĵo kaj viando
- fruktoj
- Legomoj
- Oleoj kiel avokada oleo, linoleo kaj olivoleo
Manĝaĵoj por limigi (se ne eviti):
- Alkoholo [3]
- Frititaj manĝaĵoj kiel fromaĝaj kazeoj, kokaj strioj, cepringoj, fritoj kaj fiŝoj fritita.
- Aldonitaj sukeroj kiel glaciaĵo, kuketoj, dolĉaĵoj, kukoj, sodo kaj pli
Oftaj Demandoj (FAQ)
Ĉu muskolkreskaj suplementoj estas sekuraj?
Plej multaj el ĉi tiuj suplementoj estas sekuraj por konsumi se vi ne havas subajn sanajn kondiĉojn. Tamen, ĉiam konsultu kuraciston antaŭ ol inkluzivi suplementon en via dieto.
Ĉu muskolkreskaj produktoj estas laŭleĝaj?
Naturaj suplementoj por muskola kresko estas malvarmeta; tial eviti anabolajn injektojn de HCG kaj anabolaj steroidoj.
Kiam oni devas preni suplementojn pri muskolaj konstruaĵoj?
Ĝi dependas de la produkto, kiun vi uzas. Ĉiam sekvu la instrukciojn de la fabrikanto.
Kio estas la kromefikoj de ĉi tiuj suplementoj?
Naturaj suplementoj por natura kresko ne prezentas ajnajn sanajn riskojn, sed mildajn efikojn kiel ekzemple sendormeco. Ĉi tio estas pro la ĉeesto de kafeino en multaj el ĉi tiuj suplementoj.
Ĉu mi povas preni muskolkreskajn suplementojn anstataŭ manĝaĵo?
Ĉi tiuj produktoj celas kompletigi vian nutradon, ne anstataŭigi veran manĝaĵon.
Kiel pliigi muskolan disvolviĝon?
Sekvi sanan dieton kaj konstante levi pezojn estas bona maniero plibonigi muskolajn gajnojn. Akiri sufiĉan proteinon dum farado de fortaj ekzercoj estas grava por konstrui muskolojn. Vi ankaŭ povas konsideri muskolkreskajn suplementojn ĉar ili povas plibonigi la procezon.
Ĉu mi povas plibonigi mian libidon per muskolkonstruaj suplementoj?
Estas specifaj muskolaj konstruaj suplementoj, kiuj koncentriĝas pri pliigo de Testosterona niveloj, tiel pliigante vian libidon. Ĉi tiuj produktoj ankaŭ povas helpi inversigi la efikojn de malaltaj niveloj de testosterona.
Ĉu mi povas trinki alkoholon dum mi prenas muskolkonstruajn suplementojn?
Alkoholo kaŭzas pli da proteino-rompo ol proteinoproduktado; tial, la korpo malkonstruas muskolon je pli alta rapideco ol ĝi konstruas. Vi povas provi kombini multajn proteinajn manĝaĵojn kun alkoholo por kompensi ĝiajn negativajn efikojn.
Pri la Afiŝo Aŭtoro
