Mis on Astragalus?
Astragalus, tuntud ka kui huang qi, on traditsioonilises hiina meditsiinis tuntud oma juurte poolest. Taime juurt on kasutatud ravimina ja täiendus dieediga tuhandeid aastaid astragalus milleks see mõeldud on. Tuntud oma immuunsust tugevdavate omaduste poolest, on seda tavaliselt kasutatud vaevuste puhul, mis ulatuvad külmetushaigusest diabeedini.
Astragalust saate osta vedela ekstraktina, kapsli ja tee kujul. Võib süstida ka meditsiinilises keskkonnas astragalus kust osta.
Milleks Astragalust kasutatakse?
Kuigi astragaluse tervisega seotud eeliste kohta on veel vähe uuringuid, sisaldab see palju ühendeid köögiviljad toimeained, mis võivad olla vastutavad selle tervendavate omaduste eest, nagu immuunsüsteemi tugevdamine ja põletiku vähendamine milleks astragalus on.
1.Toetab immuunsüsteemi
Astragalus sisalduvad ühendid võivad parandada ja toetada teie immuunsüsteemi. Mõned tõendid näitavad, et astragalus võib suurendada teie keha valgete vereliblede tootmist, mis võib aidata võidelda haiguste või infektsioonidega. astragaluse kõrvaltoimed.
Kuigi uuringud on piiratud, leiti teises uuringus, et astragalus võib aidata inimestel võidelda viirusnakkuste, sealhulgas nohu ja maksahaiguste vastu. astragaluse eelised.
2.Parandab südame tervist
Astragalus võib aidata parandada südame tööd, eriti neil, kellel on teatud haigusseisundid, näiteks südamepuudulikkus.
Kliinilises uuringus südamepuudulikkusega patsiendid, kes võtsid toidulisandid astragaluse päevikud koos raviga näitasid, et nad paranesid paremini kui need, kes toidulisandeid ei võtnud astragaluse neerud. Mõned uuringud näitavad ka, et astragalus võib vähendada sümptomeid miokardiit, mis on südamelihase põletik.
3. Veresuhkru taseme haldamine
neile, kellel on 2 tüüpi diabeet, Astragalus võib aidata veresuhkru taset alandada ja juhtida.
Üks uuring näitas, et astragaluse igapäevane võtmine võib mitme kuu jooksul pärast paastumist ja pärast sööki parandada veresuhkru taset. astragaluse juur. Kuigi astragaluse juure efektiivsuse kinnitamiseks on vaja rohkem uuringuid, kasutatakse seda Hiinas diabeedi raviks.
4.Vähendab allergia sümptomeid
Kuigi uuringud on piiratud, viitavad mõned tõendid astragalusele kui vahendile, mis vähendab haiguse sümptomeid hooajalised allergiad. astragalus, mis see on Kliinilises uuringus leiti, et astragaluse võtmine kaks korda päevas võib allergikutel vähendada selliseid sümptomeid nagu aevastamine ja nohu.
5. Suurendab energiat ja vastupidavust
Mõned tõendid näitavad, et astragalus võib aidata parandada jõudu ja vastupidavust.
Rottidega läbi viidud uuring näitas, et astragalus parandas jõudlus treening ja väsimuse vähenemine. Kuigi nende tulemuste kinnitamiseks võib vaja minna inimkatseid, astragalus kuidas võtta Uuringud osutavad potentsiaalsele jõudluse ja vastupidavuse suurenemisele treeningu ajal. Teises uuringus leiti, et astragalus võib koos teiste toidulisanditega vähendada väsimuse sümptomeid inimestel, kellel on kroonilise väsimuse sündroom astragaluse hind.
Kas Astragalusel on kõrvaltoimeid?
Kuigi astragaluse kasutamisel on vähe riske, on mõned Kõrvalmõjud on teatatud, sealhulgas:
- Iiveldus
- Kõhulahtisus
- Sügelema
- Purse
- sügelev nina
Enamiku inimeste jaoks võib selle kasutamine olla ohutu, kuid astragalus võib mõne ravimiga halvasti suhelda. astragalus osta – ja teatud haigusseisunditega inimesed peaksid enne selle kasutamist nõu pidama arstiga. Rasedad ja imetavad naised, inimesed, kellel on autoimmuunhaigused ja inimesed, kes võtavad immunosupressante, peaksid vältima astragaluse võtmist.
Kuidas Astragalust kapslites võtta?
Astragalus on taime juure pulbriline vorm, mistõttu on tavaline, et seda võetakse kapslitena. Tavaline annus on 500 milligrammi (mg), mida võetakse kaks või kolm korda päevas.
Seda saab valmistada ka teena. Astragali teed saab osta teekottides või ise teed valmistada, keetes supilusikatäit kuivatatud astragali juuri tassis vees 10 minutit.
Millal on parim aeg Astragalust võtta?
Selle võtmiseks pole parimat aega, ideaalne on kolm korda päevas, soovitavalt pärast põhitoidukordi.
Kust leida Astragalust?
Oma toidulisandeid saate osta veebipoest www.suplementosmaisbaratos.com.br, mis on olnud turul juba üle 10 aasta originaaltoodete ning parimate riiklike ja imporditud kaubamärkidega.
Postituse autori kohta
