See on maagiline koostisosa, mis võimaldab teil juua punast veini ja väita, et see on teie tervisele, kuid toidulisandid Kas resveratrooli toidulisandid on reklaami väärt?
Kui olete lugenud kõiki julgustavaid artikleid, milles öeldakse, et punane vein on teile kasulik, on resveratrool selle põhjuseks. Nüüd reklaamitakse seda väikest, kuid üha populaarsemaks muutuvat taimset ühendit kui madala vererõhu tõttu igasuguseid põnevaid tervisega seotud eeliseid, milleks resveratrool teravam ajufunktsioon ja tervem pikem eluiga.
Mis on resveratrool?
resveratrooli toidud
Resveratrool on looduslik polüfenool, mida leidub umbes 70 taimeliigis üle maailma. Peamised resveratrooli sisaldavad toiduallikad on viinamarjad, marjad, maapähklid ja muidugi punane vein. resveratrooli hind Leiate seda peamiselt viinamarjade kestadest ja seemnetest, mis on osa veinivalmistamise fermentatsiooniprotsessist. Muud resveratrooli allikad on pistaatsiapähklid, mustikad, jõhvikad ning kakao ja tume šokolaad.
Milleks resveratrooli kasutatakse?
Resveratrooli kasutatakse üha enam a täiendus tänu oma võimele toimida antioksüdandina; resveratrool kust osta Os antioksüdandid toimivad vabade radikaalide põhjustatud rakukahjustuste ärahoidmise või edasilükkamise teel. Need on ebastabiilsed molekulid, mida keha toodab reaktsioonina keskkonna- ja muudele survetele. Resveratrool võib need molekulid kõrvaldada, vähendades nende põhjustatud kahju. Teoreetiliselt võib see aja jooksul aeglustada vananemise edenemist. osta resveratrooli.
Resveratrool on näidanud ka põletikuvastaseid ja vähivastaseid omadusi. Samuti on mitmetes laboriuuringutes näidatud, et see parandab tervist ja eluiga. resveratrooli.
Parim resveratrooli toidulisand
Resveratrooli võib leida paljudest looduslikest allikatest, kuid viimastel aastatel on toidulisandite hulk suurenenud. Need on hea viis resveratrooli täieliku annuse saamiseks korraga ja biosaadavuse tagamiseks. milleks resveratrool. Teadlikkus saadaolevatest toidulisanditest kasvab suuresti tänu kasvavale nõudlusele toodete järele, mis võivad parandada tervist ja heaolu ja kliendi käsutuses olevate õpperessursside hulk.
Toidulisandite tootjad on huvitatud oma toodete tõhususe, puhtuse ja päritolu tõestamisest ning asjatundlikud kliendid otsivad ringi, et leida neile sobiv toidulisand. Resveratrooli toidulisandeid on mitmel kujul. Mõned kasutavad pterostilbeeni, mis on keemiliselt sarnane resveratrooliga, kuid millel on mõned täiendavad metüülrühmad, mis on loodud selleks, et see imenduks paremini soolestikust vereringesse. osta resveratrooli On leitud, et mõlemal on kasulik mõju tasemetele vere glükoosisisaldus, südame-veresoonkonna haigused ja kognitiivne funktsioon. Mõned uuringud on näidanud, et pterostilbeen võib olla isegi parem kui resveratrool ja see on kiiresti muutumas üheks toidulisandiks, mida jälgida. resveratrooli eelised.
Resveratrool nahale?
O stress oksüdatiivne stress on üks peamisi naha vananemise põhjuseid. Antioksüdandina, mis neelab vabu radikaale, on resveratrool ideaalne positsioon selle toime vähendamiseks, kuid läheb ka kaugemale. resveratrool, mis on parim. Üks selle kõige väärtuslikumaid omadusi on võime käivitada teiste antioksüdantide tootmist, mis pakuvad nahale rohkem kaitset.
Sellel on ka fütoöstrogeensed omadused ja see võib aidata peatada kollageeni ja naha elastsuse vähenemist vananedes. Samuti võib see pärssida türosinaasi, ensüümi, mis on oluline pigmendi melaniini biosünteesis, mis on resveratrool ja aitab siluda ebaühtlast pigmentatsiooni nahal, mille tulemuseks on värskem ja nooruslikum välimus.
Resveratrool südamehaiguste korral
Pikaajalisel kasutamisel näitavad mõned uuringud, et resveratrool võib tõhusalt vähendada südamehaiguste riski. Suurtes annustes võib see alandada vererõhku, alandades vere pumpamisel veresoonte seintele avaldatavat survet.
Sellel võib olla ka positiivne mõju rasvad verest, vähendades colesterol, vähendades kolesterooli tootmist kontrolliva ensüümi toimet resveratrool 250 mg.
resveratrool ja ajufunktsioon
Mõned uuringud näitavad, et resveratrool võib mõjutada kognitiivset langust. See võib olla tingitud selle võimest vähendada põletikku või et see moduleerib metalliioonide düsregulatsiooni tulemusi ja mõningaid Alzheimeri tõve põhitunnuseid. kust osta resveratrooli.
Kuid nii huvitavad kui need leiud ka pole, tuleb teha palju rohkem uuringuid ja endiselt on ebakindlus selles, kui hästi keha kasutab täiendavat resveratrooli.
Resveratrooli kõrvaltoimed:
Uuringute kohaselt ei ole resveratroolil Kõrvalmõjud raske väikestes annustes. Kuid pikaajaliste annuste puhul üle 2,5 g on uuringud tuvastanud selliseid probleeme nagu iiveldus, oksendamine ja kõhulahtisus. resveratrool nüüd. Muude resveratrooli kõrvaltoimete osas on mittealkohoolse rasvmaksahaigusega patsientidel täheldatud maksaprobleeme.
Samuti võib resveratrool teatud määral mõjutada östrogeeni tootmist. See on keemiliselt tihedalt seotud östrogeeniga ja erinevatel annustel võib olla erinev mõju. Suurtes annustes võib see suurendada östrogeeni aktiivsust, resveratrool, mis see on teiste annuste korral võivad nad selle blokeerida. Mõned resveratrooli toidulisandid ei pruugi seetõttu sobida naistele, kellel on rinna-, munasarja-, emakavähk või rasestuda üritavad naised.
Lisaks nendele mõjudele on ka soovitusi, et resveratrool võib aidata vähendada insuliinitundlikkust, leevendada liigesevalu ja isegi vähendada vähiriski. Kuigi suur osa neist andmetest on paljulubav, on uuringud endiselt pooleli. kust leida resveratrooli. Teadlased õpivad endiselt, kuidas see tähelepanuväärne ühend toimib ja selle mõju kehale.
Kuidas resveratrooli võtta?
Enamik toidulisandeid sisaldab 250–500 milligrammi. Mõnedes uuringutes kasutatava annuse saamiseks peaksid inimesed tarbima 2 grammi resveratrooli (2.000 milligrammi) või rohkem päevas. resveratrooli kõrvaltoimed.
Kust osta resveratrooli hinnaga?
Soovitame veebipoodi kuidas resveratrooli võtta et osta oma toidulisandeid.Pood on turul olnud üle 10 aasta, pakkudes kvaliteetseid tooteid turu parima hinnaga.
Postituse autori kohta
