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A-t-il cessé de grandir? Découvrez 05 problèmes qui causent votre stagnation!

Découvrez 05 raisons qui provoquent la stagnation de vos muscles et vous empêchent d'obtenir des résultats en musculation et découvrez comment vous pouvez les éliminer avec seulement 02 capsules par jour.

avant-après-coach personnel

Nous sommes allés dans les gymnases au Brésil et avons posé la question suivante aux responsables des gymnases: "Pourquoi les gens abandonnent-ils généralement l'entraînement et quittent le gymnase?". C'était notre mission, de découvrir la plus grande cause de l'abandon des gymnases, de comprendre la raison qui conduit la personne à avoir plusieurs mois de gym payés, mais pas à y assister.

Et la réponse la plus fréquente était: "La personne arrive au gymnase et ne voit aucun résultat en 03 mois, puis elle commence à abandonner et quitte finalement l'entraînement et la musculation". C'est une vraie cause! Statistiquement, 87% des personnes qui entrent dans une salle de sport n'obtiennent pas les résultats qu'elles souhaitent.

Beaucoup de gens, lorsqu'ils ne parviennent pas à atteindre leurs objectifs, commencent à remplir la salle de gym et à leur manque de matériel ... Le professeur qui ne fait pas attention, manque de temps, etc. etc. etc. Mais la vérité est que 90% des gens qui n'obtiennent pas de résultats ne peuvent pas le faire à cause d'eux-mêmes!

Est ce que ça t'es déjà arrivé? Si tel est le cas, lisez cet article jusqu'au bout, car vous découvrirez le 05 bonnes raisons pour lesquelles les gens n'obtiennent pas de résultats au gymnase et vous apprendrez comment vous pouvez «contourner» ces raisons, en utilisant seulement 02 capsules par jour.

Raison 1: Manque de motivation

C'est un problème classique et, la plupart du temps, cela se produit parce que les gens n'aiment pas la salle de gym ou s'entraîner dans la salle de gym. Une grande partie des gens qui sont là-bas dans une salle de sport, ne voulaient pas y être ... Mais ils veulent un meilleur corps, moins de graisse, plus de masse musculaire, plus de définition et un corps dont ils sont fiers ... Et c'est pourquoi ils sont là.

Mais pour que vous fassiez quelque chose que vous n'aimez pas, chaque jour est assez compliqué et accablant. Chaque jour, sortir par obligation d'un endroit où l'on n'est pas obligé d'aller est fatigant. Et beaucoup abandonnent, car ils peuvent abandonner. Ils ne sont pas obligés d'être là (contrairement à un travail que vous n'aimez pas, par exemple), ils sont là parce qu'ils veulent un meilleur corps, mais parfois ils ne sont pas prêts à «payer le prix».

Le manque de motivation vient aussi du manque d'énergie, de la fatigue du quotidien, de la routine… Avoir une dure journée de travail est fatigant… Et puis la nuit arrive, il faut encore aller à la gym, tirer repasser et laisser là encore plus fatigué. Qui veut ça?

Je définis donc le manque de motivation comme: Manque d'énergie pour faire face à toutes les activités de la journée.

Imaginez que vous étiez «l'homme de l'énergie», qui s'est réveillé tôt, est allé au travail, s'est occupé de tout, a quitté le travail, est allé chercher son fils, l'a ramené à la maison et est toujours plein d'énergie pour aller au gymnase, tirer des fers et sortir de là en souriant, comme si de rien n'était. Cela ne serait-il pas beaucoup plus facile?

Alors le moyen pour vous de surmonter le manque de motivation est d'améliorer votre approvisionnement énergétique!

Raison 2: manque de concentration

Aujourd'hui, nous vivons dans un monde rempli de tâches, de loisirs et de distractions. Et le manque de concentration est l'un des plus gros problèmes au monde, non seulement au gymnase, mais aussi dans la vie quotidienne.

Le manque de concentration vous fait manquer des rendez-vous, retarder la livraison du projet, oublier des choses que vous devriez faire ... Et cela vous oblige également à mettre d'autres «priorités» avant d'aller au gym pour vous entraîner. Sans concentration, vous commencez à manquer la salle de gym pour des raisons idiotes et quand vous allez voir, vous êtes déjà des jours / mois sans aller vous entraîner.

Le manque de concentration s'applique également à la formation elle-même. À l'intérieur de la salle de sport, avec des télévisions, des femmes / hommes beaux et guéris passant à vos côtés, votre smartphone émet un bip toutes les secondes, tout cela vous fait perdre plus de temps à l'entraînement, n'effectue pas correctement les exercices, que vous avez du mal à atteindre vos objectifs.

Et l'amélioration de la mise au point va bien au-delà de "laisser votre smartphone à la maison", ou des choses comme ça. L'accent est mieux lié à la chimie du cerveau, et cela ne peut être fait qu'avec l'aide de substances ergogéniques, telles que la caféine.

Le conseil est donc le suivant: gardez toujours votre concentration élevée, découvrez comment vous pouvez améliorer le «déclencheur» de la concentration sur votre cerveau et commencer à générer des résultats fantastiques.

Raison 3: Manque de force

Une chose est sûre, il ne sert à rien d'aller au gym et de ne pas avoir la force de soulever des poids et de se dépasser chaque jour ... Chaque jour étant meilleur que la veille et chaque jour augmenter le poids dans vos exercices ... poids, vous avez besoin de FORCE!

Il y a un dicton dans le gymnase qui dit: «Pour être fort, il n'est pas nécessaire d'être grand. Mais pour être grand, il faut être fort! ». Et c'est une belle vérité! Avez-vous vu l'un des «Academy Giants» soulever 10 kg de chaque côté sur le développé couché? Mais vous avez certainement vu des gens qui ne sont pas si gros soulever beaucoup de poids, n'est-ce pas?

Eh bien, le manque de force est l'une des principales raisons du manque de progrès dans l'académie. Parce qu'il n'y a pas de progrès s'il n'y a pas de dépassement à chaque entraînement, et pour être dépassé, pour pouvoir s'entraîner plus intensément, plus lourd et mieux qu'hier, il faut avoir plus d'énergie, plus de concentration et plus de FORCE qu'hier.

Donc, si vous voyez quelle semaine par semaine vous ne parvenez pas à augmenter le poids de vos exercices (soit 2 kg par semaine), quelque chose ne va pas et vous devez demander de l'aide (suppléments pré-entraînement) pour améliorer votre force.

Gardez à l'esprit: j'ai besoin d'avoir plus de force qu'hier, car ce n'est qu'alors que je pourrai prendre plus de poids et me surpasser, améliorant ainsi mes résultats au gymnase.

Raison 04: Manque de résistance

Et il reste la question, à quoi sert d'avoir de la force, mais de ne pas avoir la force de terminer l'entraînement de manière satisfaisante?

Je connais beaucoup de gens qui ont beaucoup de force au début de l'entraînement, mais à la fin ils ne prennent plus rien et le prennent beaucoup plus léger qu'au début, sinon ils ne pourront pas terminer l'entraînement. Mais la vérité est que si vous n'avez pas l'endurance nécessaire pour maintenir le même schéma d'entraînement du début à la fin, il ne sert à rien de mettre fin à l'entraînement, car ce sera un entraînement en vain.

Par conséquent, l'aspect résistance est également fondamental pour ceux qui recherchent un entraînement de haute performance visant des améliorations esthétiques et musculaires.

Si vous vous rendez compte que vous n'avez pas été en mesure d'effectuer l'entraînement complet de manière continue, ou que vous avez constaté une baisse de performance pendant l'entraînement, ou que vous faites de l'exercice, restez à l'écoute, car cela peut être un signe de faiblesse musculaire ou de surentraînement (surentraînement).

Le moyen le plus simple de résoudre ce problème est d'utiliser des suppléments (de préférence avant l'entraînement), qui peuvent vous aider à améliorer la force de vos muscles et de vos os, en plus d'assurer plus d'énergie et moins de fatigue musculaire.

Assurez-vous que vous pouvez maintenir un modèle d'entraînement du début à la fin. Ceci est essentiel pour que vous augmentiez toujours les poids (plus de force) et amélioriez votre progression musculaire.

Raison 05: Manque de Rage Taurus!

Taurus Rage est un complément pré-entraînement conçu pour détruire tous les «défauts» mentionnés ci-dessus. Il existe deux classes de pré-entraînement dans le monde… Les pré-entraînements nutritionnels, qui sont ceux qui contiennent des nutriments pour que vous puissiez aller à l'entraînement avec les nutriments appropriés élevés dans le corps… Et les pré-entraînements ergogéniques, qui sont ceux en que vous utilisez pour vous aider pendant l'entraînement, avec plus d'énergie, de disposition et de force.

Le Taurus Rage s'intègre dans le pré-entraînement ergogénique. Cependant, il est d'une classe plus élevée que les pré-entraînements que vous avez utilisés ici, car il utilise des technologies différentes.

Alors que tous les pré-entraînements sur le marché sont des suppléments qui ont une libération plus longue et une durée plus rapide dans le corps, Taurus Rage est l'inverse, en raison de sa technologie de capsule liquide et de sa libération progressive. Les capsules liquides permettent aux ingrédients de Taurus Rage d'être libérés rapidement dans le corps et sa technologie progressive, fait que cette libération a un effet plus prolongé.

Donc Taurus Rage n'est pas le type de supplément qui ne vous aidera que dans les moments précédant l'entraînement. Il vous aidera tout au long de la journée!

Vous aurez plus d'énergie dans vos tâches quotidiennes et éliminerez votre manque de motivation! Vous serez plus concentré pendant la journée, serez plus productif dans votre travail, oublierez les tâches de la journée et tuerez votre manque de concentration. Vous pourrez améliorer votre force pendant l'entraînement, augmenter les charges dans les exercices et progresser toujours dans vos gains musculaires et vous serez plus disposé à affronter les défis de la journée et plus de résistance pour atteindre la fin de l'entraînement sans être fatigué fatigué.

Il y a 02 gélules par jour (comme indiqué en début d'article), une le matin, pour garantir les bienfaits du supplément pendant la journée et 45 minutes avant l'entraînement, pour garantir les effets sur votre musculation et pour le reste de la nuit .

Raison 06: Vous ne grandissez pas si vous ne le voulez pas!

Maintenant que vous connaissez certaines des principales raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas grandir, voici la phrase: "Vous ne pouvez pas grandir si vous ne le voulez pas!" et c'est une phrase très vraie. Parce que tous ceux qui ont compris les problèmes et recherché la solution pour eux ont recommencé à grandir et à avoir des résultats expressifs avec la musculation.

Je n'ai pas mentionné ici les facteurs communs, comme un bon entraînement et une bonne nutrition. Nous savons tous qu'il est nécessaire d'avoir une évolution. Je voulais parler davantage d'autres problèmes, dont la plupart des gens ne parlent pas de stagnation musculaire.

Visitez la page officielle de Taurus Rage, apprenez à connaître le produit, voyez d'autres personnes qui ont utilisé et obtenu des résultats et pensez si cela en vaut la peine pour vous. Si vous rencontrez l'un des problèmes mentionnés ci-dessus, soyez assuré que le supplément vous aidera. Et si cela ne vous aide pas, rassurez-vous, l'entreprise vous remboursera.

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un commentaire


  1. cadres dit:

    très bons conseils de modification d'entraînement

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