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Thés: découvrez ce qu'ils peuvent faire et quels sont leurs avantages!

Apprenez à quoi servent de nombreux thés que nous buvons au quotidien et découvrez certains de leurs bienfaits!

thés à quoi ça sert et ses bienfaits


L'hiver arrive, il est courant que les gens commencent à chercher des recettes de thé pour se réchauffer. Et pas seulement cela, les thés finissent par être utilisés à des fins diverses, telles que l'augmentation du métabolisme, l'aide à la fonction diurétique, l'amélioration de la digestion et bien plus encore.

Mais ont-ils vraiment ces propriétés? Et quels sont les bons thés à prendre dans chaque cas? Pour cela nous vous dirons dans cet article, quels sont les mythes et vérités sur les thés et la santé. Check-out!

Les thés vous aident-ils à perdre du poids?

La première question de beaucoup concerne les effets des thés sur la perte de poids. Parce que l'on parle beaucoup des différents types de thés qui aident à perdre du poids, il y a les plus variés, qu'il est possible de se perdre avec tant d'options et tant d'effets qu'ils sont capables de promouvoir.

thé minceur

Mais la vérité est que ce ne sont pas les thés qui aideront à perdre du poids, mais d'autres propriétés qu'ils possèdent qui contribueront en général aux résultats. Cependant, il faut savoir qu'il ne suffit pas de prendre les thés, sans changer l'alimentation et les habitudes quotidiennes.

Si vous êtes déjà dans un processus de rééducation diététique et que vous pratiquez des activités physiques, il est possible que vous obteniez de bons résultats avec l'utilisation des thés. Et pour vous aider, nous allons énumérer certains des thés qui peuvent aider dans ce processus, car ils ont pour fonction d'augmenter le métabolisme, d'aider à mettre fin à la rétention d'eau et d'améliorer le processus de digestion des aliments.

Si tel est votre objectif, certaines options sont:

  • Thé Vert
  • Thé à l'hibiscus
  • Thé au gingembre
  • Thé maté
  • Matcha
  • thé blanc
  • Thé à l'anis étoilé
  • Thé au citron
  • Thé à la valériane
  • Thé de houblon
  • Thé à la lavande
  • thé à la menthe

Tous les thés ci-dessus ont une fonction thermogénique, qui accélère la combustion des graisses dans le corps et la digestion des aliments.

Les thés aident-ils à guérir les maladies?

Une autre grande demande de thés concerne certaines maladies, ils sont très connus pour aider à soulager les rhumes et la grippe, en plus des maux de tête, du stress, des courbatures, de la bronchite, parmi de nombreuses autres maladies.

Et la vérité est que les thés peuvent en effet aider dans le traitement de certaines maladies, à condition qu'ils soient accompagnés d'un traitement avec un professionnel.

thés pour soigner les maladies

Mais certains thés qui sont parfaits pour améliorer la santé, améliorer le sommeil, l'humeur et donner cette énergie au quotidien sont:

  • Thé à la camomille: prévient l'insomnie et favorise un sommeil paisible
  • Thé à la cannelle: thermogénique et facilite la digestion
  • Thé à la menthe: améliore la digestion
  • Thé à la citronnelle: améliore l'humeur, apaise et anti-stress
  • Thé aux baies de sureau: grippe
  • Thé à l'ail: grippe et rhume

Vous pouvez également apporter des modifications aux thés, en ajoutant des ingrédients d'autres boissons pour améliorer les résultats et les avantages. Par exemple, le thé à la menthe peut être préparé avec du citron et du miel pour que votre corps absorbe tous ces avantages.

Les femmes enceintes peuvent-elles boire du thé?

Les femmes enceintes doivent savoir que tous les thés ne sont pas mis à la consommation par ces femmes. Puisque certains, comme le thé à la cannelle, peuvent provoquer des contractions involontaires dans l'utérus, ce qui peut provoquer une fausse couche.

De plus, certains thés peuvent avoir un effet calmant et finir par faire baisser beaucoup la pression, alors avant de commencer à boire fréquemment tout type de thé, consultez votre médecin afin qu'il puisse vous conseiller sur la meilleure boisson à boire pendant cette période. causer des problèmes avec votre grossesse.

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