fbpx

Conseils de musculation

Hamburger

Gagnez GRATUITEMENT un livre électronique avec 20 recettes.

Mettez votre e-mail de côté et recevez un e-book avec 20 recettes pour le gain de masse musculaire et la perte de graisse.

X
Accueil > Actualités > Découvrez comment les médias peuvent influencer négativement vos performances musculaires

Découvrez comment les médias peuvent influencer négativement vos performances musculaires

muscle-média

Beaucoup de gens imaginent que la musculation est un sport très simple: il suffit de soulever des poids, d'aller à la salle de sport et plus vous deviendrez accro, plus vous pourrez atteindre vos résultats, quels qu'ils soient. En fait, en parlant de résultats, il y a une croissance effrayante de la scène de la musculation précisément parce qu'une partie du segment qu'un bodybuilder ne pouvait avoir que des avantages tels que l'augmentation de sa masse musculaire était cassée, mais tout de même, on a réalisé à quel point il était important la musculation pourrait être pour les promotions liées à la santé, en plus des promotions esthétiques et fonctionnelles.

muscle-média

Malgré cette croissance, de nombreuses personnes finissent par entrer dans un monde inconnu et en raison du manque de conseils adéquats ainsi que de segments qui peuvent les conduire sur des chemins intéressants, ils se laissent grandement berner par un scénario médiatique, qui ne vise pas toujours la vérité, mais, l'augmentation de sa popularité. Cependant, quelles en seraient les conséquences dans la société? Quelles sont les mauvaises manières qu'une culture médiatique pourrait amener à interpréter la pratique du culturisme? Pourtant, comment pourrait-il atteindre même des personnes bien orientées, par conséquent, nuire à toute la scène de la musculation? Nous discuterons de certains de ces longs points ci-dessous afin que vous puissiez réfléchir sur vous-même et ainsi, vous distinguer de tels méfaits.

La musculation qui a toujours été là

On sait que la musculation, ou action musculaire, n'est rien d'autre que la présence d'actions capables de favoriser certaines réactions cinétiques, comme par exemple le mouvement d'un axe qui est fait par des structures molles comme les muscles ou les muscles eux-mêmes. tendons et ligaments qui font également partie de ce processus.

Cependant, il n'est historiquement pas pratique de discuter de la terminologie de ce qui est ou n'est pas le culturisme ainsi que de la manière dont il est correctement défini, mais plutôt de dire qu'aujourd'hui ses concepts primordiaux sont passés de sa propre terminologie à un sens sportif, c'est-à-dire l '«action musclé »(fait par tous les mouvements, donc), a cessé d'être quelque chose d'aussi simple et englobait un niveau« sportif », ou un type d'activité physique qui nous est bien connu, au moins superficiellement.

De plus, il faut considérer que, de plus en plus la musculation passe par des évolutions et c'est quelque chose de logique: avant, il y avait simplement l'action musculaire qui plus tard a été perçue comme capable de promouvoir des bénéfices spécifiques et, par conséquent, avec le développement des études, il était possible de la consolider dans des méthodologies de plus en plus élaborées et que, en passant, ils évoluent encore, sans prévision d'achèvement pour cela.

changements musculaires

Parallèlement à cette réelle évolution et d'ailleurs indéniable, les concepts ont commencé à évoluer dans les médias, ou dans les médias. Bien sûr! S'il y a quelque chose, qu'il soit surréaliste ou réel, il y a une possibilité, même lointaine, de refléter un succès médiatique, il sera certainement valorisé et largement médiatisé.

Les médias et la musculation

Les médias sont quelque chose de complexe et d'ailleurs, qui peut être compris en points positifs et négatifs. Il n'y a aucun moyen de dire qu'elle est sujette à l'un ou à l'autre, puisque, selon sa manipulation, elle peut s'exprimer d'une manière ou d'une autre.

Impliquant le bodybuilding, compte tenu du potentiel de croissance qu'il présente, mêlé aux propriétés également développées dans les aspects sociaux et dans les cultures ainsi impliquées, les médias donnent au bodybuilding un aspect de mieux. Cependant, cette façon dont il est souvent regardé, ou fait pour être regardé, est réelle, provoquant l'illusion de se produire chez la plupart des gens.

Directement, ces concepts amènent les gens à commencer à accepter des principes qui échappent souvent à la réalité et cela a un impact important pour eux-mêmes et, évidemment, pour le scénario dans son ensemble en musculation.

Qu'est-ce que les médias peuvent apporter de négatif à la persuasion des gens?

Puisque les médias veulent une augmentation d'audience et pas forcément la satisfaction de leurs innombrables consommateurs, il est beaucoup plus facile de créer un scénario «beau et facile» que d'apporter la réalité qui peut être très douloureuse et difficile à accepter.

Imaginez si les médias mettaient en évidence que ces belles filles de la télévision faisaient des choses folles pour atteindre de tels corps? Et si, en montrant un homme très fort, vous commencez à parler de drogue? Imaginez aussi pourquoi la musculation n'est pas dévoilée et, en revanche, les sportifs de fitness ont tout le prestige possible… Evidemment, la vulgarisation belle et acceptée est beaucoup plus susceptible de générer des fans et, par conséquent, de la rentabilité (en rappelant que les médias sont étroitement impliqués) sponsors, ventes de produits, ventes d'images, etc.) devient un moyen de BEAUCOUPMais BEAUCOUP plus viable.

Toujours en utilisant nos situations d'analogie, il serait beaucoup plus difficile d'amener les gens à accepter le massacre juif de la Seconde Guerre mondiale que de montrer des «actions caritatives» (même si elles sont fausses) dans ce scénario. Tout comme il est plus beau de montrer une belle fille avec un pot de petit-lait sur une affiche ou à la télévision qu'elle avec des flatulences pour manger d'innombrables blancs d'œufs ...

De cette façon, le premier point que nous pouvons apporter dans les pertes médiatiques de la musculation sont celles liées à la persuasion elle-même. Beaucoup pensent que leurs résultats dépendent de produits spécifiques, de méthodes spécifiques, entre autres, y compris les théories diététiques, etc. Cependant, on sait qu'en réalité, peut-être bodybuilder Soit le modalité plus individuellement conçue pour chacun, c'est-à-dire que cela dépend de votre réponse individuelle à chaque stimulus qui est donné, par conséquent, il n'est pas viable à une telle «règle empirique».

formation individuelle

O deuxième point ce que nous pouvons établir à partir de la culture médiatique est la insertion de méthodologies qui, bien que légalisés, sont souvent très nocifs pour la santé humaine, comme les méthodes d'entraînement intensives pour les personnes sédentaires, les méthodes de régime très restreintes, les pratiques de traitement auxiliaire, etc. Tout cela affecte souvent non seulement les résultats, mais nuit principalement à la santé de ceux qui les suivent.

O troisième point établi négatif, bien sûr, est le image de soi et c'est peut-être le point le plus négatif des médias. C'est parce que cela crée une image stéréotypée qui fait croire aux gens que s'ils ne la suivent pas, ils ne seront pas heureux. En réalité, cette image stéréotypée passe de génération en génération en suivant les principes de ce moment dans lequel la société vit. Dans le passé, les corps étaient évalués différemment de ce que nous avons aujourd'hui. Actuellement, le corps athlétique, les formes musclées masculines et les belles cuisses féminines sont peut-être de bons exemples de ce qu'est ce stérotype, qui ne répondait peut-être pas aux besoins du passé.

Beaucoup de gens finissent par prendre ces considérations si au sérieux, qu'ils développent une dépendance (à cause de ce qui est exposé dans les médias, par exemple), des addictions, des troubles (alimentation, image de soi, etc.), une dépression et même, dans des conditions graves, ils peuvent perdre leur volonté de vivre et de se suicider. Et cela semble bien vain, mais, de jour en jour, les gens sont touchés par ces troubles causés directement par l'influence à laquelle les médias les insèrent, couplée, bien sûr, à leur propre fragilité qu'il faut aussi considérer.

Nous convenons que le pouvoir des médias est, pour le moment, très grand, mais, avouons-le, il y a une grande hypocrisie dans les mensonges qui y sont établis.

Vous devriez probablement vous rappeler certains des paragraphes ci-dessus qui concernent le glamour que les médias doivent insérer pour réussir, n'est-ce pas? Cependant, ce glamour fait que beaucoup de gens comprennent mal le message qui le sous-tend: bien sûr, les médias ont l'intention de vous entraîner dans un cercle vicieux. A titre d'exemple, un produit qui NO vous serez en mesure de générer de tels résultats promis, mais, dans l'illusion, vous croyez que vous pouvez et ensuite vous commencez à l'utiliser en continu ...

Cependant, le fait que beaucoup comprennent mal ce message ne concerne pas le marketing subliminal existant, mais des problèmes qui impliquent un monde qui peut être considéré comme hypocrite.

L'hypocrisie derrière les problèmes médiatiques

Il est évident que beaucoup croiront aux produits mis en place par les médias lorsqu'ils verront un beau mec ou une jolie femme en faire la publicité. Mais quand même, il est évident que beaucoup ne le croiront pas et chercheront certainement à savoir ce qu'il y a derrière, n'est-ce pas? Ils chercheront à connaître la réalité, qui peut être juste

Le problème est que beaucoup, en découvrant, plongent dans un monde très inconnu, qui peut être très nocif.

Ce n'est pas par hasard, par exemple, que de plus en plus de jeunes entrent dans le monde des ergogènes hormonaux ou de l'utilisation de différentes substances pour obtenir des résultats rapides ou parce qu'ils trouvent impossible d'obtenir des résultats sans cela. En réalité, la grande majorité obtiendrait même d'excellents résultats, mais pas rapidement (en fait, rien n'est rapide en matière de musculation). Mais, il est évident que certains résultats peuvent être facilement atteints sans ces ressources. C'est précisément dans cette illusion que beaucoup commencent à suivre des protocoles qu'ils ne devraient jamais avoir, du moins si leur santé et leur intégrité n'étaient pas valorisées.

produit-hgh-704687

D'une part, les médias hypocrites valorisent la recherche de la santé, de la longévité, mais, d'autre part, ils présentent, par exemple, des corps qui attirent l'attention, mais qui échappent à ces principes. D'une manière très stupide, c'est comme faire des publicités anti-drogue et, néanmoins, montrer «les médicaments bon marché» de toute façon. Ce sont des problèmes complètement opposés et doivent être pris en compte.

Compte tenu de cela, l'illusion de vouloir réaliser quelque chose d'apparemment sain revient souvent en fait à réaliser quelque chose de vu, mais c'est loin d'être sain.

Sans l'ombre d'un doute, nous méritons tous d'avoir des résultats, mais des résultats solides qui peuvent être RÉEL.

Conclusion

En termes simples, nous pouvons résumer que quelque chose d'aussi commun que la musculation est de plus en plus inséré dans un monde de contre-vérités, ce qui est responsable de générer de nombreux malentendus et principalement des pertes dans tous les aspects pour les personnes qui finissent par être trompées par ce qui est imposée par les médias.

Il est essentiel que nous recherchions des connaissances logiques, claires et réelles, avant tout, que nous puissions comprendre nos propres objectifs, limites et possibilités avant de penser à être comme quelqu'un, à avoir quelque chose comme quelqu'un ou à vivre dans un monde qui ne nous concerne pas.

Il est valable de rechercher des résultats, tant qu'ils sont solides et toujours RÉEL.

Bon entraînement!

Avez-vous aimé le contenu? Cliquez sur les étoiles ci-dessous et dites-nous, de 1 à 5, quel est votre score pour ce contenu!

Note moyenne: 4.5
Total des votes: 21

Découvrez comment les médias peuvent influencer négativement vos performances musculaires

Articles connexes

Recevez plus d'articles

Gagnez GRATUITEMENT un livre électronique avec 20 recettes.

Mettez votre e-mail de côté et recevez un e-book avec 20 recettes pour le gain de masse musculaire et la perte de graisse.

Laisse ton commentaire!