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Accueil > Suppléments > Thermogénique > Garcinia Cambogia: un complément naturel puissant pour lutter contre l'excès de poids!

Garcinia Cambogia: un complément naturel puissant pour lutter contre l'excès de poids!

Apprenez à mieux connaître le Garcinia Cambogia, un fruit naturel qui promet d'aider à perdre du poids et à améliorer la santé. Apprenez à quoi il sert, ses avantages, comment le prendre et BIEN PLUS!

fruit-garcinia-cambogia


Quiconque se bat contre la balance est capable de consommer n'importe quel type de médicament qui promet de faire des miracles, mais les miracles n'existent pas. LA Garcinia est un supplément d'origine naturelle, qui, combiné au dévouement de ceux qui le prennent, garantit d'excellents résultats pour ceux qui veulent perdre du poids.

Le Garcinia Cambogia est très efficace dans le processus de perte de poids, favorisant ainsi une meilleure qualité de vie pour ceux qui en consomment. De plus, la consommation de ce fruit est liée à plusieurs bienfaits pour la santé. Continuez à lire et découvrez quels sont ces avantages.

Dans cet article, nous avons préparé pour vous un super Guide de Garcinia Cambogia: quels sont les avantages, les effets secondaires, les contre-indications, comment prendre et beaucoup plus. Tout ce que vous devez savoir avant de consommer le fruit ou son complément.

Qu'est-ce que c'est?

A Garcinia est également connu comme Malabar Tamarindo ou Goraka. C'est un arbre des forêts du Cambodge, situé en Afrique australe et aussi en Polynésie. Les indigènes de ces régions utilisent leurs fruits comme condiment pour la préparation des aliments, l'aromatisation et même la conservation des aliments.

fruit de garcinia cambogia

Le fruit de Garcinia Cambogia a l'apparence d'une citrouille de l'espèce fraise, seulement qu'il a la taille d'une orange et sa couleur est verte. Il est utilisé à plusieurs fins bénéfiques pour la santé et en 1991, son extrait a commencé à être commercialisé à des fins de perte de poids.

Ici au Brésil, sa valeur est assez élevée, ce qui rend la consommation du supplément à base de cette plante beaucoup plus consommée, en raison de son prix beaucoup plus abordable.

C'est pour quoi?

Utilisé pour inhiber l'appétit, à Garcinia est bien connu pour être un allié dans la lutte contre l'équilibre, car consommé régulièrement, l'individu a moins faim et ingère par conséquent moins de calories. Habituellement, ses effets apparaissent après quelques semaines d'utilisation.

Elle a fonctions antioxydantes et anti-inflammatoires, en plus de générer plus d'énergie pour faire face aux activités quotidiennes.

Ceux qui consomment régulièrement du Garcinia Cambogia remarquent également un amélioration du système immunitaire.

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Découvrez ci-dessous les nombreux autres bienfaits de cette plante.

Quels sont ses avantages?

Apprenez-en un peu plus sur les avantages que Garcinia Cambogia est capable de promouvoir. Parmi ses principaux avantages, nous pouvons souligner les suivants:

  • Aide à perdre du poids;
  • Efficace dans le traitement contre l'ulcère;
  • Favorise une meilleure digestion des aliments;
  • Soulage la douleur;
  • Améliore le métabolisme;
  • Réduction du mauvais cholestérol (LDL);
  • Améliore la circulation sanguine;
  • Aide à contrôler les saignements;

Malgré tous ces avantages, le Garcinia Cambogia est bien connu pour ses effets de perte de poids. Mais est-ce vraiment efficace? Nous comprendrons mieux comment ce procédé fonctionne et comprendre pourquoi il est si recherché par ceux qui se plaignent de leurs kilos en trop.

Le Garcinia Cambogia perd-il vraiment du poids?

L'écorce de Garcinia Cambogia contient une bonne quantité d'acide citrique, bien connu sous le nom de HCA (acide hydroxycitrique). Cet acide organique est responsable, entre autres, de la diminution de l'appétit. C'est parce que la production de Sérotonine (neurotransmetteur responsable de générer la sensation de satiété) est augmenté. De plus, HCA agit pour contrôler le métabolisme, permettant une absorption correcte des graisses et des glucides, empêchant la suralimentation.

garcinia cambogia pour perdre du poids

Un autre facteur intéressant du Garcinia Cambogia qui favorise la perte de poids est que le HCA présent dans sa coquille empêche le glucose (sucre) dans le corps de devenir gras, bloquant l'enzyme appelée citrate lyase. De cette manière, le corps réutilise le sucre acquis lors des repas comme source d'énergie.

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Mais les résultats de la perte de poids ne seront pas aussi significatifs si vous ne combinez pas la consommation de Garcinia Cambogia avec des activités physiques. Autrement dit, il ne sert à rien de simplement consommer du Garcinia Cambogia et de s'asseoir sur le canapé en attendant un miracle.

Comment prendre?

Habituellement, la consommation de Garcinia  se fait, plus ou moins, 30 minutes avant les repas, et sa consommation peut se faire par le biais de thés ou de capsules, ce qui est le moyen le plus utilisé chez les Brésiliens.

La quantité de gélules à prendre par jour peut varier selon le fabricant. Certaines marques recommandent de consommer 3 capsules, 3 fois par jour. Dans le cas des thés, le nombre de fois ne change pas, ce qui sera 3 tasses par jour.

La bonne chose est de savoir que pour obtenir les effets de perte de poids vous devez consommer 1 à 3 g de fruit par jour, en gélules ou déshydratées, en thé.

Vous trouverez également dans cette lecture une recette super pratique pour préparer votre propre thé Garcinia Cambogia.

Qui ne devrait pas le prendre?

Comme presque tous les suppléments stimulants, qu'ils soient d'origine naturelle ou non, ont leurs contre-indications, Garcinia Cambogia n'est pas différent. Il existe un groupe de profils à ne pas consommer, tels que:

  • Femmes enceintes;
  • Femmes qui allaitent;
  • Les diabétiques;
  • Les personnes ayant des problèmes de démence;
  • Les patients atteints de la maladie d'Alzheimer.

Si vous souhaitez consommer le Garcinia et vous utilisez déjà des médicaments et / ou des suppléments, vous devez demander au médecin qui vous a prescrit, sinon, n'utilisez pas cette plante.

Quels sont les effets secondaires?

Bien que le Garcinia Cambogia soit une substance d'origine naturelle, il est nécessaire que les personnes qui choisissent d'en consommer prennent quelques précautions pour éviter d'éventuels effets secondaires. Alors, malgré les conseils d'utilisation, essayez de trouver un nutritionniste pour vous indiquer votre propre dosage.

Cependant, les effets secondaires que cette plante peut provoquer ne sont pas si graves qu'ils entraînent des problèmes de santé plus graves. Ses effets secondaires possibles sont:

  • Maux de tête;
  • Sécheresse dans la région de la bouche;
  • La nausée;
  • Inconfort d'estomac;
  • Taches ou bosses sur la peau.

Dans le pire des cas, une consommation au-delà du compte Garcinia Cambogia peut provoquer une intoxication, ce qui peut entraîner d'autres problèmes. Bien que les effets secondaires soient «légers», il est nécessaire d'arrêter l'utilisation et de consulter un médecin, car vous pouvez avoir une allergie à cette plante.

Vaut-il la peine de compléter Garcinia Cambogia?

La réponse à cette question est toujours: DEPENDE! Parce que tout dépendra de l'objectif que vous souhaitez atteindre avec ce fruit naturel.

Si vous voulez simplement améliorer votre santé, contrôler le cholestérol, améliorer la digestion des aliments, etc., la réponse est la supplémentation n'en vaut pas la peine, car vous pouvez obtenir ces résultats avec l'utilisation du thé au garcinia. La supplémentation dans ce cas n'est valable que si vous avez un problème à boire du thé (vous n'aimez pas le goût, etc.).

Maintenant, si vous voulez obtenir des résultats en termes de perte de poids, d'inhibition de l'aptétite et tout, oui il est nécessaire de compléter avec du garcinia, puisque atteindre 3g de fruit à travers les thés, c'est pratiquement impossible. Donc, dans ce cas, la supplémentation est essentielle.

Où acheter Garcinia Cambogia?

Il existe deux façons de consommer Garcinia Cambogia qui se fait par le biais de capsules ou de thés de son fruit déshydraté, que l'on trouve facilement dans les magasins spécialisés dans les herbes médicinales, les produits naturels ou sur internet. Environ 100 grammes de ce fruit peuvent coûter en moyenne 50,00 R $.

Dans le cas des gélules, vous pouvez les trouver dans les pharmacies de manutention qui produisent la quantité spécifique pour vos besoins et vos individualités, ou dans un magasin de suppléments. L'un des avantages de la consommation de la capsule est sa valeur beaucoup plus abordable. Dans les magasins de manutention virtuels, vous trouverez le Garcinia en capsules de 500 mg pour 28,50 R $, contenant 60 capsules par pot.

Recette pratique pour le thé Garcinia Cambogia

Il y a des gens qui n'abandonnent pas leurs traitements à travers les thés. Pour cela, nous avons préparé une recette très pratique de thé Garcinia Cambogia qui peut être préparée par n'importe qui. Restez à l'écoute pour étape par étape.

fruit de garcinia cambogia déshydraté

Ingrédients:

  • 1 litre d'eau;
  • 1 cuillère à soupe de Garcinia Cambogia déshydraté.

Préparation:

  1. Dans une casserole, faites bouillir l'eau;
  2. Quand il bout, ajoutez Garcinia Cambogia;
  3. Laisser reposer quelques minutes jusqu'à ce que l'eau l'absorbe et éteindre le feu;
  4. Laissez-le refroidir un peu (ou pas) et consommez-le.

Vous voyez à quel point c'est simple et pratique? Maintenant, mets tes mains sales et profite de tout avantages que le Garcinia Cambogia favorise, que ce soit pour perdre du poids ou pour votre santé.

Conclusion

Garcinia est un produit d'origine naturelle réputé pour lutter efficacement contre le surpoids. Mais cela sert également d'autres avantages, qui vont au-delà de l'esthétique. Il y a des gens qui consomment ce fruit pour aider réduction du cholestérol, pour lutter contre les ulcères et la gastrite et même pour lutter contre les saignements.

Nous avons vu qu'il y a un énorme avantage à consommer du Garcinia Cambogia par le biais de capsules, qui est son prix le plus bas. De plus, il est bien plus pratique d'avaler une capsule que de préparer le thé à boire.

Gardez un œil sur la quantité que vous consommez et s'il y a vraiment un besoin de faire votre consommation, pour éviter ces effets secondaires «légers» mais indésirables que nous avons mentionnés dans l'article.

Bonne supplémentation!

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