fbpx

Conseils de musculation

Hamburger

Gagnez GRATUITEMENT un livre électronique avec 20 recettes.

Mettez votre e-mail de côté et recevez un e-book avec 20 recettes pour le gain de masse musculaire et la perte de graisse.

X
Accueil > Suppléments > Protéines > Découvrez Muscle Milk: le supplément révolutionnaire

Découvrez Muscle Milk: le supplément révolutionnaire

Apprenez à connaître Muscle Milk, comment est sa composition, ses points pertinents, ce qui a changé et quels sont les meilleurs moments pour consommer ce supplément

lait musculaire

Depuis des années, on sait que le lait maternel est l'aliment le plus riche pour l'homme, n'est-ce pas? Vous avez probablement vu des recommandations selon lesquelles plus un enfant peut rester longtemps dans le lait maternel, meilleur est son état de santé et meilleure est sa qualité de vie dans son ensemble. Cependant, nous savons que cette phase de consommation de lait maternel est transitoire et, principalement, que nous acquérons des habitudes alimentaires totalement différentes à mesure que nous grandissons.

lait musculaire

Vous avez peut-être entendu dire que la protéine actuellement existante ayant la plus grande valeur biologique pour l'homme est la protéine de lactosérum, après le sevrage, bien sûr, compte tenu de sa technologie extrêmement avancée et de la possibilité de mettre à disposition des acides aminés importants qui contribuent à la synthèse des protéines et pour favoriser le bilan azoté positif dans l'organisme, non? Vous devez également avoir entendu dire que c'est la protéine la plus digeste et, par conséquent, elle a une excellente absorption et, par conséquent, une utilisation par l'organisme. Cependant, ne vous laissez pas berner par tout cela! Si nous savions que le lait maternel était l'aliment ayant la plus grande valeur biologique pour l'homme, alors CytoSport INC a décidé de le recréer avec le lancement de Muscle Milk, l'un des suppléments les plus révolutionnaires du marché de son lancement à nos jours.

Si vous pensez que nous exagérons, n'hésitez pas à être surpris par ce qui peut être considéré comme le complément le plus adapté à l'être humain. Je vous présente celui qui sera le plus grand allié dans votre alimentation: Muscle Milk!

Muscle Milk - Le supplément à base de lait maternel

Pour N raisons, la consommation de produits laitiers est aujourd'hui remise en question. De toute évidence, il existe de nombreux brins avec de bons avantages et inconvénients, même si nous savons certainement qu'ils sont sains lorsqu'ils sont bien utilisés. Cependant, sans aucun doute, ces aliments, ainsi que le lait d'autres espèces ne sont pas idéaux pour l'homme, car chaque espèce a son propre lait avec ses propres configurations. Le lait maternel contient des nutriments spécifiques pour l'homme, notamment des protéines, des glucides, des lipides, des vitamines, des minéraux, des immunoglobulines, entre autres, qui aident à la nutrition du bébé et qui a besoin de ces composés en abondance, provoquant une augmentation significative de son système immunitaire. et aussi que vos croissances physiques, mentales et autres deviennent également possibles.

Lorsque nous commençons à nous développer, nous consommons de nombreux autres aliments, ce qui est également important. Chacun fournira des nutriments différenciés importants et complétera le régime alimentaire dans son ensemble. Cependant, aucun d'entre eux n'aura autant de valeur biologique que le lait maternel, notamment en termes de protéines, par les types de protéines, leur rapport et la combinaison avec d'autres nutriments.

En y réfléchissant et en voyant que la plupart des entreprises voulaient juste créer une protéine qui pourrait atteindre une haute valeur biologique avec de nombreux procédés industriels et qui n'étaient pas toujours aussi efficaces que la nature (en ciblant notamment le public pratiquant des activités physiques nécessitant un consommation de protéines significativement plus élevée et plus efficace, comme une digestion rapide, entre autres), Cytosport INC est allé à l'encontre de tous et a suivi ce qui était le plus logique et le plus basique, mais cela n'avait jamais été pensé auparavant: reconstitution du lait maternel sous forme de complément alimentaire, «Copier» ses configurations et fournir une action efficace qui pourrait envisager d'innombrables objectifs, de ceux qui ont fréquenté les praticiens de l'activité physique et les athlètes à ceux qui pourraient assister les individus sédentaires. Et ce fut un gros choc sur le marché, car beaucoup ne comprenaient pas vraiment quelles étaient les prémisses du produit, jusqu'à ce que Cytosport INC puisse expliquer clairement ce qui a suivi dans ce produit appelé "Muscle Milk" ou "Milk for muscles" , représentant toute sa puissance de construction et / ou de synthèse.

Pour mieux comprendre, passons à ses principaux points de pertinence:

  • Distribution des protéines: Muscle Milk est un supplément d'hyperprotéines, nous ne pouvons donc pas commencer par autre chose que ses protéines. Il est pratiquement formé de portions de protéines de lactosérum et de caséine (caséine micellaire et caséinates). Ce rapport est le même que celui du lait maternel, dont la plupart sont des protéines de lactosérum et seulement environ 20-25% de caséine. Ce mélange permet non seulement une augmentation de la valeur biologique et des PDCAA puisque la protéine de lactosérum et la caséine se complètent, mais, principalement, il permet une libération temporelle intéressante du produit, afin qu'il puisse être utilisé à partir de moments où nous avons besoin d'une digestion plus facile. (comme en pré-entraînement) jusqu'à des moments où nous avons besoin d'une digestion plus progressive, comme pendant la journée.

Ces protéines ont une filtration pure en très haute technologie et surpassent de nombreuses protéines déjà sur le marché.

  • Distribution des lipides: Egalement inspirés du lait maternel, les lipides de Muscle Milk apportent non seulement des aspects nutritionnels, mais ergogéniques, car ils sont en grande partie composés de MCT (lipides à chaîne moyenne) qui sont très rapidement digérés (à condition que le glucides), ne sont pas stockés sous forme de graisse et sont également excellents pour stimuler, avec admiration, la combustion des graisses corporelles, également, en raison de son effet thermogénique, en plus des lipides essentiels tels que les omégas.

Avez-vous remarqué que les bébés ont des couches de graisse sous-cutanée (marron), mais pas viscérale (blanche) et peuvent donc facilement l'utiliser comme énergie? De manière analogique, c'est ce que font les MCT, cependant, sans leur permettre d'être stockés, dit-il correctement.

  • Faible teneur en glucides: Oui, Muscle Milk contient des glucides, mais ils sont faibles en quantité et n'augmenteront certainement pas les dommages du produit, même pour les personnes en période de coupe ou de perte de poids.
  • Sans gluten et sans lactose: C'est un point qui attire l'attention des consommateurs. En effet, ses principales protéines sont les protéines isolées du lait, les protéines de lactosérum isolées, WHEY PROTEIN CONCENTRADO et CASEIN. Comme ces deux derniers, en particulier, sont redoutés par les intolérants au lactose, ce public commence à penser que le produit est impropre à la consommation, alors qu'il ne l'est pas. Cytosport INC a fui l'ajout de lactase au produit et ne l'a pas fait! Elle a tout simplement fait mieux: elle a conçu des procédés de filtration qui pouvaient éliminer toutes les impuretés, ainsi que le lactose du produit, le rendant VRAIMENT PURE. Cet avantage est intéressant, car lorsque nous utilisons des produits qui ont ajouté de la lactase, cela ne fonctionne pas toujours, car chaque degré d'intolérance est différent et nécessite des doses spécifiques de caséine.
  • Mélange de vitamines et de minéraux: En pensant à une nutrition complète dans son ensemble, Muscle Milk a ajouté des vitamines et des minéraux qui sont des cofacteurs fondamentaux dans d'innombrables processus corporels.
  • Goût inégalé: Muscle Milk est depuis des années considéré comme le complément le plus savoureux au monde. En fait, cela est probablement dû au fait que le produit est riche en lipides. Il a lancé d'innombrables saveurs, des plus courantes comme la vanille, le chocolat, les cookies n 'cream, la fraise et la banane, le chocolat à la menthe et le moccha aux plus exotiques comme la crème aux myrtilles, Dulce de leche, pina colada, Red velvet cake, Cake dough, des pépites de chocolat, de la crème à l'orange et une multitude d'autres options, faisant ainsi plaisir aux Grecs et aux Romains.7

prise de lait musculaire

Modifications du lait musculaire

Au fil des années, Muscle Milk a subi quelques modifications dans sa composition, le rendant quelque peu original par rapport à sa proposition initiale. Premièrement, les changements étaient dus à des critiques (même à l'étranger) de son pourcentage relativement élevé de graisses, en particulier dans les graisses saturées (en raison des TCM). Cependant, ces lipides n'ont pas de caractéristiques négatives pour le système cardiovasculaire, ni pour des problèmes métaboliques tels que la résistance à l'insuline. Cependant, ils ne sont rien de plus qu'une représentation du lait lui-même. Cela était probablement dû à la concurrence, mais rien ne peut être dit.

En conséquence, le produit était initialement réduit en lipides et, pour atténuer la perte d'arôme (qui se produisait de manière significative), il a dû augmenter ses glucides, ce qui n'était pas un grand avantage.

En ce qui concerne les termes brésiliens, Muscle Milk diffère grandement de l'original, sans parler de la formule originale. Actuellement, ce n'est rien de plus qu'un complexe protéique avec une bonne teneur en glucides et peu de lipides. Et, il est très triste de voir cette réalité au Brésil, à part cela, il y a peu de saveurs disponibles du produit, limitées au chocolat, à la vanille, à la fraise, aux cookies n 'cream et au moccha (cela étant à peine vu). La saveur même d'importée à nationalisée est très différente.

La gamme Muscle Milk

La ligne Muscle Milk est aujourd'hui limitée en poudre Muscle Milk Original et Prêt à boire, en barres Muscle Milk, en poudres Naturals (sans composés comme conservateurs), en poudres et boissons 100 calories, en poudres légères et collégiales, en hypercalorique (Muscle Milk Mass), en Collegial, Light Drinks et en éditions limitées, en plus de la poudre et des versions prêtes à boire Pro Series. Le produit n'existe plus dans la version «Muscle Milk n 'Oats», qui était un mélange de Muscle Milk avec de l'avoine auquel on a ajouté un peu d'eau (de préférence chaude) et une bouillie a été obtenue qui était déjà dans son propre pot et était extrêmement savoureux, avec des saveurs typiques du petit-déjeuner nord-américain, comme la banane à l'érable entre autres.

Principaux moments de consommation de Muscle Milk:

  • Au réveil;
  • Avant la formation;
  • Avant l'heure de se coucher;
  • Après l'entrainement.

Conclusion:

Muscle Milk était un complément fantastique et reste un bon produit, malgré les changements qui ont entravé le produit dans sa qualité et son goût.

Certes, c'est un hyperprotéique qu'il ne faut jamais passer sans essayer, au moins une fois dans sa vie, soit en recherchant des résultats, soit même par la curiosité de connaître l'une des plus grandes révélations des compléments alimentaires jusqu'à aujourd'hui.

Avez-vous aimé le contenu? Cliquez sur les étoiles ci-dessous et dites-nous, de 1 à 5, quel est votre score pour ce contenu!

Note moyenne: 4.5
Total des votes: 22

Découvrez Muscle Milk: le supplément révolutionnaire

Articles connexes

Recevez plus d'articles

Gagnez GRATUITEMENT un livre électronique avec 20 recettes.

Mettez votre e-mail de côté et recevez un e-book avec 20 recettes pour le gain de masse musculaire et la perte de graisse.