fbpx

Conseils de musculation

Hamburger

Gagnez GRATUITEMENT un livre électronique avec 20 recettes.

Mettez votre e-mail de côté et recevez un e-book avec 20 recettes pour le gain de masse musculaire et la perte de graisse.

X
HOME > La nutrition > Recettes > [BOOK] Recettes pour augmenter la masse musculaire

[BOOK] Recettes pour augmenter la masse musculaire

Découvrez un livre avec 100 recettes anabolisantes pour diversifier votre alimentation et augmenter votre masse musculaire!

Recettes de couverture de livre pour augmenter la masse musculaire

Généralement sur le site, j'essaie d'être le plus impartial possible, donc je ne donne pas beaucoup d'indications sur les produits, les régimes, la formation, etc. Même parce que je pense que ce sont des choses très particulières à signaler. Mais je pense livres, ce sont des choses pour lesquelles je peux faire une bonne exception car, après tout, le livre peut servir différentes personnes, même si elles sont totalement différentes, elles peuvent profiter d'un bon contenu de livre.

Recettes de couverture de livre pour augmenter la masse musculaire

L'un des facteurs les plus importants dans la poursuite des objectifs et aussi un facteur qui pousse de nombreuses personnes à abandonner la salle de sport est le régime. C'est un fait avéré. même si n'avoir aucun moyen de changer le facteur d'importance du régime (oui, c'est important et il faut faire une bonne alimentation si on veut avoir de bons résultats), on peut changer la façon dont il est fait et le rendre plus savoureux, appétissant, avec de bonnes variations de nourriture, de mode de préparation, etc. . C'est ce que le livre: Recettes pour augmenter la masse musculaire viens te montrer.

Le plus gros problème avec les régimes suivants est qu'ils sont très réglementés, la plupart du temps ils sont monotones et ennuyeux à faire, car lorsque vous allez chez un nutritionniste et qu'il vous donne un menu, vous devrez suivre ce menu sans pouvoir faire de changements et avec le temps, il deviendra ennuyeux et insupportable de manger tous les jours. Il est donc idéal d'apprendre quelques recettes pratiques, simples et nutritionnelles. Ainsi, vous pouvez faire des substitutions, en variant toujours votre menu tout en maintenant votre alimentation.

Imaginez un livre de cuisine pour votre grand-mère, où il existe plusieurs recettes de plats délicieux que vous aimez manger lorsque vous lui rendez visite. Alors maintenant, imaginez que ces recettes sont totalement anabolisantes et visent à vous assurer que votre corps est toujours bien nourri, recevant les macro et micro nutriments appropriés et tout. C'est ce que vous trouverez dans ce livre, des recettes de plats salés, sucrés et variés pour vous faciliter la vie et ne pas renoncer à une bonne alimentation!

Une autre bonne chose à propos de ce livre est que les recettes ont été élaborées et testées par le nutritionniste Giovana Guido. Donc en plus d'être savoureux et simples à réaliser, ils sont extrêmement nutritifs, respectant l'interaction des aliments, contenant des aliments synergiques qui favorisent une meilleure absorption et une augmentation de la masse musculaire.

Et pour les personnes qui souffrent de régimes alimentaires faute de sucreries, rassurez-vous. Vous apprendrez plusieurs recettes sucrées, telles que le gâteau au lactosérum, l'omelette aux fraises, la glace au lactosérum et plusieurs autres.

Une chose que j'entends beaucoup sur les régimes est: "Mais je n'ai pas le temps de cuisiner». Et la personne y va et finit par se faire bourrer de suppléments, sans aucun résultat. Ce que je dis toujours, c'est que si vous avez le temps de vous entraîner, de regarder la télévision, de rester sur Internet, de travailler, d'étudier, vous pouvez certainement trouver du temps pour cuisiner et avoir une alimentation plus saine, ce qui apportera de vrais résultats. Alors arrêtez les excuses, car les excuses ne vous apporteront que des déceptions. Commencez à agir et voyez les résultats dans votre corps.

Résumant ce que vous apprendrez du livre:

- Il existe 100 recettes prêtes à l'emploi, avec photos, valeur nutritionnelle, quantités de protéines, glucides, lipides et calories;

- Vous apprendrez la cuisson étape par étape de plusieurs recettes anabolisantes, qui serviront à la fois à ceux qui recherchent de la masse musculaire et à ceux qui veulent perdre du gras;

- Recettes rapides et pratiques qui ne vous prendront pas plus de 30 à 45 minutes dans la cuisine;

- Trucs et secrets de l'un des plus grands nutritionnistes sportifs du Brésil, Giovana Guido;

- On y trouve également un chapitre qui parle de l'importance d'un régime bien conçu, ainsi que de son organisation, de son assemblée et de ses aspects généraux.

Découvrez les photos de certaines recettes dans le livre:

Photos de recettes du livre de cuisine pour augmenter la masse musculaire

Donc si vous avez aimé le livre et que vous voulez mieux le connaître, je vais laisser un lien ici, afin que vous puissiez aller à la présentation de celui-ci, en savoir plus et s'il vous intéresse, l'acquérir. Cliquez ici et arrêtez d'être juste un autre à la recherche de rêves et devenez celui qui fait où atteindre les objectifs.

Cet article n'est pas un article sponsorisé. C'est une indication de bonne lecture pour mes lecteurs, car je pense que c'est une lacune que beaucoup de gens peuvent avoir.

Avez-vous aimé le contenu? Cliquez sur les étoiles ci-dessous et dites-nous, de 1 à 5, quel est votre score pour ce contenu!

Note moyenne: 4.5
Total des votes: 17

[BOOK] Recettes pour augmenter la masse musculaire

Articles connexes

Recevez plus d'articles

Gagnez GRATUITEMENT un livre électronique avec 20 recettes.

Mettez votre e-mail de côté et recevez un e-book avec 20 recettes pour le gain de masse musculaire et la perte de graisse.

Avis 2


  1. Cheminée Martin dit:

    J'ai adoré tout le contenu, vraiment bien. Félicitations pour avoir abordé des problèmes importants comme celui-ci sur le site, car ils nous aident à avoir plus de santé et de qualité de vie!

Charger plus de commentaires

Laisse ton commentaire!