Ashwagandha - Now Foods (450 mg - 90 capsules) | Pourquoi est-ce? Avantages? | Acheter et prix

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Ashwagandha - Now Foods (450 mg - 90 capsules) | Pourquoi est-ce? Avantages? | Acheter et prix
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L'ashawagnadha, également connu sous le nom de ginseng indien, est l'une des plantes médicinales les plus prisées en Inde pour ses propriétés immunomodulatrices et ses composés biologiquement actifs capables de revitaliser, énergiser, rajeunir et énergiser.
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Detalhes

Qu'est-ce que ASHAWAGANDHA? (Withania somnifera

L'ashawagnadha, également connu sous le nom de ginseng indien, est l'une des plantes médicinales les plus prisées en Inde pour ses propriétés immunomodulatrices et ses composés biologiquement actifs capables de revitaliser, énergiser, rajeunir et énergiser.

Ces composés sont largement utilisés en prétendant être bénéfiques comme traitement complémentaire et préventif de maladies telles que la polyarthrite rhumatoïde, l'impuissance, les dysfonctionnements sexuels masculins et féminins, les maladies neurodégénératives, les troubles psychologiques tels que l'anxiété, la dépression, l'amnésie, la schizophrénie, les maladies cardiovasculaires et même les tumeurs!

Mais ça marche vraiment? Pour trouver la réponse, nous avons fait une revue sur les plus grands sites d'articles scientifiques pour découvrir ce qui est le plus actuel sur la reine de l'ayurveda!

Avantages

Ashawagandha aide à contrôler le poids:

L'une des plus grandes difficultés pour perdre du poids est de contrôler votre appétit. Nous vivons à une époque très intense, le stress est devenu quelque chose de chronique, et lorsque le résultat n'est pas l'abus d'alcool, de cigarettes ou d'autres drogues illégales et licites, ce stress finit par être totalement écarté dans l'alimentation.

Une étude (1) a montré que la racine de l'ashawagandha a le potentiel d'améliorer le bien-être mental, de contrôler le stress chronique, de réduire le cortisol sérique et ainsi de diminuer le désir de nourriture.

Ashawagandha aide à traiter l'infertilité masculine:

La virilité et la fertilité masculines sont des problèmes sensibles qui compromettent la santé émotionnelle et l'estime de soi des hommes. Une étude (2) menée auprès d'hommes en âge de procréer a révélé que l'utilisation continue des racines d'ashawagandha peut avoir des avantages en tant que traitement de routine complémentaire pour l'infertilité masculine, car elle soulage le stress oxydatif et augmente l'équilibre hormonal, améliorant la qualité du sperme, en comptant et la motilité des spermatozoïdes.

Dans une autre étude (3) menée auprès d'hommes, il y a eu une amélioration de 18% de l'endurance, de la fatigue et du bien-être sexuel et psychologique, étant une alternative naturelle et sûre.

Ashawagandha augmente la libido féminine:

Les femmes sont très touchées par les hormones comme les œstrogènes, étant plus sujettes aux sentiments dépressifs, à la fatigue et par conséquent aussi à une faible libido, ce qui peut perturber les relations et aussi leur estime de soi. Dans une étude (x) menée pour étudier l'efficacité chez les femmes, l'ashawagandha a démontré des effets bénéfiques et sûrs sur l'amélioration de la fonction sexuelle chez le public féminin.

Ashawagandha et Alzheimer:

Les médicaments traditionnels actuellement utilisés pour la maladie d'Alzheimer ont peu ou pas d'effet sur la neuroprotection, sont coûteux et ont des effets secondaires indésirables.

Par rapport à ces médicaments, l'ashawagandha en tant que médicament à base de plantes est moins cher et a un grand potentiel pour réduire l'inflammation, soulager l'anxiété et contrôler les maladies dégénératives. (5)

Pourquoi est-ce?

Ashawagandha pour le contrôle du diabète:

Le diabète est caractérisé par une résistance à l'insuline (D2) ou un déficit dans la production de cellules B pancréatiques (D1). Le résultat est l'accumulation d'insuline circulante, générant une hyperinsulinémie, un excès d'insuline dans la circulation sanguine. Le traitement nécessite souvent une dépendance aux médicaments et un changement total de mode de vie. Comme pour les médicaments traditionnels, le coût de ces médicaments est également élevé, et pour cette raison, les médicaments à base de plantes sont étudiés avec des effets bénéfiques pour cette population.
Dans une étude (6), les effets de l'ashawagandha en tant qu'herbe anti-diabétique ont été étudiés et les résultats étaient prometteurs.

Ashawagandha et traitement du cancer:

Le cancer est une maladie causée par de multiples facteurs biologiques et environnementaux. Il nécessite un traitement spécialisé pour une guérison complète, mais il existe des traitements alternatifs qui peuvent aider la chimiothérapie à la fois dans l'activité antitumorale et complémentaire dans la gestion du stress des patients.

Dans une étude récente (7), la capacité anti-tumorale d'Ashawagandha a été évaluée et les résultats étaient prometteurs. Dans une étude (8) contre le carcinome hépatocellulaire, l'herbe a démontré une activité antioxydante et une induction apoptotique comme mécanisme d'action contre les cellules cancéreuses du foie.

Ashawagandha peut être un traitement efficace contre la polyarthrite rhumatoïde:

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune caractérisée par une douleur et un gonflement des articulations. Il n'y a pas de remède, mais il peut être contrôlé avec une gestion du stress et une routine saine. Dans une étude (9), l'ashawagandha a démontré une réduction significative des symptômes et une réduction de l'activité de la maladie, améliorant ainsi la qualité de vie des patients.

Ashawagandha aide à contrôler l'hypothyroïdie:

L'hypothyroïdie se produit essentiellement lorsque notre thyroïde ne produit pas suffisamment d'hormones pour notre métabolisme et que des médicaments sont nécessaires pour contrôler les symptômes tels que la léthargie, la dépression et la prise de poids. Dans une étude (10), la racine de l'ashawagandha a démontré des effets thérapeutiques chez les patients atteints d'hypothyroïdie, étant considérée comme un traitement sûr et efficace (11).

Ashawagandha Il est neuroprotecteur, ralentit le déclin cognitif et prévient le vieillissement cérébral.

Dans une étude (12) menée auprès de 50 adultes pendant 8 semaines, l'ashawagandha s'est avérée efficace pour améliorer la mémoire chez les personnes atteintes de troubles cognitifs légers, en améliorant des problèmes tels que l'attention, la vitesse, le traitement de l'information et la fonction exécutive. Il a été prouvé que les composés bioactifs de cette plante ont un potentiel neuroprotecteur (13) et nootropique (14), stimulant cognitif, concentration et productivité. Il fonctionne également comme une ressource naturelle pour augmenter la longévité liée aux troubles neurodégénératifs, ce qui diminue le taux de mortalité dû à ce facteur. (15)

Ashawagandha augmente la résistance à l'exercice

Une étude menée auprès de 50 hommes et femmes a révélé que l'utilisation d'Ashawagandha pendant 8 semaines était capable d'améliorer la résistance cardiorespiratoire avec une augmentation significative de la VO 2  (16) ainsi que dans le score de l'Organisation mondiale de la santé sur la qualité de vie. (17)

Ashawagandha peut aider à prévenir Covid-19:

En comparaison avec les médicaments courants, les plantes médicinales sont moins toxiques pour le corps. Les composants de Ashawagandha a été identifié comme de possibles inhibiteurs de protéase de SRAS-CoV-2 . Ajoutez votre routine pour vous protéger de manière naturelle et sûre. (18)

Ashawagandha aide à contrôler le stress:

Une étude de 60 jours a été menée qui a révélé que l'ingestion d'extrait d'ashawagnadha entraînait des améliorations de l'état émotionnel de ces personnes. (19) L'ashawagandha est connue comme une herbe adaptogène, qui aide notre corps à s'adapter au stress environnemental quotidien, nous laissant plus «adapté» à celui-ci. Dans une étude sur des personnes atteintes de schizophrénie, une amélioration significative des symptômes d'agression et de stress chez les patients analysés a été rapportée. (20)

COMMENT UTILISER OU PRENDRE ASHAWAGANDHA?

Selon les instructions du fabricant ou sur ordonnance médicale ou nutritionnelle.

Les capsules sont généralement utilisées pour boire de l'eau après les principaux repas.

Vous pouvez suivre les instructions du fabricant sur l'étiquette.

EFFETS SECONDAIRES :

Ne doit pas être utilisé au-delà de la recommandation
Ne pas utiliser chez les enfants, les femmes enceintes et les lactates sans avis médical.

Où acheter Ashawagandha au meilleur prix?

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RÉFÉRENCES

1 - Contrôle du poids corporel chez les adultes en situation de stress chronique grâce à un traitement à l'extrait de racine d'Ashwagandha: une étude à double insu, randomisée et contrôlée par placebo

https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2156587216641830

2 - Rôle de Withania somnifera (Ashwagandha) dans la gestion de l'infertilité masculine

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1472648317306259

3 - Une étude croisée randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo, examinant les effets hormonaux et vitalité de l'Ashwagandha ( Withania somnifera ) chez les hommes âgés et en surpoids

https://www.hindawi.com/journals/bmri/2015/284154/

4- Efficacité et sécurité de l'extrait de racine d'Ashwagandha ( Withania somnifera ) dans l'amélioration de la fonction sexuelle chez la femme: une étude pilote

5 - POTENTIEL DES GLYCOWITHANOLIDES D'ANIA SOMNIFERA (ASHWAGANDHA) COMME AGENTS THÉRAPEUTIQUES POUR LE TRAITEMENT DE LA MALADIE D'ALZHEIMER

https://www.researchgate.net/profile/Tushar_Das5/publication/277567439_POTENTIAL_OF_GLYCOWITHANOLIDES_FROM_WITHANIA_SOMNIFERA_ASHWAGANDHA_AS_THERAPEUTIC_AGENTS_FOR_THE_TREATMENT_OF_ALZHEIMER'S_DISEASE/links/556d727108aeab7772232cf8.pdf

6 - Phytopharmacologie de l'Ashwagandha comme plante anti-diabétique

https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-59192-6_2

7 - Mécanismes d'activité antitumorale de Withania somnifera (Ashwagandha)

https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01635581.2020.1778746

8 - Activité antioxydante et induction apoptotique comme mécanismes d'action Withania somnifera (Ashwagandha) contre une lignée cellulaire de carcinome hépatocellulaire

https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0300060517752022

9 - Évaluation de l'efficacité et de la sécurité du traitement ayurvédique (poudre de Ashwagandha e Sidh Makardhwaj ) chez les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde: une étude pilote prospective

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4405924/

10 - le traitement par ashwagandha peut être bénéfique pour normaliser les index thyroïdiens chez les patients atteints d'hypothyroïdie subclinique.

11 - Efficacité et sécurité de l'extrait de racine d'Ashwagandha chez les patients atteints d'hypothyroïdie subclinique: une étude en double aveugle, randomisée, contrôlée par placebo.

https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/acm.2017.0183

12 - Efficacité et sécurité de l'extrait de racine d'Ashwagandha ( Withania somnifera (L.) Dunal ) pour améliorer la mémoire et les fonctions cognitives

https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/19390211.2017.1284970

13 - Les combinaisons d'extraits de feuilles d'Ashwagandha protègent les cellules dérivées du cerveau contre le stress oxydatif et induisent une différenciation

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0120554

14 - Potentiel nootropique des feuilles d'Ashwagandha: au-delà des extraits de racines traditionnels

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0197018615300437?via%3Dihub

15 - Effets thérapeutiques de l'Ashwagandha sur le vieillissement cérébral et le dysfonctionnement de l'horloge

https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-59192-6_21

16 - Efficacité de Ashwagandha ( Withania somnifera [L.] Dunal) pour améliorer l'endurance cardiorespiratoire chez les athlètes adultes en bonne santé

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4687242/

17 - Effets de l'Ashwagandha ( Withania somnifera ) Nouveau 2max : une revue systématique et une méta-analyse

https://www.mdpi.com/2072-6643/12/4/1119/htm

18 - Identification de la molécule bioactive de Withania somnifera (Ashwagandha) comme principal inhibiteur de la protéase SARS-CoV-2

https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/07391102.2020.1790425

19 - Une enquête sur le soulagement du stress et les actions pharmacologiques d'un extrait d'ashwagandha ( Withania somnifera )

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6750292/

20 - Effets de Withania somnifera chez les patients atteints de schizophrénie: une étude pilote randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3757622/

 

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