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Protéines à libération prolongée: Découvrez les 4 meilleures marques disponibles au Brésil.

Comprenez ce que sont les protéines à libération prolongée et comment elles fonctionnent et découvrez quelles sont les 4 meilleures marques disponibles au Brésil.

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La protéine de lactosérum est peut-être le supplément d'hyperprotéine le plus connu et le plus consommé dans le monde. Cependant, avez-vous entendu parler de protéines à libération prolongée?

Ces protéines dites à libération prolongée peuvent être utilisées stratégiquement dans différents types de régimes, quel que soit le but recherché.

En plus de leurs avantages, les protéines à libération prolongée ont un très bon rapport coût-bénéfice (bien sûr certaines marques sont moins chères et d'autres plus chères).

Dans cet article, vous saurez les 4 meilleures protéines à libération prolongée disponibles au Brésil. Découvrez quels sont les avantages, les compositions, les restrictions possibles, les saveurs et BEAUCOUP PLUS!

Allons-y alors?

L'importance des protéines et l'utilisation de protéines à libération prolongée

As protéines ce sont des macronutriments importants non seulement pour le gain de masse musculaire et pour les athlètes en général, mais pour la vie.

En effet, ils sont formés par de petites unités appelées acides aminés qui, combiné de différentes manières à travers liaisons peptidiques, parviennent à avoir de nombreuses fonctions.

l'importance des protéines

Le corps humain identifie environ 20 acides aminés, dont neuf sont considérés comme essentiels, c'est-à-dire que le corps, malgré l'identification, est incapable de produire et, par conséquent, nous devons les consommer par l'alimentation ou la supplémentation.

Et c'est précisément pour cette raison (et pour d'autres facteurs également) que la nourriture doit avoir un degré d'importance extrêmement pertinent dans notre vie.

Il fournit les nutriments nécessaires à notre existence, à la santé et, bien sûr, à l'obtention de résultats esthétiques et fonctionnels.

Donc, les protéines sont au sommet de l'alimentation et sans elles, rien ne sera possible.

Et c'est pourquoi l'utilisation de compléments alimentaires est de plus en plus recommandée, que ce soit pour les sportifs de haut niveau, pour les sportifs ordinaires, ou même pour ceux qui ne pratiquent aucun type d'activité physique.

Parmi les compléments nutritionnels les plus utilisés figurent hyperprotéines, et dans cette catégorie, sont les protéines à libération temporelle.

Les protéines à libération prolongée sont des mélanges de protéines qui sont digérées plus lentement et, par conséquent, cela génère une absorption plus équilibrée des acides aminés et des peptides dans la circulation sanguine.

Ainsi, le corps ne les utilise qu'à des moments où il a vraiment besoin de rester un peu plus longtemps sans être alimenté (par exemple avant de s'endormir, puisque nous passerons la nuit à jeûner).

Pour cette raison, ce type de protéine est d'une importance capitale dans le monde de la musculation. Malgré cela, vous êtes-vous déjà demandé quelles protéines à libération prolongée qui existent actuellement au Brésil sont vraiment indiquées?

Voir la liste avec les quatre meilleures options de protéines à libération prolongée vous pouvez trouver au Brésil et voir lequel correspond le mieux à vos besoins individuels.

1 - Myofusion Advanced - Gaspari Nutrition

Ce n'est pas un secret que Gaspari Nutrition est l'une des entreprises les plus pertinentes dans le secteur des suppléments de la nourriture et ergogénique aussi

myofusion: l'une des meilleures protéines à libération prolongée au Brésil

L'un de ses produits phares a toujours été Myofusion, passant du Série probiotique, les versions les plus récentes comme la Elite eo Avancé, formule actuelle.

Sans aucun doute, cette hyperprotéine est l'un des meilleurs mélanges de protéines présent non seulement au Brésil, mais dans le monde entier.

Myofusion avancée est formé par un mélange de protéines du la protéine de lactosérum concentré, protéine de lait concentrée, protéine de lactosérum isolée, caséine protéine de lactosérum micellaire et hydrolysée.

COMPRENDRE >>> Lactosérum concentré, isolé et hydrolysé: quel est le meilleur?

Si les protéines de lait concentrées et la caséine micellaire sont lentes à digérer, elles peuvent également ralentir la vitesse de digestion de la protéine de lactosérum, favorisant ainsi la libération de temps.

Contrairement aux autres hyperprotéines, il ne combine pas protéine de soja (qui, bien que pas nécessairement mauvais, est inférieur à la protéine de lactosérum) et manque également gluten pas lactose (dans ce cas, par la présence supplémentaire de l'enzyme lactase).

Myofusion avancée a aussi lipides chaîne moyenne et CLA. CLA en particulier contribue beaucoup à la réduction des taux de cholestérol excessifs sang et pour La combustion des graisses corps aussi.

Enfin, Myofusion avancée aujourd'hui est l'un des mélanges de protéines les plus savoureux au monde.Il est disponible dans les saveurs suivantes:

  • Banane;
  • Glace à la vanille;
  • Chocolat au lait;
  • Chocolat aux noisettes (crème de noisettes);
  • Biscuits et crème;
  • Fraise à la crème;
  • Biscuit au beurre d'arachide;
  • Crêpe au bacon au sirop d'érable;
  • Bretzel au caramel.

La variété de saveurs ne manque pas pour cette haute calorie. Vous serez sûrement surpris de voir à quel point un produit de si bonne qualité peut avoir un goût si merveilleux!

2 - Matrice - Syntrax

A Syntrax Malheureusement, ce n'est pas une marque très appréciée des Brésiliens, mais c'est l'une des entreprises les plus sérieuses dans le domaine des suppléments, à la fois parce qu'elle fonctionne également avec les lignes médicales.

Concernant les protéines libération de temps, Matrix peut sans aucun doute être considéré comme l'un des meilleurs.

En effet, il combine des protéines et certains acides aminés spécifiques en très bonnes quantités et, mieux encore, avec une faible addition de les glucides et les graisses aussi.

matrice: l'une des meilleures protéines à libération prolongée au Brésil

Matrix est formé dans son mélange de protéines par protéine de lactosérum concentrée, pour la caséine, pour albumine de l'œuf et par le gluten hydrolysé du blé.

DÉCOUVREZ >>> Whey Protein X Albumine: Lequel utiliser?

Ce dernier est une source naturelle de L-glutamine, l'acide aminé qui est en plus grande abondance dans l'organisme et qui est essentiel dans la formation musculaire, la synthèse du glycogène, la réduction des processus oxydatifs et pour le système immunitaire.

Par conséquent, ce mélange est plus que complet: il préserve la musculature et génère bienfaits pour la santé aussi. Ceci est dû au fait, L-glutamine il s'agit de l'intestin qui, chez les sportifs, est fortement affecté dans la pratique d'activités physiques).

Bien qu'elle soit l'un des meilleurs mélanges et protéines du marché, la matrice a certaines restrictions: il n'est pas indiqué pour les personnes intolérantes au lactose ou allergiques au gluten et / ou au blé.

En effet, ce produit contient de la L-Glutamine provenant de la protéine hydrolysée du blé et, même s'il est hydrolysé, il peut présenter des réactions allergiques chez ces personnes.

Il est disponible dans les saveurs de:

  • Biscuit au beurre d'arachide;
  • Vanille;
  • Chocolat au lait;
  • Fraise à la crème;
  • Crème de banane;
  • Biscuit au chocolat à la menthe;
  • Biscuits et crème;
  • Crème d'orange;
  • Chocolat parfait;
  • Bunilla.

Une variété de saveurs pour plaire à tous les types de palais, sans mettre un défaut de qualité. Et si vous pensez que ces saveurs sont pleines de sucres, vous vous trompez!

Matrice n'ajoute pas de sucres en grande quantités dans leurs produits et, dans ce cas, les cadeaux sont dans la grande majorité de la matière première elle-même.

Pourtant, les niveaux de sodium ils sont très faibles et il est exempt d'aspartame, un édulcorant qui, lorsqu'il est utilisé en grande quantité et / ou fréquemment, peut entraîner des dommages pour la santé, en particulier des dommages neurologiques.

3 - Syntha-6 Edge

BSN est aujourd'hui l'une des entreprises les plus respectées sur le marché des compléments alimentaires. Parmi ses produits pionniers se trouve Syntha-6 qui était une révolution lors de son lancement.

syntha6: l'une des meilleures protéines à libération prolongée du Brésil

Cependant, ce qui était bon s'est encore amélioré avec les nouvelles versions et alternatives du produit, telles que Isolat de Syntha-6 (qui mélange des protéines de lactosérum isolées avec de la caséine) et Syntha-6 Edge, récemment arrivé au Brésil.

Contrairement à la version traditionnelle, Syntha-6 Edge contient beaucoup moins de glucides, ce qui le rend idéal pour les régimes plus restrictifs et / ou la perte de graisse corporelle. Cependant, son mélange libération de temps seulement eu à incrémenter à ses utilisateurs.

Composé par protéine de lactosérum concentrée, fourrure isolade de protéines de lactosérumles cheveux protéine de lactosérum hydrolysée, fourrure caséinate calcium et protéines de lait isolées, il élimine les sources comme l'albumine, dans l'ancienne version (qui est moins chère que les protéines de lait).

De plus, il a un mélange de Les acides gras indispensable au bon fonctionnement des cellules et des processus métaboliques dans le corps humain.

Syntha-6 Edge elle contient environ 6g de glucides, alors que la version traditionnelle en contient 12 à 13g (selon la saveur), elle ne contient que 2g de sucres, tandis que la version traditionnelle autour de 6g.

En ce qui concerne les graisses, il a la quantité de 3,5 g, tandis que dans la version plus traditionnelle, la quantité atteint 5 g par portion.

De plus, sa propre teneur en protéines est également plus élevée, car elle fournit en moyenne 24 g de protéines par portion, alors que dans la version originale, environ 22 g.

Syntha-6 Edge est également extrêmement savoureux. Cependant, son profil nutritionnel est beaucoup plus «maigre». C'est un produit qui se dissout facilement et peut également être utilisé pour ajouter du porridge parmi d'autres recettes.

Le produit est disponible dans les saveurs suivantes:

  • Milkshake à la fraise;
  • Milkshake à la vanille;
  • Milkshake à la banane
  • Milkshake au chocolat;
  • Caramel salé;
  • Biscuits et crème.

En dehors du Brésil, vous pouvez toujours trouver les saveurs de:

  •  Gâteau à la cannelle;
  • Biscuit au sucre;
  • Biscuit au beurre d'arachide;
  • Graham cracker (une sorte de biscuit à la crème).

Malgré tous les avantages, nous devons vous informer de quelque chose qui n'est pas très cool: c'est un produit coûteux et, encore plus dans le cas du Brésil, cela devient encore pire.

4 - Lean pro 8 - Labrada Nutrition

Labrada Nutrition s'est consacrée à la création d'innombrables nouveaux produits et, bien qu'elle ne soit pas aussi convoitée qu'avant, elle est toujours forte dans ce domaine.

leam pro: l'une des meilleures protéines à libération prolongée au Brésil

Lean Pro 8 est le résultat de la combinaison de protéines de haute valeur biologique provenant de 7 sources différentes:

  • Protéine de lactosérum concentrée;
  • Protéine de lactosérum isolée;
  • Protéine de lactosérum hydrolysée;
  • Albumine d'oeuf;
  • Caséine micellaire;
  • Protéine de lait concentrée;
  • Caséinate de calcium.

Lean Pro 8 contient également 8g de Plex EFA, qui sont des acides gras essentiels (omégas) et 8g de fibre plex, un complexe de fibres alimentaires qui aident au transit intestinal.

Ces fibres agissent également pour améliorer la réponse glycémique postprandiale, en plus de diminuer les processus digestifs, contribuant encore plus à la libération de temps à partir de Lean pro 8.

Fournissant une moyenne de 13 g de glucides par portion, seuls 2,5 g sont des sucres. Pourtant, sa portion contient 25g de protéines de haute valeur biologique et 8g de lipides. Votre sodium n'est pas non plus élevé, oscillant autour de 170 mg par portion.

Délicieux comme tous les autres produits créés par Labrada Nutrition, il est disponible dans les saveurs de:

  • Crème glacée au chocolat;
  •  Glace à la fraise;
  • Glace à la vanille;
  • Biscuits et crème.

De cette manière, Labrada Nutrition ne se préoccupe pas seulement de la qualité de ses produits par rapport aux bienfaits, mais aussi par rapport au plaisir de fournir quelque chose de délicieux à boire.

Conclusion

Compte tenu de la connaissance de ce que contient chaque produit et de son utilité, il est plus facile de décider des compléments à utiliser, car aujourd'hui le marché offre de nombreuses options (bonnes et mauvaises).

En sachant un peu plus sur les suppléments et en lisant toujours les avis des utilisateurs, il sera certainement beaucoup plus facile de comprendre quels produits conviennent le mieux à vos préférences et à vos besoins.

Bien sûr, il existe d'autres produits sur le marché qui peuvent également apporter d'excellents résultats, à condition qu'ils soient toujours associés à une bonne alimentation, de bons niveaux d'entraînement et un repos toujours suffisant.

Bonne supplémentation!

 

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