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Motivation: vous vous moquez de vous?

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Combien de fois vous êtes-vous regardé dans le miroir, essayant de trouver des changements, mais en réalité ce que vous avez trouvé était des frustrations? Combien de fois ces frustrations sont-elles venues interférer avec votre journée ou votre vie? Un peu potelé? Peut-être, sans assez de masse musculaire pour ressembler à un beau corps en «V» ou à une taille soulignée? Peut-être encore une certaine asymétrie qui vous dérange. Quel était votre problème?

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Mais d'un autre côté, combien de fois vous êtes-vous regardé dans le miroir et vous êtes-vous vraiment vu tel que vous êtes? Combien de fois vous êtes-vous regardé honnêtement et avez-vous vu que vous aviez fait des progrès? Cela vous a vraiment remonté le moral, n'est-ce pas? Eh bien, ça ne pouvait pas être différent ...

Quand je parle de ce miroir, je ne parle pas uniquement de cet objet que l'on a dans la plupart des maisons, du moins dans la salle de bain ou dans une petite trousse de maquillage. Ce miroir que je veux dire est la vie.

Combien de fois et combien de fois sommes-nous confrontés à d'énormes difficultés devant elle et pensons-nous que nous sommes perdus ou qu'il n'y a tout simplement aucune issue? Il est évident qu'il y a de nombreux moments de joie. Il est évident qu'il y a aussi des moments de tristesse et de frustration. Et, bien sûr, nous ne pouvons pas oublier les moments où il faut aussi travailler dur.

Cependant, chaque fois que nous pensons de cette façon, ce que la vie ne peut pas être comme nous le souhaitons, ou comment nous voudrions qu'elle soit, nous mettons de côté un facteur très important pour comprendre certaines choses: la vie a un cours, un cours qui suit et ne se soucie pas de ce que vous pensez, pensez ou ne trouvez pas. Il suit et court sur tout ce qui pourrait être sur son chemin, sans se soucier de rien!

Alors, pendant longtemps, des questions sont restées dans mon esprit, parmi elles, pourquoi nous sommes ici si, en fait, la vie va suivre un cours et probablement nous dépasser au moins quelques fois aussi. C'est là que j'ai commencé à découvrir quelque chose qui allait tout changer. Le problème, en réalité, n'est pas avec la vie ou tout ce qu'elle peut faire, mais avec nous-mêmes. Si la vie suit ce cours incontrôlable que nous ne pouvons pas changer, alors nous devons nous y adapter et le faire pour nous-mêmes. Ni elle ni personne d'autre ne peut rien faire pour vous. Même si les gens vivent ensemble, ils ne peuvent qu'aider, mais, pour faire, ils ne seront pas faits. Si notre cœur ne décide pas de se battre, alors rien ne peut le faire battre. Si nos cellules n'agissent pas d'elles-mêmes, rien ne peut changer cela.

Nous recherchons toujours les choses de la meilleure façon possible qui peuvent être fournies, ou pas autant. Malheureusement, dans la plupart des cas, je dois supposer que l'être humain ne fait presque jamais les choses de la meilleure façon possible, et probablement quand il le fait, c'est parce qu'il y a un certain intérêt. C'est un mal, apparemment présent et utilisé en nous pour une raison que je ne connais pas vraiment. Quoi qu'il en soit, si au moins ce côté de faire certaines choses de la meilleure façon possible, nous essayons de le faire, il suffira de considérer quelque chose de bénéfique, de productif et, à terme, de moins frustrant. Si vous voulez vraiment quelque chose, pas satisfaisant, juste, mais qui cause de la satisfaction, alors nous devons le faire partout où nous allons, le faire méritant…

Je pense que l'une des raisons pour lesquelles je considère tant la musculation et j'en suis fier, qu'elle soit professionnelle ou non, est le dévouement extrême qu'il y a pour réaliser quelque chose, que ce soit au niveau compétitif ou non. Sinon, nous ne parlons pas de musculation, mais d'autre chose. En fait, je n'admets pas que quiconque puisse prendre même le nom de mon sport, ni le nom de ceux qui le pratiquent, car ils n'agissent pas comme un seul, ni mentalement et / ou physiquement.

Peu importe que vous entriez dans un gymnase, que vous visiez la prochaine compétition ou que vous participiez parce que vous voulez vraiment et méritez un bon physique, vous êtes un culturiste. Ce qui est très différent de ne pas viser ou de vouloir faire des progrès, ce qui, en fait, n'est pas forcément une erreur, mais cela ne peut pas s'appeler du culturisme. Après tout, comme son nom l'indique, un bodybuilder est le bodybuilder du physicien, tout comme les Grecs l'étaient, et je ne vois absolument rien de mal à cela. C'est juste une sorte d'égocentrisme amélioré et beaucoup plus difficile que de simplement vous admirer dans le reflet d'un lac.

Le culturisme n'est pas un sport pour tout le monde: tout d'abord, nous ne dépendons de rien d'autre que de nous-mêmes. Et, bien sûr, la nourriture, qui est la base de la vie. Si, par conséquent, vous imaginez que nous dépendons des gymnases, vous vous trompez. Et s'ils n'existaient pas? Il est alors possible de développer des techniques avec le poids de son propre corps, avec des exercices utilisant soi-même, montrant à quel point ce sport peut être solitaire (et en fait il l'est).

Deuxièmement, parce que, contrairement aux autres sports, le bodybuilder emporte toujours son instrument de travail avec lui et donc, face à un footballeur, un joueur de volley-ball, un joueur de tennis de table ou un grimpeur, tout ce qu'il fait à tout moment sera le dans le résultat final, il n'y a pas de «temps de travail» et de temps pour vous.

Et troisièmement, mais non des moindres, nous avons affaire à la machine la plus complexe du monde: la cellule vivante, qui constitue les tissus, les organes et, par conséquent, nous, complètement. Et cette machine est non seulement assez complexe, mais aussi individuelle et individualisée, ce qui rend le travail encore plus complexe.

Celles-ci, entre autres, des facteurs beaucoup plus simples tels que manger différemment, vivre et vivre différemment, faire de l'exercice différemment, boire des liquides différemment, s'abstenir de choses couramment faites ou appréciées, et tant d'autres, fait de nous des personnes différentes. Ni meilleur ni pire, juste différent ... Malheureusement, c'est ce dont beaucoup sont incapables de supprimer leurs préjugés ou leurs pensées négatives. Il est, pour l'instant, beaucoup plus facile de s'asseoir et d'attendre constamment quelque chose (qui n'arrivera pas sans l'effort nécessaire) et de commencer à se plaindre du manque de résultats ... Et ils vous jugent toujours comme un "connard" ...

Se regarder dans le miroir de la vie, ce n'est pas se perdre dans cet horizon grand et voyant. Se regarder dans le miroir de la vie sans créer ses propres horizons, c'est accepter les choses telles qu'elles sont, sans tenir compte du fait que l'on y est inséré. Oui, la vie suivra son propre cours et vous devez suivre le vôtre, et pas seulement le sien! Vous devez avoir des plans, vous fixer des objectifs, vous battre pour eux, rêver en grand, penser que c'est possible. Celui qui rêve d'une simple bicyclette n'aura jamais de Ferrari, car quand il aura l'une de ces motos, il sera satisfait. Donc, celui qui rêve de Ferrari et essaie de la gagner, obtiendra la moto, Pajeiro et aussi Ferrari, qui sait et, même s'il ne l'obtient pas, si son effort a été le plus possible et, il sait qu'il ne pourrait pas pour avoir été différent, au moins il a dû essayer, mais, vraiment essayé, avec un cœur entier et ouvert.

La vie d'un bodybuilder nécessite des choix douloureux, sacrifiants, mais gratifiants. En effet, pensez-vous qu'il est facile de s'abstenir de manger de délicieuses choses le matin et d'échanger tout cela contre des blancs d'œufs avec de la crème de riz ou, peut-être, un gruau avec de l'eau? Pensez-vous que c'est vraiment facile quand une relation n'est plus aussi facile, car la socialisation de base des gens ne vous permet pas d'avoir des dîners constants avec votre proche, ou votre bien-aimé, des fêtes et des soirées, entre autres?

Pensez-vous qu'il est souvent facile de devoir renoncer à certains facteurs liés à la FAMILLE?

Pensez-vous pouvoir atteindre le corps et l'esprit d'un bodybuilder sans une bonne nuit de sommeil, alors que vous pourriez regarder un beau film ou discuter avec des amis assis sur le trottoir de votre rue ou au bord de la piscine de votre immeuble?

Ouais ... Et ce sont quelques-unes des petites choses, mais ces choses ne surpassent pas les plus grandes d'entre elles: la guerre qui se déroule dans l'esprit d'un bodybuilder tout le temps pour choisir de faire la bonne chose et ce qu'il sait qu'il doit faire ou choisir par des voies alternatives qui, pour l'instant, ne mènent nulle part dans presque toutes les circonstances.

solitude

Un bodybuilder doit savoir que cette bataille qui se déroule dans son esprit se produira souvent et qu'il doit être prêt à y faire face, à y faire face, à la gagner sans lui permettre de bousculer son attention!

Cela fait deux ou plusieurs répétitions lorsque vous vous sentez malade sous un squat libre assez lourd, ou que vous mangez de la viande et du riz par une journée chaude, où vous vouliez vraiment avoir un bon bol de glace. C'est savoir que se rapporter aux personnes, dans la plupart des cas, signifiera des déceptions, mais pas des déceptions qui devraient indiquer leur échec, mais plutôt leur renforcement pour la vie et l'expérience que nous y acquérons au jour le jour.

Un vrai et vrai bodybuilder ne devrait pas seulement mettre la raison devant lui, mais aussi l'émotion combinée. Sans émotion, sans passion, sans ferveur, il est peu probable que nous réussissions quoi que ce soit dans ce sport. Vous commencez à vous rendre compte de cela lorsque les difficultés qui ne peuvent être résolues avec la logique classique, mais qui dépendent d'un stimulus spécifique pour les surmonter, commencent pendant le processus long et douloureux qui consiste à être culturiste, mais, cela, par-dessus toute autre chose, cela vous fait vous sentir épanoui. Et même s'ils pensent que vous êtes fou, fou ou quelque chose comme ça, vous savez pourquoi vous faites chacune de ces choses.

La force ne vient pas seulement de victoires, de choses heureuses ou de soulever beaucoup de poids au gymnase. Le vrai bodybuilder n'est pas forcément celui qui a le meilleur corps, avec la meilleure définition, symétrie et taille aussi ... La force vient vraiment d'affronter notre pire ennemi: nous-mêmes! La force vient de surmonter les obstacles, les barrières, de les surmonter. Le vrai bodybuilder est donc celui qui a la plus grande force mentale. Celui qui sait croire, se battre, faire de son rêve quelque chose de proche de la réalité, quand il n'est pas possible de le réaliser. Le vrai bodybuilder peut avoir 10, 12 ou 15 cm de tour de bras, mais s'il agit, pense et aime le sport en tant que tel, cela vaudra et peut être beaucoup plus appelé en tant que bodybuilder qu'un beau bras de 52 cm dans le cul qui il agit comme un monstre ... non seulement un athlète, mais aussi un être humain. Après tout, derrière un grand corps, il doit y avoir un grand homme (ou une grande femme) aussi.

Chers amis, je tiens à vous dire que s'il y a quelque chose qui vaut la peine dans cette vie, ce n'est pas nécessairement d'être un bodybuilder, mais de croire et de se battre pour ce à quoi on aspire tant, sous tous les aspects, y compris la musculation, qu'elle soit professionnelle ou non. .

Il est toujours important de savoir que nous pouvons tout donner, mais si nous ne le faisons pas avec corps, âme, passion, ferveur et amour, cela ne vaut rien et les chances d'échec sont évidentes. Et il n'est pas étonnant qu'aujourd'hui, le nombre de personnes qui abandonnent au milieu de la route se perd en grand nombre. Beaucoup oublient de planifier un esprit fort avant toute autre chose. Par conséquent, soyez ferme, fort et persévérant à tout moment, afin de ne pas vous décevoir ni celui qui vous voit avec admiration. Croyez en vous, vous êtes capable de ce que vous voulez, tant que vous le faites.

Le chemin n'est peut-être pas facile et, en fait, il ne l'est pas, mais c'est grâce à lui que nous pourrons, à pas de géant, y arriver!

Bonne formation et esprit fort pour tout le monde! Déjà!

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Motivation: vous vous moquez de vous?

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Avis 7


  1. vainqueur dit:

    Ça y est, nous souffrons pour faire ce que nous aimons juste pour prendre soin de notre santé et devenir gros est considéré comme anormal. aide aujourd'hui je suis revenu et j'atteins mes objectifs

  2. Edson Medeiros dit:

    Très bien ... Motivant. Toutes nos félicitations
    Vous savez, beaucoup de ce que vous avez écrit correspond à ma vie, même ma propre famille me critique et fait de nombreux commentaires qui font parfois mal. Ils ne comprennent pas et ne comprennent même pas nos efforts: des aliments différents, des boissons différentes, le non-sens de ne pas aller aux fêtes et même de ne pas boire le week-end. Mais comme dirait un bodybuilder célèbre: ta maman ou ta copine ne se soucient pas si tu veux 40 ou 42 cm de bras, elles t'aiment mais s'en foutent un peu, VOUS DEVEZ REVENIR. (et seul).

  3. Thiago Vieira dit:

    Sans aucun doute l'un des meilleurs textes ici sur votre blog. Je le suis depuis au moins trois mois et j'ai lu attentivement tout ce que vous publiez, mais la lecture de textes de motivation comme celui-ci reflète non seulement la réalité de ceux qui choisissent de changer de mode de vie, mais renforce chacune de ces décisions.

    Comme vous l'avez dit, nous souffrons beaucoup de préjugés de la part de la société, de la famille, des amis et de tout. Pour chercher une amélioration pour nous-mêmes, pour renoncer à beaucoup de choses socialement correctes, mais nocives pour la santé (fêtes, boissons, etc.) et aussi pour le grand manque d'information de la grande masse sur cette philosophie de vie (je pense que cela va au-delà d'un simple sport, comme certains le disent).

    Bref, merci pour ce beau texte, et continuez avec le Blog!

  4. Roeds dit:

    Visage!!! J'ai vraiment aimé le texte du gars !!! Quand vous avez dit, si nous voulons une Ferrari, nous pouvons également obtenir la moto et le Pajero. Très bon gars !!! Entraînement très stimulant. Je pense que je vais ajouter une série de plus à ma formation !!! Beau texte… les Grecs… cultivent un esprit fort… il y a un temps où tu dis que la vie suit un chemin et qu'il faut suivre le nôtre… beaucoup de spectacles !!! Un câlin!!! Beau texte de motivation !!!! Faisons le!

  5. Carletti dit:

    Marcelo
    C'est l'un des meilleurs commentaires que j'ai lus, écrit par vous.
    J'explique, j'ai 69 ans, je m'entraîne chez moi, avec mes appareils, jugés fous par les amis et les proches, ils ne comprennent pas comment avec mon âge je continue à m'entraîner, ce n'est pas de la vanité, vous le savez. Je ressens le besoin de m'entraîner, quand je ne le fais pas, je sens qu'il manque quelque chose.
    Je vais continuer jusqu'à ce que je l'obtienne.
    Étreintes
    Carletti

  6. Edson Vinicius dit:

    Muito bom!

    Peut-être que vous ne savez pas mais il y a beaucoup de gens qui suivent vos conseils, je les lis toujours avec un regard attentif sur la fondation sur laquelle vous vous basez et de préférence avec un regard critique sur le fait.

    J'adore partager vos conseils avec mes étudiants en course!

    Je vous remercie!

  7. Cristian dit:

    La vérité est que pour être culturiste, il faut être un peu fou, blagues à part, j'ai beaucoup d'admiration pour l'effort de gens comme vous.
    Je ne m'entraîne que pour l'esthétique, la santé et la qualité de vie, et même alors j'ai parfois du mal à suivre le régime, quand quelqu'un mange un beau plat calorique à côté de moi, par exemple.
    Je me demande à quel point la vie d'un bodybuilder doit être dure et disciplinée, alors je voudrais féliciter tout le monde ici.
    Je vis dans une ville relativement petite et malheureusement je n'ai jamais vu de bodybuilder, ou quelqu'un qui prend un style de vie si au sérieux, il doit être horrible de la taille des gars.
    Encore une fois félicitations pour votre dévouement et votre succès!

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