mercredi 28 septembre 2022
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Esthétique X Bodybuilding: Quelle est la différence entre eux?

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Vous êtes-vous déjà arrêté pour réfléchir à la différence entre l'esthétique et la musculation? Cette question vaut la peine d'être posée, car, actuellement, l'un semble être synonyme de l'autre, mais en réalité, ils ont peu à faire, et plus que cela : apparemment ils sont devenus synonymes simplement parce que nous vivons à une époque avec certaines caractéristiques .

Bien que cette analyse semble relativement superficielle, elle nous amène à un point qui nous amènera à réfléchir sur plusieurs sujets et, avec cela, à consolider nos idées sur ce que nous faisons avec nous-mêmes et dans quelle mesure cela peut apporter une sorte d'interférence.

Alors, cet article, si vous voulez vraiment savoir ce qu'est l'esthétique, ce qu'est la musculation en termes de beauté, ainsi que pourquoi le mélange de ces deux concepts vaut la peine d'être lu jusqu'à la fin (et ce n'est pas génial) .

Esthétique

L'esthétique peut être définie comme la beauté, comme une apparence harmonieuse ou un domaine dans lequel le «beau» est étudié, en philosophie. De cette façon, connecté au physique, l'esthétique peut être ce qui est agréable dans certaines normes établies.

Mais, établi par qui? Pour la culture que l'on vit et pour le temps que l'on vit. Par exemple: imaginez que, pour nous jusqu'à il y a quelques années, les personnes potelées étaient synonymes de beauté. Donc, une femme, plus elle était «charnue», plus elle serait belle. Aujourd'hui, il semble que ce soit tout le contraire, puisque le désir de «beauté» est pour les femmes plus minces et plus en forme. Dans certaines cultures africaines, les femmes au long cou sont "belles", alors que pour certaines cultures c'est bizarre ... Et ainsi de suite.

Ainsi, l'esthétique peut être liée à certaines cultures, mais, étant donné la mondialisation qui existe aujourd'hui, peut-être que certains modèles sont déjà universels.

Il y a des corps qui sont esthétiquement «beaux», mais cela ne peut pas être confondu avec le «bodybuilding».

La musculation

La musculation est un sport qui traite directement de l'esthétique, mais de l'esthétique dans le sport et dans les normes qui y sont établies. Il semblerait évident de penser que la musculation est aussi esthétique, car elle recherche l'apparence harmonieuse de l'individu, mais ce n'est pas le cas. Alors pourquoi confondons-nous autant ces concepts?

Eh bien ... Pensons à il y a 40 ou 50 ans ... 70, l'époque d'Arnold. Il y avait des gallans à l'époque, comme Warren Beatty, Harrison Ford, entre autres ... Celles-ci étaient esthétiquement désirables, c'est-à-dire que les hommes qui se rapprochaient de ces apparences, étaient désirables. Cependant, il y avait des corps qui étaient ADMIRABLES, comme c'était le cas de nombreux bodybuilders de l'époque d'Arnold, tels que Franco Columbo, Arnold lui-même, Steve Reevs, entre autres. Ces corps étaient sculpturaux, mais ils ne répondaient pas aux normes de beauté de l'époque.

Mais alors, pourquoi voyons-nous aujourd'hui que la plupart des gens ont des bodybuilders ou des fitness comme modèles? Parce que nous vivons dans une société, et à une époque, qui a fait de ces corps les standards de l'époque et, alors, ils étaient liés à l'esthétique, bien qu'ils soient purement liés à la musculation. Le simple fait que la musculation soit à une époque où elle peut être considérée comme esthétique, n'en fait pas une pure esthétique.

Esthétique actuelle X santé

Nous comprenons maintenant que la musculation est devenue l'esthétique présentable de nos jours, n'est-ce pas? Eh bien ... Mais, nous savons aussi que la musculation est un sport et un sport de compétition à haute performance. Ainsi, les extrêmes nécessaires pour atteindre certains points, impliquent une partie du sacrifice pour la santé, car il n'y a pas de sport de haut niveau qui soit quelque chose de sain.

Si la recherche de l'esthétique est implicite chez l'être humain depuis ses débuts et qu'il cherche avec toute sa volonté et sa détermination à réaliser ce qui est «esthétique» aujourd'hui, il compromettra naturellement certains points, parmi eux, le plus important étant sa santé.

Voir bien: Je ne veux pas dire que pour être un bodybuilder ou pour atteindre le corps de quelque chose de proche, vous devez sacrifier votre santé, mais plutôt que les CHANCES pour que cela se produise sont grandes, par les moyens nécessaires pour cela.

Vous pourriez même penser que lorsque nous disons cela, nous faisons référence à l'utilisation de anabolisant ou des choses comme ça. En partie oui, mais pas seulement, car ça va beaucoup plus loin… Pensez à un corps de femme sur une scène de musculation dans une catégorie Bikini ou Physique féminine et pensez à une belle femme, mais qui ne ressemble pas à ces standards. Oui, nous voyons la nette différence dans des points comme le pourcentage de graisse corps, la quantité d'eau dans le corps, etc. Et cela est directement lié à la santé. Il est évident que, surtout pour les femmes, de très faibles pourcentages de graisse corporelle sont nocifs pour la santé (ils altèrent les processus de production d'hormones, protègent moins les organes, etc.). Et c'est justement parce que certaines normes présentes en musculation exigent des extrêmes qu'il nous est souvent impossible d'accepter cette esthétique qui s'impose à nous-mêmes. Même pour les hommes, garder des corps avec des pourcentages de graisse corporelle très bas est nocif, à la fois pour le problème hormonal et pour d'innombrables autres processus physiologiques dans le corps, et même pour le corps lui-même. performant. Sans parler de tous les problèmes psychologiques…

Je ne dis en aucun cas qu'il faut être hors de forme, qu'il faut mettre son corps de côté ou quoi que ce soit du genre. Mais, il faut avoir l'opinion et le discernement pour comprendre ce qui est vrai et vraiment sain pour une bonne qualité de vie et ce qui est simplement lié aux aspects physiques. Dans ce chaos, ce qui régnera en premier lieu, c'est le bon sens, en l'alliant correctement avec ce que vous voulez et objectif dans le but d'apparaître.

Il est évident que nous voulons tous respecter une norme. Mais de quel modèle s'agit-il? Vous voyez: si la norme est compromettante pour la santé, alors nous devons être très prudents si cela vaut vraiment la peine d'y être.

Pourquoi la musculation est-elle devenue aujourd'hui synonyme d'esthétique?

Eh bien, comme vous le savez peut-être, nous vivons actuellement dans une ère de «fitness». De cette façon, les normes de beauté sont «fitness» et c'est ce qui fait de la musculation le standard actuel de l'esthétique. Mais ce que je veux que vous compreniez, c'est que ce n'est pas toujours bénéfique pour le corps et l'esprit. Un sport qui a été créé pour présenter une forme «un jour» (oui, les concurrents ne le restent généralement pas toute l'année) ne peut pas être maintenu à l'extrême tout le temps. C'est logique. Le problème est que cette ère de «fitness» finit par amener l'individu à penser que la norme esthétique «un jour» devrait être pour toute l'année. Pour ce faire, il finit par utiliser des méthodes alternatives qui peuvent ne pas être si intéressantes.

Il est essentiel que vous compreniez que dans un certain temps, peut-être des années, cette ère de «fitness» n'est plus aussi forte. Tout passe, change. Bientôt, il y aura de nouvelles normes de beauté, et encore une fois, nous aurons la musculation comme quelque chose d'admirable et pas nécessairement souhaitable.

Par conséquent, faites attention à l'importance d'avoir les pieds sur terre et d'agir intelligemment.

Conclusion:

L'esthétique et la musculation sont des choses totalement différentes. Malgré cela, l'esthétique est incluse dans la musculation qui est un sport. Vivant dans un monde de l'ère du "fitness", les normes de beauté sont devenues synonymes de normes respectées avec une forme maximale en musculation. Cela amène de nombreuses personnes à chercher à tout prix à atteindre ces normes, alors qu'en réalité, elles devraient avoir à l'esprit ce qui est le mieux pour leur longévité.

Oui, être dans des normes acceptables et surtout être bien avec soi-même est essentiel, cependant, il est inutile de vouloir compromettre des points importants de sa vie pour plaire aux autres. N'oubliez pas de vous valoriser dans le premier cas TOUJOURS!

Bon entraînement!

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COMMENTAIRE 1

  1. À notre époque, les gens valorisent les corps musclés et définis, ce qui n'est pas mal, et de plus, ils devraient être en bonne santé. Le problème est que, comme pour tout, il y a eu une énorme fausse représentation des concepts et des valeurs. À la recherche de la définition musculaire, les athlètes et praticiens ordinaires investissent dans la vasodilatation et la réduction drastique du bf, produisant un aspect horrible, clairement malsain, mais, aussi absurde soit-il, il est souhaité et admiré, voire considéré comme synonyme de santé et de performance. A la recherche de croissance musculaire, ils insistent sur des méthodologies qui produisent des corps déformés, et je ne parle pas de stéroïdes anabolisants, je parle de corps disproportionnés, avec des muscles déformés, disharmonieux qui, encore une fois, sont considérés comme beaux et corrects. Et les personnes qui recherchent la santé et la performance, en entrant dans le monde du fitness, sont confrontées à une rafale de ces concepts et soit abandonnent, soit se retrouvent avec des muscles qui ne produisent pas de force, des articulations qui ne savent pas travailler, un système nerveux qui ne sait pas faire des mouvements basique et naturel, et ainsi de suite! A moins que tout ne s'aggrave, dans 50 ans, les gens regarderont notre époque et regretteront, riront, seront sans comprendre comment un tel retournement était possible!

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