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Connaissez les vrais facteurs qui peuvent amener les bodybuilders à se blesser pendant l'entraînement et à être prévenus! ...
Comprenez mal les blessures causées par la musculation et apprenez à échapper à ces blessures ...
Apprenez les exercices qui doivent être évités par les personnes qui ont une dégénérescence (épicondylite) des tendons qui proviennent du coude ...
Apprenez à connaître quelques exercices pour soulager vos douleurs au dos et aux genoux et éviter une blessure plus grave et durable ...
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Connaître et apprendre à corriger certains points et muscles très négligés par les bodybuilders et assez enclins à générer des blessures ...
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