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Como funcionam os diuréticos?
Os diuréticos ajudam o corpo a se livrar do excesso de líquido, principalmente água e sódio. A maioria estimula os rins a excretar mais sódio na urina melhor suplemento para retenção de líquido. Quando os diuréticos eliminam o sódio, o corpo também elimina a água.
Quando um diurético é prescrito?
Os médicos prescrevem diuréticos quando o corpo está retendo muito líquido. Esse problema é mais comum em adultos mais velhos melhores suplementos para retenção de líquidos. As seguintes condições podem exigir a regulação do fluido no corpo ou resultar em retenção de fluidos:
- pressão alta
- insuficiência cardíaca congestiva
- cirrose
- disfunção renal
- pedras nos rins
- inchaço dos tecidos, como nas pernas e pés inchados suplemento para retenção de liquido
- síndrome dos ovários policísticos (SOP)
- diabetes
Os diuréticos prescritos podem causar alguns efeitos colaterais suplementos para retenção de líquido, incluindo:
- fadiga
- cãibras musculares
- tontura
- irritação na pele suplemento retenção de liquido
- dores de cabeça
Qual melhor diurético natural
Algumas ervas e suplementos dietéticos têm propriedades diuréticas que podem ser úteis para você. Sempre converse com seu médico e pergunte sobre possíveis reações alérgicas, especialmente se você já estiver tomando medicamentos retenção de liquido suplemento.
Abaixo estão sete ervas e suplementos comuns que atuam como diuréticos naturais. Os primeiros estudos científicos mostraram que muitas dessas alternativas suplementos para tirar retenção de liquidos ajudam o corpo a excretar o excesso de líquido. Antes de tentar esses remédios, converse com seu médico sobre dosagens e possíveis interações medicamentosas suplemento para retenção de líquido.
Dente-de-leão
Para alguns, o dente-de-leão é apenas uma erva daninha. Mas a pesquisa descobriu que um dos compostos da planta aumenta a atividade renal suplemento para eliminar retenção de liquidos e aumenta a frequência da micção. Experimente o dente-de-leão em um chá.
Espinheiro
melhores diureticos suplementos Este parente da família das rosas é um poderoso diurético. Pode reduzir o acúmulo de líquido, o que significa que também pode melhorar os sintomas de insuficiência cardíaca congestiva. diuretico para retenção de liquido A pesquisa mostrou que os nutrientes da planta aumentam a excreção e o fluxo urinário.
As bagas de espinheiro também podem atuar como diuréticos e podem ajudar a tratar problemas renais. Hawthorn está disponível como um chá suplemento para diminuir retenção de líquido.
Cavalinha
Um estudo de 2014 descobriu que o extrato de cavalinha tinha os mesmos efeitos diuréticos que os medicamentos prescritos fitoterapico para retenção de liquido, mas com menos efeitos colaterais. Cavalinha pode ser uma boa alternativa aos diuréticos prescritos, especialmente se você tiver problemas com efeitos colaterais. Cavalinha também está disponível como um chá suplemento diuretico.
Zimbro
A planta de zimbro tem sido usada como diurético desde os tempos medievais. Poucos estudos modernos comprovaram seus benefícios como perder retençao de liquido, mas a perene demonstrou ter um efeito significativo no volume de urina em animais.
Como muitos diuréticos naturais, o zimbro não parece reduzir os níveis de potássio como alguns medicamentos remédio para retenção de líquido emagrece. Experimente adicionar zimbro para dar sabor a pratos de carne e caça.
Chá verde e preto
Toda vez que você toma uma xícara de chá quente, pode estar eliminando o excesso de líquido do sistema. Tanto o chá verde quanto o preto mostraram potencial como diuréticos naturais melhor diuretico para retenção de liquido.
Salsa
Embora a salsa seja usada principalmente como guarnição, pode ser útil para pessoas que têm problemas para tolerar medicamentos diuréticos. Um estudo de 2002 descobriu que pode ajudar no volume urinário. Pesquisas mais recentes também confirmaram suas propriedades diuréticas remédio pra retenção de líquido.
Hibisco
Esta linda flor tem mais do que apenas sua aparência. Roselle, uma espécie de hibisco, mostrou efeitos diuréticos significativos em um estudo de 2012. Um estudo diferente daquele mesmo ano também observou que o hibisco ajudou a aumentar a filtração renal qual o melhor diuretico para retenção de liquido. Hibiscus está disponível como um chá.
8 alimentos diuréticos
Além desses sete diuréticos naturais, reduzir o sódio e praticar mais exercícios também pode ajudar a reduzir o acúmulo de líquidos. Comer mais frutas e vegetais que atuam como diuréticos pode ser outra solução benéfica. Esses alimentos incluem remedio para retenção de liquido:
- melancia
- uvas
- bagas
- salsão
- espargos
- cebola
- alho
- pimentões
Outras maneiras de reduzir a retenção de líquidos
Outras estratégias também podem melhor diurético natural em cápsula ajudar a reduzir a retenção de líquidos.
Esses incluem:
- Exercício: A atividade física pode ajudar a se livrar de fluido extra, aumentando o fluxo sanguíneo para os tecidos e fazendo você suar (26 Fonte Confiável, 27 Fonte Confiável)
- Aumente a ingestão de magnésio: o magnésio é um eletrólito que ajuda a regular o equilíbrio de fluidos. Os suplementos de magnésio foram demonstrou ajudar a reduzir a retenção de líquidos em mulheres com síndrome pré-menstrual (28).
- Coma alimentos ricos em potássio: Comer alimentos ricos em potássio podem aumentar a produção de urina e diminuir os níveis de sódio, reduzindo a retenção de líquidos (29 Fonte Confiável).
- Mantenha-se hidratado: algumas pessoas pensam que a desidratação pode aumentar o risco de retenção de água (32 Fonte Confiável).
- Consuma menos sal: uma dieta com alto teor de sal pode promover retenção (30 Fonte Confiável, 31 Fonte Confiável).
Resumo:
Praticar exercícios remedio para retenção de liquido natural, consumir menos sal e comer mais alimentos ricos em potássio pode ajudar a reduzir os líquidos
retenção. Mulheres com síndrome pré-menstrual também podem se beneficiar de tomar um
suplemento de magnésio.
Incluir alguns desses alimentos e bebidas em sua dieta pode ajudar na retenção leve de líquidos.
No entanto, muitos deles carecem de evidências sólidas de seus efeitos, portanto, podem ser um pouco imprevisíveis.
Dito isso, combinar alguns deles com outras mudanças saudáveis, como uma alimentação saudável, exercícios e beber bastante água, pode ajudar a eliminar a sensação de inchaço.
Diuréticos para Hipertensão
Os diuréticos são uma classe de medicamentos que removem água e eletrólitos do corpo, aumentando a micção.
Eles são frequentemente usados para tratar a hipertensão diurético comprar, também conhecida como pressão alta. A hipertensão arterial pode ser um fator que contribui para o desenvolvimento de várias formas de doença cardíaca.
Quando usados como tratamento para hipertensão, os diuréticos prescritos podem ser eficazes para ajudar a prevenir ataques cardíacos e derrames em muitas pessoas.
Certos alimentos e ervas também podem ter efeitos diuréticos, mas há menos evidências de sua eficácia e não devem ser usados no lugar de diuréticos médicos diurético preço.
As diferenças entre os diuréticos
Cada um dos três tipos de medicamentos diuréticos aumenta a quantidade de sódio excretada pela urina, mas afetam diferentes áreas dos rins. Seus rins são os filtros através dos quais as toxinas e o excesso de líquidos são eliminados do seu corpo diurético natural comprar.
Quando você toma um medicamento diurético, o medicamento sinaliza para os rins que você precisa se livrar de mais sódio. A água se liga ao sódio e é então removida durante a micção, deixando você com um volume de sangue menor. A redução no volume de sangue diminui a taxa na qual o sangue flui através de seus vasos sanguíneos, ajudando a diminuir sua pressão arterial.
Os diuréticos tiazídicos e de alça também podem fazer com que você perca potássio, além de água e sódio. O potássio é um mineral importante que mantém níveis saudáveis de fluidos e regula a função cardíaca e muscular. Seu médico pode aconselhá-lo a tomar um suplemento de potássio ou comer alimentos ricos nesse nutriente para combater os baixos níveis de potássio.
Alimentos ricos em potássio incluem:
- bananas
- damascos secos
- chocolate escuro
- feijão branco
- salmão
- batata assada
- datas
- bacalhau
- couve de bruxelas
- abacate
Os diuréticos poupadores de potássio não representam uma ameaça tão grande aos seus níveis de potássio. No entanto, eles não são tão eficazes no tratamento da hipertensão quanto os outros tipos de medicamentos diuréticos, por isso são frequentemente prescritos junto com outros medicamentos.
Embora os diuréticos tiazídicos sejam o principal método de tratamento para pessoas com doenças cardíacas relacionadas à hipertensão, seu médico adaptará seu regime medicamentoso às suas preocupações específicas de saúde. Seu medicamento específico pode conter mais de um tipo de agente diurético em uma única pílula ou dose.