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Infecção Urinária | Sintomas e Tratamento natural

Tempo de Leitura: 2 minutos

O que é :

Também conhecida como ITU ( Infecção do Trato urinário), é uma infecção que ocorre no sistema urinário, que inclui bexiga ( cistite ), uretra ( uretrite) , ureteres e rins ( pielonefrite) . Devido a fatores de risco e queda na imunidade, bactérias que são encontradas no intestino entram no sistema urinário e se proliferam, causando a infecção .

Os fatores de risco são : 

  • Gênero : As mulheres tem mais chances de contrair devido ao tamanho menor da uretra, que encurta o caminho das bactérias até a bexiga . 
  • Uso de medicamentos : Podem alterar a flora e causar disbiose ( aumenta das bactérias ruins) 
  • Menopausa : A Queda do estrogênio desequilibra o PH Vaginal . 
  • Uso de sonda ;
  • Bloqueios como cistos e pedras nos rins ;

Sintomas :

  • Ardência ao urinar 
  • aumento do número de micções
  • Urina escura ou com sangue
  • Urina com cheiro forte
  • Dores pélvicas / reto 
  • Incontinência urinária

Tratamento natural e barato para infecção urinária :

Orégano : Antibiótico natural,  Tem propriedades antioxidantes e compostos antibacterianos potentes, mesmo em baixas concentrações . Pode ser usado como chá ou óleo essencial ou vegetal . 

Copaíba : Tem propriedades contra cistites, podendo ser utilizado na forma de óleo vegetal ou essencial para controlar infecções . 

Alho : Rico em antioxidantes, tem propriedade antibacteriana . Pode ser consumido na alimentação ou chá . 

Probióticos : Lácteos fermentados possuem bactérias boas que ajudam a reequilibrar a flora intestinal e vaginal . Só fique atento aos produtos que sejam SEM AÇÚCAR . 

Diuréticos : Ajudam a eliminação da urina, impedindo infecções . Invista em Salsa, aipo, pepino e frutas cítricas . 

Chás Diuréticos : Hibisco, Cavalinha, dente de leão, uva-ursi, capuchinha ou bucho são as melhores opções de chás . 

Cranberry e Mirtilo  : Previnem infecções do trato urinário . Pode ser consumido na forma de suco ou frutas secas .

Suplementação para prevenção e tratamento da infecção urinária :

Vitamina D – Fortalece o sistema imunológico e previne infecções . Deve ser associada à exposição Solar .

Ômega 3 –  Anti-inflamatório, antioxidante, mantém o sistema imunológico saudável . 

Como amenizar os sintomas da infecção urinária :

  • Beber bastante água ;
  • Cuide da alimentação, para ter uma boa imunidade 
  • Não segurar a vontade de ir ao banheiro ;
  • Adicione especiarias ao cardápio diário ;
  • Tenha cuidado com a Higiene das partes íntimas 
  • Urine após as relações sexuais 
  • Evite roupas apertadas
  • Evite café, chá verde e alcool .

Consulte seu médico ginecologista caso os sintomas persistam . 

Para saber mais como melhorar sua alimentação,

agende sua consulta online 

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