O que é :
Também conhecida como ITU ( Infecção do Trato urinário), é uma infecção que ocorre no sistema urinário, que inclui bexiga ( cistite ), uretra ( uretrite) , ureteres e rins ( pielonefrite) . Devido a fatores de risco e queda na imunidade, bactérias que são encontradas no intestino entram no sistema urinário e se proliferam, causando a infecção .
Os fatores de risco são :
- Gênero : As mulheres tem mais chances de contrair devido ao tamanho menor da uretra, que encurta o caminho das bactérias até a bexiga .
- Uso de medicamentos : Podem alterar a flora e causar disbiose ( aumenta das bactérias ruins)
- Menopausa : A Queda do estrogênio desequilibra o PH Vaginal .
- Uso de sonda ;
- Bloqueios como cistos e pedras nos rins ;
Sintomas :
- Ardência ao urinar
- aumento do número de micções
- Urina escura ou com sangue
- Urina com cheiro forte
- Dores pélvicas / reto
- Incontinência urinária
Tratamento natural e barato para infecção urinária :
Orégano : Antibiótico natural, Tem propriedades antioxidantes e compostos antibacterianos potentes, mesmo em baixas concentrações . Pode ser usado como chá ou óleo essencial ou vegetal .
Copaíba : Tem propriedades contra cistites, podendo ser utilizado na forma de óleo vegetal ou essencial para controlar infecções .
Alho : Rico em antioxidantes, tem propriedade antibacteriana . Pode ser consumido na alimentação ou chá .
Probióticos : Lácteos fermentados possuem bactérias boas que ajudam a reequilibrar a flora intestinal e vaginal . Só fique atento aos produtos que sejam SEM AÇÚCAR .
Diuréticos : Ajudam a eliminação da urina, impedindo infecções . Invista em Salsa, aipo, pepino e frutas cítricas .
Chás Diuréticos : Hibisco, Cavalinha, dente de leão, uva-ursi, capuchinha ou bucho são as melhores opções de chás .
Cranberry e Mirtilo : Previnem infecções do trato urinário . Pode ser consumido na forma de suco ou frutas secas .
Suplementação para prevenção e tratamento da infecção urinária :
Vitamina D – Fortalece o sistema imunológico e previne infecções . Deve ser associada à exposição Solar .
Ômega 3 – Anti-inflamatório, antioxidante, mantém o sistema imunológico saudável .
Como amenizar os sintomas da infecção urinária :
- Beber bastante água ;
- Cuide da alimentação, para ter uma boa imunidade
- Não segurar a vontade de ir ao banheiro ;
- Adicione especiarias ao cardápio diário ;
- Tenha cuidado com a Higiene das partes íntimas
- Urine após as relações sexuais
- Evite roupas apertadas
- Evite café, chá verde e alcool .
Consulte seu médico ginecologista caso os sintomas persistam .
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