Жұма, 30 қыркүйек, 2022 жыл
Promoção Suplementos Mais Baratos
біріншіАнаболикалық стероидтерҚуат, күш пен өлшем үшін ең жақсы анаболикалық стероидтер

Қуат, күш пен өлшем үшін ең жақсы анаболикалық стероидтер

Оқу уақыты: 8 минуттар

Бұл жазуға ең аз ұнайтын мақала түрі, бірақ оқырмандар арасында ең танымал. Парадокс мынада: пайдалану/қиянат пайдалану анаболикалық стероидтер және андроген (AAS) олар бодибилдерлер мен спортшылардың жетістіктерінің анықтаушы факторы болып табылады деп болжайды, осал және надан жасөспірімдер мен жас ересектердің заңсыз және мақсатсыз қолданылуын заңдасады; оқырмандарды азғырулар мен таңдауларға ұшыратады; және жосықсыз тұлғаларды пайдалана отырып, AAS заңсыз таралуына ықпал етеді, бұл тағайындалған және бақыланатын пайдалану көрсеткіштерін қабылдауды қиындатады.

Дегенмен, оқырмандар AAS қарсылық жаттығуларының әсерін күшейткенде ғана қол жеткізуге болатын физикалық марапаттарды іздейді. диета және сәйкес өмір салты.

Көптеген AAS үшін сыйақылар тек физикалық емес, сонымен бірге саналы түрде қолданылған кезде әлеуметтік жағдайды, қаржылық табысты, жұмыс мүмкіндігін / қауіпсіздігін, өзін-өзі бағалауды және денсаулықты жақсартуға мүмкіндік береді.

AAS-ті жас және рекреациялық қолданушылар көп іздейтін үш жауап бар: күші, күші және мөлшері.

Бұл эксклюзивті емес, көбісі үшеуінің компонентін іздейді. Қуат пен күш көбінесе синоним ретінде қолданылады, бірақ айырмашылық бар.

Қуат - бұл бұлшықет уақыт бірлігінде жасай алатын күштің мөлшеріне сілтеме жасай отырып, спорттық көрсеткіштерге барынша сәйкес келетін метрика. Тұрақты тік секіру, мысалы, күштің жалпы өлшемі.

Күш дегеніміз - бір күш жұмсауға болатын «массаның үдеуінің» мөлшері. Мұны 1RM стендтік пресстері, приседание және лифт көтергіштері ұсынады.

Қуат пен күшті өлшеу:

Қуаттылық пен күштің екеуін де абсолютті немесе салыстырмалы түрде өлшеуге болады. Мысалы, 100 кг салмақтағы спортшы стендтік пресске 200 кг итеріп жіберген, 90 кг салмақтағы спортшымен салыстырғанда дәл сол орындықта 1 кг салмақпен 190 ​​рет жаттығу жасаудан гөрі күшті.

Алайда спорт залдарының салыстырмалы күші үлкен, өйткені олардың максимумы дене салмағының үлкен еселігі - 190/90 = 2,11 мен 200/100 = 2,00.

Сол сияқты, көптеген спортшылар өздерінің пауэрлифтингтік әріптестеріне қарағанда әлдеқайда әлсіз (яғни, онша күшті емес) болғанына қарамастан, үлкен күш өндіре алады. Бұл пауэрлифтер терминін қолдануды біраз түсініксіз етеді емес пе?

Олимпиаданың лақтырғышын мысалға алыңыз. Ол 20 кг салмақпен 7,260 метр немесе одан да көп лақтыра алады, ал күші әлдеқайда көп 140 кг пауэрлифтинг бұл қашықтықтың жартысына жетпеуі мүмкін. Бұл қуат - бұл көптеген бұлшықет топтарының теңдестірілген және үйлестірілген әрекеттерімен үйлескен, сондай-ақ күштің пайда болу жылдамдығымен үйлескен білік дағдыларының жиынтығының көрінісі.

Күш - бұл басқарылатын қозғалыс кезінде үлкен бұлшықет топтары жасай алатын максималды беріктігін көрсету үшін орындалатын жалпы моторикасы.

Өлшем бодибилдерлерге және спорттық сауықтыру жаттығуларына қатысатындардың көпшілігіне қатысты болуы мүмкін, өйткені ол күш немесе өнімділік жарыстарымен өлшенбейді, бірақ тәртіптелген диета режимін және мақсатты жаттығуларды көрсететін презентация арқылы өлшенеді.

Денсаулықты жақсарту немесе физикалық функцияны жақсарту мақсаттарын қабылдаған кезде, әдетте, имидж және әлеуметтік реакция үлкен дәрежеде ынталандырылады.

Өлшемді бірнеше жолмен өлшеуге болады: дене салмағы; қол / жамбас шеңбері; киім мөлшері; мақсат ретінде симметрияны қосатын нақты шаралар; бұлшықет көлемінің тіпті жоғары техникалық шаралары.

Көлемді қарастырған кезде бодибилдерлер ұлғаюдың макияжын да ескереді (яғни, дене массасы).

Әр түрлі стероидты агенттерді біріктіру

Осы типтегі мақалалардың көпшілігі басты назарда болады эстроидтер ол тек қуат / қуат немесе көлем бере алады.

Шындығында, бұл қауымдастықтың AAS қолданатын практикалық тәжірибесі емес. Әрине, көпшілігі бірден бірден пайда болатын табыстарды көреді цикл стероидтар.

Дегенмен, адам дамығаннан кейін а бұлшықет массасы айтарлықтай базасы бар және AAS-қа алдын ала әсер еткендіктен, «оңтайлы» жауап әдетте бірнеше агенттердің комбинациясын қажет етеді. «Бірінші цикл сияқты қанағаттанарлық емес» деген сөз бар.

Сондықтан, неғұрлым қолайлы болуы мүмкін бірегей типті немесе AAS мысалдарын талқыламас бұрын қуатын, күшін немесе көлемін жақсарту, AAS қолданушыларының онжылдықтардағы тәжірибе базасы есірткіден пайда алудың негізі ретінде нені анықтағанын ескеру қажет.

Егер жаттығулар мен диета, сондай-ақ өмір салты бірінші кезекте ескерілмесе, AAS туындаған жетістіктерді талқылаудың пайдасы жоқ.

AAS жаттығуларға жауап беруді және төзімділікті арттыруға көмектеседі стресс жаттығулар мен диета. Осылайша, AAS-қа қатысты кез келген табыс дұрыс оқыту мен диетаға негізделген – AAS-ны қолданумен байланысты денсаулық, заңды және әлеуметтік қауіптер дұрыс жоспарлау немесе орындау салдарынан күтілетін пайда әкелмеуі үшін алдымен осы екі факторды қарастырыңыз.

AAS бір түрін қабылдайтындар үшін әртүрлі AAS арасында потенциалды, күшті немесе өлшемді жоғарылатуы мүмкін айырмашылықтар бар. Дегенмен, шешім қабылдауға қатысатын негізгі факторлар қол жетімділік пен пайдаланудың қарапайымдылығы болып табылады. Бұл ауызша AAS танымалдығын түсіндіреді - атап айтқанда, Дианабол, оксандролон, оксиметолон e Стенозолол.

Дианабол және сол сияқтылар шығыс германдық спортшылардың алтын медалі бойынша ойнаған қуат пен күшті арттыруда өте тиімді болды.

Бір қызығы, шығыс германдық хаттамалар «шеберлік» спортшыларына олимпиадалық көтергіштер мен пульттен гөрі төмен дозалар берген. Сонымен қатар, бұл ауызша AAS сапалы болмаса да, жаппай пайда табуға ықпал етеді.

Бұл үшін ең қолайлы жалғыз агент болуы мүмкін Стенозолол немесе оксандролон, бірақ алынған массаның мөлшері едәуір аз болса да, табыстың күші белгілі бір дәрежеде болады. Бұл қазіргі заманда өз күшін жойған жоқ, өйткені Бен Джонсонның рекордтық олимпиадалық жеңісіндегі ұнамсыз көтерілісі станозололды анықтауға байланысты болды, және көптеген жоғары лигадағы бейсбол ойыншыларында станозолол оң нәтиже берді.

ОҚУ: AAS туралы 10 сандырақ өтірік

Хош иісті AAS қарсы хош иісті емес

AAS-ті «мөлшері / күші» және бодибилдерлердің жарыс алдындағы жаттығуларда қолданатын AAS бойынша ерекшелендіретін факторлардың бірі - хош иістендіргішке қарсы хош иістендіргіш тұжырымдамасы.

Дәмді AAS - бұл организмде эстрогендік метаболиттерге - әйелдердің жыныстық гормоналды әсері бар гормондарға айналуы мүмкін заттар. Бұл әкелуі мүмкін гинекомастия, көңіл-күйдің бұзылуы және т.б Жанама әсерлері теріс

Алайда, мөлшері мен максималды беріктігін арттыру үшін эстрогенді ынталандыру компоненті қажет, бұл аз зерттелген.

Сондықтан, мал фермалары сияқты ет өндіру орындарында гормондардың комбинациясы жиі қолданылады, оның ішінде әйелдердің жыныстық гормонының қасиеттері немесе комбинациясы бар тиболон. тренболон және эстрадиол.

Потенциалдың, күштің және мөлшердің артықшылығы өте қажет адамдар стероидтармен бірге көптеген агенттерді қолданады. Екі немесе одан да көп АСА-ны қабаттастырудан басқа, адамның ресурстары мен қауіп-қатерге төзімділігіне байланысты басқа қосымша дәрілік заттар қолданылады. Назар аударыңыз, бұл режимдердің ешқайсысы ұсынылмайды.

Сонымен қатар, циклдар күрделене түскенде, ұзағырақ болғанда немесе дозаның жоғарылауында, сондай-ақ жиынтық әсерде жағымсыз құбылыстардың (яғни жанама әсерлердің) пайда болу қаупі артады.

Негізгі дәрілер ағзаның жаттығуға реакциясын сақтайды

Өнімділікті жоғарылататын дәрі-дәрмектердің кең жиынтығына қол жеткізе алатын спортсменде мақсатқа бағытталған есірткілерді мезгіл-мезгіл қосып, базалық есірткі базасында кездесетін циклдарды (немесе тұрақты қолдануды) жиі кездестіруге болады.

Негізгі дәрі-дәрмектер спортшының қажеттілігіне байланысты. Салмақ, ептілік немесе қуат класының шектеулерін ескеру қажет екенін ескеру қажет.

Дене массасына қатысты осындай ойлар күш спортшылары үшін маңызды, өйткені жарыстардың көпшілігі салмақ дәрежесіндегі оқиғалар.

Дене салмағының шектеулі болуы немесе бодибилдингтегі симметрияны тепе-тең ұстау үшін көптеген спортшылар үшін мөлшердің өсуі орташа болуы керек. Әрине, төзімділікке немесе ұзақ мерзімді жарыстарға қатысатындардың қосымша қажеттіліктері бар.

Негізгі дәрі-дәрмектер ағзаның жаттығуларға реакциясын сақтау, диетаға төзімділік және метаболизм жағдайын жақсарту керек.

Сондай-ақ, егер біреуде депрессия, 2 типті қант диабеті немесе инсулинге төзімділік бар болса, ескеріледі. ұйқысыздықЖәне т.б.

Күшті спортшылар жиі шамадан тыс жаттығулардың немесе шамадан тыс жаттығулардың, созылмалы қабынудың, шаршаудың, гиперсергектіктің «жағдайлары» салдарынан жарақат алады. негізі тестостерон инъекциялық препарат әрдайым дерлік күрделі циклдің бөлігі болып табылады немесе тіпті a сақтау үшін ауызша қабылданады концентрациясы физиологиялық немесе сәл жоғары тестостерон. Бұл тестостеронның метаболикалық, эндокриндік және нейростероидтық функцияларын қолдайды.

AAS тестостеронның әсерін қайталамайтын әр түрлі қасиеттері мен метаболиттеріне ие, сондықтан тестостерон сақталмаған кезде кездесетін көптеген қиындықтарға жауап береді.

Como muitos atletas dependem de uma exposição total suprafisiológica, inibidores de aromatase (IA´s) e SERMs (мысалы, Nolvadex) әдетте артық эстроген қаупін азайту үшін қолданылады.

Алайда, эстрогендердің - әсіресе эстрадиолдың әсерін немесе болуын толығымен бастырмау өте маңызды, өйткені эстрогендер бұлшықет функциясы мен реакциясына ғана емес, денсаулыққа байланысты көптеген жолдарға да қатысады (мысалы, липидтер мен глюкозаларға төзімділік, және нейропротекторлық әсерлер, антиоксидантты функциялар және т.б.).

Потенциалды күшейтетін құрал ретінде пайдаланылатын басқа дәрілік кластар, әдетте, потенциал / күш / өлшемді іздеу кезінде теріс пайдаланылады / теріс пайдаланылады. Оларға инсулин кіреді; өсу гормоны / IGF-1; бета 2-агонистер және басқа стимуляторлар.

ОҚУ: Анаболикалық стероидты қолдану туралы жиі қойылатын сұрақтар

Қуат, күш пен өлшем үшін ең жақсы AAS?

Енді, ең жақсы AAS не болатынын ашпас бұрын күші, күші және мөлшері, үш қорытынды ескерту.

Біріншіден, мөлшері мен күші үшін дозамен жауап берудің жақсы сипаттамасы бар. Басқаша айтқанда, денсаулықтың жақсаруына немесе жақсы шешім қабылдауға емес, «көп» жақсырақ, ал «жақсы» болса.

Екіншіден, әркімнің жеке тәжірибесі бар, ол ең жақсы нәрсе туралы пікірін өзгертеді.

Үшіншіден, таңдау ішінара қол жетімділікке негізделеді.

Әдетте потенциал, интенсивтілік (күш) және көлемді күшейткіштер рөлін атқаратын AAS сәйкесінше тренболон ацетаты, оксиметолон және тестостерон пропионаты болып табылады. Бұл тізім көпшілікті таң қалдыруы мүмкін, бірақ төменде келтірілген факторларға назар аударыңыз.

A тренболон, бұлшықеттің өсуін және миобластардың бұлшықет талшықтарымен кейінгі бірігуімен спутниктік жасушалардың дифференциациясын күшейтуге қызмет етеді. Ол сондай-ақ а стероидты «Құрғақ», өйткені ол бұлшықет өсуіне қосымша дене массасын көп қоспайды. Бұл олимпиадалық және кәсіпқой спортшылар көрсеткендей, күш пен табысты нәтижеге арналған жаттығуларда ізденетін факторлар.

A оксиметолон, ауызша, өте күшті және оның мөлшері мен күшінің тез өсуін қамтамасыз етеді және оны жаттығуға дейін немесе одан кейін бірден енгізуге болады. Бұл пайдаланушының психикалық күйіне және көңіл-күйіне әсер етеді, агрессия мен ауырсынуға төзімділікті арттырады. Өкінішке орай, ол гепатотоксикалық болып табылады (бауырға зиян тигізеді).

O тестостерон пропионат хош иістендірілетін AAS болып табылады және тестостеронмен байқалатын бұлшықет пен сүйек массасының өзгеруі жинақталған дозадан жоғары, бірақ қол жеткізілген ең жоғары концентрацияға байланысты. Ұзақ әсер ететін эфирлермен бірдей әсерге қол жеткізу тестостеронның артық болуына және келесі жағымсыз әсерлерге әкеледі. DHT немесе эстрадиолдың конверсиясы.

Бұл тізім қызу талқыға түседі, бірақ дәрілік заттардың қасиеттерін алға қойылған мақсаттарға байланысты қарастырыңыз.

Сондай-ақ, олардың әрқайсысы салыстырмалы түрде қол жетімді. Тағы да ескеріңіз, бұл ұсыныс немесе мақұлдау емес. Кез-келген AAS-ті теріс пайдалану салдарын мұқият қарастырыңыз және тәжірибеге тән көптеген тәуекелдер туралы біліңіз.

Бонус: алыптардың формуласы!

Егер сіз анаболикалық стероидтарды қолданғыңыз келсе, бірақ қалай және неден бастау керектігін білмесеңіз, сізге көмек ретінде Giants Formula құрылды!

Алыптар формуласынан не білесіз:

  • Анаболикалық стероидтарды қолдану;
  • Қолдануға дайын диеталар;
  • Қолдануға дайын тренингтер;
  • Өзіңізді анаболикалық стероидтардың әсерінен қалай қорғауға болады;
  • Циклдан кейінгі терапияны қалай жасауға болады;
  • GIANT алудың «құпиясы».

Сонымен қатар, сізге электронды кітаптар жиынтығы бар бағдарлама (цифрлық кітаптар), бұл сізге жеке циклдар құруға барлық ғылыми негіздер береді, сонымен қатар Рикардо Оливейраның қолдауына сене алады, сізді әрқайсысында басқарады 1 жылға қадам.

Пост авторы туралы

Ұқсас мақалалар

1 ПІКІР

ЖАУАП ҚАЛДЫРЫҢЫЗ

Пікіріңізді енгізіңіз!
Осы жерге атыңызды енгізіңіз




Мұнда Captcha енгізіңіз:

Ең соңғы

Соңғы пікірлер