ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಎಂದರೇನು?
Astrágalo, também conhecido como huang qi, é uma planta conhecida por suas raízes na medicina tradicional chinesa. A raiz da planta tem sido usada como um medicamento e ಪೂರಕ dietético por milhares de anos astragalus ಇದು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ. ಅದರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತದಿಂದ ಮಧುಮೇಹದವರೆಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಅನ್ನು ದ್ರವ ಸಾರ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಮತ್ತು ಚಹಾವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಬಹುದು ಅಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು.
ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
Embora ainda haja pesquisas limitadas sobre os benefícios para a saúde do astrágalo, ele contém muitos compostos ತರಕಾರಿ ativos que podem ser responsáveis por suas propriedades curativas, como fortalecer o sistema imunológico e reduzir a inflamação ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ.
1. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ
ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು. ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ರೋಗ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು.
ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.
2.ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಹೃದಯದ ಕೊರತೆ.
Em um estudo clínico, pacientes com insuficiência cardíaca que tomaram ಪೂರಕಗಳು diários de astrágalo ao lado de seu tratamento descobriram que experimentaram maior melhora do que aqueles que não tomaram os suplementos ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು. ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಮಿಯೊಕಾರ್ಡೈಟ್, ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ.
3.ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ
ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ, ದಿ ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಅಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಉಪವಾಸದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಊಟದ ನಂತರ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಮೂಲ. ಅಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಮೂಲದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಇದನ್ನು ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4.ಅಲರ್ಜಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳು ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಅನ್ನು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಗಳು. ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಅದು ಏನು ಒಂದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
5.ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.
Um estudo em ratos descobriu que o astrágalo melhorou o ಪ್ರದರ್ಶನ do exercício e reduziu a fadiga. Embora testes em humanos possam ser necessários para confirmar esses resultados, ಅಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ - ಇತರ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ - ಜನರಲ್ಲಿ ಆಯಾಸದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಬೆಲೆ.
ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ?
Embora existam poucos riscos de uso de astrágalo, alguns ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು foram relatados, incluindo:
- ವಾಕರಿಕೆ
- ಅತಿಸಾರ
- ಕಜ್ಜಿ
- ಉಗುಳುವಿಕೆ
- ತುರಿಕೆ ಮೂಗು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಖರೀದಿ - ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಜನರು ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಸಪ್ರೆಸೆಂಟ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?
ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಸಸ್ಯದ ಬೇರಿನ ಪುಡಿ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಡೋಸ್ 500 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ (ಮಿಗ್ರಾಂ) ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಇದನ್ನು ಚಹಾವಾಗಿಯೂ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಚಹಾ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಚಹಾವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ರೂಟ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
Astragalus ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವಾಗ?
ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಆದರ್ಶವು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ಊಟದ ನಂತರ.
ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು?
ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸ್ಟೋರ್ www.suplementosmaisbaratos.com.br ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮೂಲ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಆಮದು ಮಾಡಿದ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ 10 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿದೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಲೇಖಕರ ಬಗ್ಗೆ
