Chromium Picolinate ಎಂದರೇನು?
ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ರೋಮಿಯಂನ ಕುರುಹುಗಳು ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಈ ಖನಿಜದ ಕೊರತೆ ಅಪರೂಪ. ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
Chromium Picolinate ಅನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ ಅನ್ನು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಕೊರತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವ-ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್, ಮತ್ತು ಒಂದು ಪೂರಕ de ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ Chromium Picolinate ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.
ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡದ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ Chromium Picolinate ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ.
Chromium Picolinate ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ?
ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.
- ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ;
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗ;
- ಮಧುಮೇಹ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಳಸಿದರೆ);
- ಚರ್ಮದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ;
- ಮಾನಸಿಕ ರೋಗ;
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ; ಅಥವಾ
- ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು (ಫ್ಲುಟಿಕಾಸೋನ್, ಬೆಕ್ಲೋಮೆಥಾಸೊನ್, ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು).
ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ ಇದು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ.
ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ ಡೋಸೇಜ್.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ/ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.
ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?
ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ನ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಆಹಾರದ ಭತ್ಯೆಯು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು. ಸೂಚಿಸಿದ ಡೋಸ್: ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿ 25 ಮೈಕ್ರೋಗ್ರಾಂ (mcg) ನಿಂದ 35 ಮೈಕ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು, ಅಥವಾ ಔಷಧೀಯ ಡೋಸ್ ಆಗಿ 200 ಮೈಕ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳಿಂದ 500 ಮೈಕ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು. ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಬಳಸಿ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ ಕೇವಲ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದು, ಅದು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಇದು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ picolinate. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿ.
ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು.
ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಾನು ಏನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ಒಂದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ ಈಗ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ ಆಂಟಾಸಿಡ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ಕೆಲವು ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ: ಜೇನುಗೂಡುಗಳು; ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ; ಮುಖ, ತುಟಿಗಳ ಊತ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಾಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಗಂಟಲು.
ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಗಂಭೀರ. ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
- ಚಿಂತನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ತೊಂದರೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ;
- ಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ಸಮನ್ವಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು; ಅಥವಾ
- ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು - ವಾಕರಿಕೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು, ತುರಿಕೆ, ದಣಿದ ಭಾವನೆ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ಗಾಢ ಮೂತ್ರ, ಮಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣದ ಮಲ, ಕಾಮಾಲೆ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳ ಹಳದಿ).
ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ತಲೆನೋವು;
- ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿದ್ರೆ (ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ); ಅಥವಾ
- ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಸ್, ಕೆರಳಿಸುವ ಭಾವನೆ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ ಡೋಸೇಜ್.
Chromium Picolinate ಪೂರಕವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು?
ನಿಮ್ಮ Chromium Picolinate ಪೂರಕವನ್ನು ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸ್ಟೋರ್‌ನಿಂದ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪಿಕೋಲಿನೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಇದು 10 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಆಮದು ಮಾಡಿದ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸೇವೆ ಮತ್ತು ಬೆಲೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಲೇಖಕರ ಬಗ್ಗೆ
