Os ಪೂರಕಗಳು nootrópicos estão se tornando cada vez mais populares como uma forma de melhorar o desempenho mental e a saúde geral do cérebro. Mas o que exatamente são nootrópicos e quais benefícios eles oferecem? Nesta postagem do blog, exploraremos os benefícios apoiados pela ciência dos suplementos nootrópicos – do aprimoramento cognitivo à neuroproteção, alívio do ಒತ್ತಡ, desempenho físico aprimorado, foco e atenção e saúde cerebral aprimorada. Com esses sete benefícios principais em mente, você pode tomar uma decisão informada sobre se os suplementos nootrópicos são adequados para você ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್ ಖರೀದಿಸಿ.
ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ ಪೂರಕಗಳು ಯಾವುವು.
ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ
ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ ಪೂರಕಗಳು ಮೆಮೊರಿ, ಕಲಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಚಿಂತನೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು "ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಡ್ರಗ್ಸ್", "ಅರಿವಿನ ವರ್ಧಕಗಳು" ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ "ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಜನರು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇಂದು, ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ ಪೂರಕಗಳು ಅವರು ನೀಡುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿವೆ. ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್.
ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್ ವಿಧಗಳು
ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು, ಪೌಡರ್‌ಗಳು, ಲಿಕ್ವಿಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎನರ್ಜಿ ಬಾರ್‌ಗಳಂತಹ ಆಹಾರ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ವಿಧದ ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್ ಸೇರಿವೆ:
• ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು - ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅರಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್-ಟೈರೋಸಿನ್ ಮತ್ತು ಎಲ್-ಥೈನೈನ್ ಸೇರಿವೆ.
• Ervas – Certas ervas são usadas há muito tempo na medicina tradicional por sua capacidade de promover clareza mental e reduzir os níveis de estresse. Exemplos incluem extrato de raiz de Ashwagandha e extrato de ಬಕೋಪಾ ಮೊನ್ನಿಯೇರಿ.
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು - ವಿಟಮಿನ್ B6, B12, C, D3, K2, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸತುವು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• Plantas Adaptogênicas – Adaptogênicos são plantas que ajudam o corpo a se adaptar a estressores regulando hormônios como o ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್. Exemplos incluem extrato de ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ e extrato de raiz de Ginseng ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್.
Benefícios dos suplementos Nootrópicos
ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ ಪೂರಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:
• ವರ್ಧಿತ ಮೆಮೊರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ - ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್‌ನಲ್ಲಿನ ನರಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ (ನೆನಪಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗ) ಅನೇಕ ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿತ ಮೆಮೊರಿ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಕಂಠಪಾಠ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಧಾರಣ ದರಗಳು.
• Funcionamento cognitivo melhorado – Numerosos estudos demonstraram que os nootrópicos podem melhorar os níveis de foco, tempo de reação, capacidade de tomada de decisão e habilidades de resolução de problemas por meio da produção aprimorada de neurotransmissores no cérebro. Essas melhorias podem resultar tanto da estimulação direta por meio da inibição da recaptação do neurotransmissor quanto da estimulação indireta por meio do aumento da sensibilidade do receptor. • Níveis de estresse reduzidos – Nootrópicos baseados em adaptógenos funcionam modulando hormônios responsáveis por responder a estressores como o cortisol, que é comumente conhecido como “o hormônio do estresse”. Ao reduzir os níveis de cortisol, você poderá experimentar um humor melhorado enquanto se sente mais relaxado em geral, o que consequentemente tornará mais fácil para você se concentrar nas tarefas em mãos sem se distrair facilmente, além de permitir que você desfrute de um ನಿದ್ರೆ de melhor qualidade durante a noite ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್.
ಅರಿವಿನ ಸುಧಾರಣೆ.
ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ ಪೂರಕಗಳು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಅವರು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಮೆಮೊರಿ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಧಾರಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವಾದ ಅಸೆಟೈಲ್‌ಕೋಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್‌ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಿರಾಸೆಟಮ್ (ಒಂದು ರೀತಿಯ ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್) ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ನೆನಪುಗಳು ಪ್ಲಸೀಬೊವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್.
ಸುಧಾರಿತ ಏಕಾಗ್ರತೆ.
Os suplementos nootrópicos também podem ser úteis para melhorar a ಏಕಾಗ್ರತೆ e o foco, especialmente quando tomados antes de tarefas ou atividades que exigem níveis mais altos de concentração ou atenção por períodos mais longos. Acredita-se que isso se deva aos seus efeitos no aumento do fluxo sanguíneo e da oxigenação para o cérebro, bem como no aumento da produção de ಶಕ್ತಿ dentro das células – ambos os fatores que podem ajudá-lo a ficar alerta e focado durante o dia ou a noite. Além disso, suplementos nootrópicos como a ಕೆಫೀನ್ podem ajudar a melhorar o estado de alerta, agindo em certos receptores no cérebro responsáveis pela excitação e vigília – tornando mais fácil manter a atenção durante longos dias de trabalho ou escola ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್.
ಸುಧಾರಿತ ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹರಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶದ (NGF) ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ - ಇದು ನರಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉದ್ಯಮಿಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಇಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳಂತಹ ತ್ವರಿತ ಆಲೋಚನಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಹೊರಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವರಿಗೆ ಅಂಚನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ.
ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು.
ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ ಪೂರಕಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನ್ಯೂರೋಟಾಕ್ಸಿಸಿಟಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕುಸಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯಿಂದ ನರಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್ ಕೆಲಸ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ ಬಳಸಲಾಗುವ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯುರ್ವೇದ ಮೂಲಿಕೆಯಾದ Bacopa Monnieri, ಸೀಸ ಮತ್ತು ಆರ್ಸೆನಿಕ್‌ನಂತಹ ವಿಷಕಾರಿ ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನರಕೋಶದ DNA ಹಾನಿಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ.
ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೆಟಿವ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಲ್ಝೈಮರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್‌ನಂತಹ ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೆಟಿವ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ರಕ್ತ-ಮಿದುಳಿನ ತಡೆಗೋಡೆ ದಾಟಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ, ಇದು ನರಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಜೀವಾಣುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನೇಕ ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವಾದ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ (PS), ವಯಸ್ಸಾದ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳಂತಹ ವಿಷಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯಿಂದ ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. PS ಮೆಮೊರಿ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿನ ನರಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ - ಇದು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್ ಖರೀದಿಸಿ.
ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ.
Verificou-se que os suplementos nootrópicos melhoram significativamente o humor e reduzem o estresse nos usuários. Estudos demonstraram que os suplementos nootrópicos podem ajudar a reduzir os efeitos físicos e psicológicos do estresse, como depressão, ansiedade e fadiga. Em um estudo, um grupo de participantes recebeu um ಪೂರಕ nootrópico por quatro semanas e experimentou uma melhora no humor em comparação com aqueles que não tomaram o suplemento. Os participantes também relataram sentimentos reduzidos de estresse e aumento dos níveis de energia durante este período ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್.
ಕಡಿಮೆಯಾದ ಆತಂಕ.
Outro benefício de tomar nootrópicos é sua capacidade de reduzir os níveis de ansiedade nos usuários. Foi observado que tomar certos suplementos nootrópicos pode ajudar a diminuir os níveis de cortisol, responsáveis por causar um aumento nos sintomas de ansiedade, como pensamentos acelerados, inquietação, irritabilidade e ataques de pânico. Um estudo descobriu que os participantes que tomaram um tipo específico de suplemento nootrópico diminuíram os níveis de cortisol após um mês em comparação com aqueles que não tomaram o suplemento. Isso sugere que o uso regular desses tipos de suplementos pode ser benéfico para pessoas com estilos de vida de alto estresse ou condições crônicas relacionadas a transtornos de ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ, como transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್ ಅದು ಏನು.
ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ.
ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಕೆಲವು ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬಳಕೆದಾರರ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ದೀರ್ಘವಾದ REM ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸುಧಾರಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಇದು ದಿನವಿಡೀ ಉತ್ತಮ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು.
ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ.
Verificou-se que os suplementos nootrópicos aumentam os níveis de energia em atletas e não atletas. Isso se deve ao fato de que os nootrópicos ajudam a otimizar o ಚಯಾಪಚಯ, melhorar a circulação e reduzir a inflamação, o que pode levar a um aumento na produção de energia. Por exemplo, um estudo descobriu que uma combinação de L-teanina e cafeína melhorou o desempenho físico, aumentando o estado de alerta e reduzindo a fadiga durante o exercício, quando comparado ao placebo. Além disso, muitos suplementos nootrópicos contêm vitaminas do complexo B, que desempenham um papel importante na conversão de alimentos em energia para o corpo ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ ಯಾವುದು.
ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ.
Suplementos nootrópicos também são benéficos para aqueles que procuram se recuperar mais rapidamente de atividades físicas extenuantes ou lesões. Muitos nootrópicos contêm ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು que ajudam a reduzir a inflamação, permitindo assim ಎಂದು ಸ್ನಾಯುಗಳು e as articulações se curem mais rapidamente do que sem ಪೂರಕ. Além disso, certos compostos nootrópicos, como ರೋಡಿಯೊಲಾ Rosea, demonstraram melhorar a recuperação após atividades extenuantes, ajudando a reduzir os sintomas relacionados à exaustão e fadiga, melhorando a clareza mental e o foco ao mesmo tempo. Esses efeitos são particularmente benéficos para atletas que desejam manter o desempenho máximo enquanto se recuperam de lesões ou esforço excessivo durante exercícios ou competições ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ ಪೂರಕಗಳು.
ಸುಧಾರಿತ ಗಮನ ಮತ್ತು ಗಮನ.
ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ ಪೂರಕಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅದು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಧಿತ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯು ಉತ್ತಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಿದ್ಧತೆ.
Outro benefício dos suplementos nootrópicos é o aumento do estado de alerta e foco ao longo do dia. O cérebro requer ಪೋಷಣೆ adequada para se manter alerta e atento; muitos estudos descobriram que certos nootrópicos contêm compostos que promovem uma melhor comunicação das células nervosas, resultando em melhores níveis de alerta ao longo do dia sem a necessidade de estimulantes como cafeína ou bebidas energéticas. Além disso, alguns nootrópicos contêm adaptógenos naturais que ajudam a reduzir os hormônios do estresse, como o cortisol, ao mesmo tempo em que promovem padrões de sono saudáveis; isso ajuda a manter os usuários energizados durante as horas de vigília, sem travar mais tarde devido à falta de sono reparador ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್ ಕೆಲಸ.
ಸುಧಾರಿತ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ.
Os suplementos nootrópicos podem ajudar a melhorar as conexões entre os neurônios no cérebro, levando a uma melhor comunicação e habilidades cognitivas aprimoradas. Isso se deve em grande parte à presença de substâncias chamadas nootrópicos, que são compostos que aumentam o crescimento e o ಅಭಿವೃದ್ಧಿ neuronal. Os nootrópicos também aumentam a plasticidade neural, permitindo um aprendizado mais eficiente e a formação da memória. Além disso, os nootrópicos podem apoiar um equilíbrio saudável entre neurotransmissores como a dopamina e a serotonina, ajudando a melhorar o humor e reduzir os níveis de estresse ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ ಎಂದರೇನು.
ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಪಾದನೆ.
Suplementos nootrópicos também podem ajudar a aumentar a produção de importantes neurotransmissores como acetilcolina, GABA, serotonina, norepinefrina e dopamina – todos os quais desempenham um papel integral no ಉತ್ತಮ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ. Em particular, o aumento da produção de acetilcolina tem sido associado a um melhor foco e clareza mental, enquanto o aumento do GABA tem sido associado a efeitos de relaxamento que podem reduzir os sintomas de ansiedade. O aumento dos níveis de outros neurotransmissores, como a serotonina, pode levar a uma melhor regulação do humor, enquanto a dopamina elevada foi correlacionada com níveis aumentados de motivação. Tudo isso se traduz em uma melhora geral na saúde do cérebro ao tomar suplementos nootrópicos regularmente ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್.
ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು
Supplementosmaisbaratos.com.br ಅನ್ನು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ
Loja Suplementosmaisbaratos.com.br ಎಂಬುದು ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸ್ಟೋರ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕರಿಂದ ಅನುಭವಿ ಬಳಕೆದಾರರವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಗ್ರಾಹಕರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೋರ್ ತನ್ನ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಪಾವತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಶಾಪಿಂಗ್ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಐಟಂಗೆ ಪಾರದರ್ಶಕ ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೋರ್ ತನ್ನ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಮೂಲಕ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಖರೀದಿಗಳಿಗೆ 30-ದಿನದ ಹಣವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವ ಖಾತರಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಗ್ರಾಹಕರ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಗ್ರಾಹಕರು $50 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ಡರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಶಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅವರ ಲಾಯಲ್ಟಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನ ಸದಸ್ಯರಾದಾಗ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳು.
ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ ಪೂರಕಗಳ ಬೆಲೆ
ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಇಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಗಾರೆ ಚಿಲ್ಲರೆ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳಿಂದ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬೆಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ತಯಾರಕರಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಡೀಲ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕಂಪನಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬೃಹತ್ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, Amazon ಅಥವಾ eBay ನಂತಹ ಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಗ್ಗದ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೂ ಪ್ರತಿ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಯಾವುದೇ ಖರೀದಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. .
ತೀರ್ಮಾನ
ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ ಪೂರಕಗಳು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಸುಧಾರಿತ ಸ್ಮರಣೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಜಾಗರೂಕತೆಯವರೆಗೆ, ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮೆದುಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವಾಗ ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು Loja Supplementosmaisbaratos.com.br ಜೊತೆಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತಿದೆ, ಇದೀಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ! ಆದ್ದರಿಂದ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ - ಇಂದು ನೂಟ್ರೋಪಿಕ್ಸ್ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!
ಪೋಸ್ಟ್ ಲೇಖಕರ ಬಗ್ಗೆ
