ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ?
ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ. ಹೆಚ್ಚಿನವು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದ್ರವ ಧಾರಣ ಪೂರಕ. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ, ದೇಹವು ನೀರನ್ನು ಸಹ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ವೈದ್ಯರು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ದ್ರವ ಧಾರಣಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪೂರಕಗಳು. ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ದ್ರವದ ಧಾರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:
- ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ
- ರಕ್ತ ಕಟ್ಟಿ ಹೃದಯ ಸ್ಥಂಭನ
- ಸಿರೋಸಿಸ್
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು
- ಅಂಗಾಂಶದ ಊತ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಊದಿಕೊಂಡ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಧಾರಣ ಪೂರಕ
- ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PCOS)
- ಮಧುಮೇಹ
ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಕೆಲವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ದ್ರವ ಧಾರಣ ಪೂರಕಗಳು, ಸೇರಿದಂತೆ:
- ಆಯಾಸ
- ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
- ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ದ್ರವ ಧಾರಣ ಪೂರಕ
- ತಲೆನೋವು
ಉತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಯಾವುದು?
ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು ಆಹಾರದ ಪೂರಕಗಳು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಪೂರಕ ದ್ರವ ಧಾರಣ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಏಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಆರಂಭಿಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಅನೇಕ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪೂರಕಗಳು ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು, ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಔಷಧ ಸಂವಹನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ದ್ರವ ಧಾರಣ ಪೂರಕ.
ದಂಡೇಲಿಯನ್
ಕೆಲವರಿಗೆ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಕೇವಲ ಕಳೆ. ಆದರೆ ಸಸ್ಯದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಚಹಾದಲ್ಲಿ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಹಾಥಾರ್ನ್
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪೂರಕಗಳು ಗುಲಾಬಿ ಕುಟುಂಬದ ಈ ಸಂಬಂಧಿ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತ ಕಟ್ಟಿ ಹೃದಯ ಸ್ಥಂಭನದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ದ್ರವ ಧಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಸಸ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ.
ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಥಾರ್ನ್ ಚಹಾವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪೂರಕ.
ಕುದುರೆ ಬಾಲ
2014 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಹಾರ್ಸ್ಟೇಲ್ ಸಾರವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳಂತೆಯೇ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ದ್ರವ ಧಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ. ಹಾರ್ಸೆಟೈಲ್ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಹಾರ್ಸ್ಟೇಲ್ ಚಹಾವಾಗಿಯೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪೂರಕ.
ಜುನಿಪರ್
ಮಧ್ಯಕಾಲೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಜುನಿಪರ್ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಆಧುನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕವು ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದ ಪರಿಮಾಣದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳಂತೆ, ಜುನಿಪರ್ ಬೆರ್ರಿ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಂತೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತೋರುವುದಿಲ್ಲ. ದ್ರವ ಧಾರಣ ಪರಿಹಾರ. ರುಚಿ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಆಟದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಜುನಿಪರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚಹಾ
ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ನೀವು ತೊಳೆಯಬಹುದು. ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚಹಾಗಳೆರಡೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ. ದ್ರವ ಧಾರಣಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ.
ಸಾಲ್ಸಾ
ಪಾರ್ಸ್ಲಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 2002 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಮೂತ್ರದ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅದರ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಿದೆ. ದ್ರವ ಧಾರಣ ಔಷಧ.
ದಾಸವಾಳ
ಈ ಸುಂದರವಾದ ಹೂವು ಅದರ ನೋಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ. ದಾಸವಾಳದ ಒಂದು ಜಾತಿಯ ರೋಸೆಲ್ಲೆ, 2012 ರ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ಅದೇ ವರ್ಷದ ವಿಭಿನ್ನ ಅಧ್ಯಯನವು ದಾಸವಾಳವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಶೋಧನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದೆ. ದ್ರವ ಧಾರಣಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಯಾವುದು?. ದಾಸವಾಳವು ಚಹಾವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
8 ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಆಹಾರಗಳು
ಈ ಏಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ದ್ರವದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ ದ್ರವ ಧಾರಣಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ:
- ಕಲ್ಲಂಗಡಿ
- ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು
- ಚೀಲಗಳು
- ಸೆಲರಿ
- ಶತಾವರಿ
- ಈರುಳ್ಳಿ
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ಸ್
ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಇತರ ತಂತ್ರಗಳು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:
- ವ್ಯಾಯಾಮ: ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತದೆ (26ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲ, 27 ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲ).
- ನಿಮ್ಮ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ: ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ದ್ರವ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಆಗಿದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪೂರಕಗಳು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (28) ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್-ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ: ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್-ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (29 ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲ).
- ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ: ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಧಾರಣದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ (32 ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲ).
- ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು ಸೇವಿಸಿ: ಒಂದು ಆಹಾರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪ್ಪು ಧಾರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ (30ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲ, 31ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲ).
ಅಮೂರ್ತ:
ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೀರಿನ ಧಾರಣ ಪರಿಹಾರ, ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್-ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ದ್ರವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಧಾರಣ. ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು
ಪೂರಕ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್.
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ದ್ರವದ ಧಾರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರಲ್ಲಿ ಹಲವರು ತಮ್ಮ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೃಢವಾದ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಟ್ ಅಥವಾ ಮಿಸ್ ಆಗಬಹುದು.
ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಉಬ್ಬುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು
ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ದೇಹದಿಂದ ನೀರು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳ ಒಂದು ವರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಖರೀದಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಒಂದು ಕೊಡುಗೆ ಅಂಶವಾಗಿರಬಹುದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳು.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಬಳಸಬಾರದು. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಬೆಲೆ.
ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು
ಮೂರು ವಿಧದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳಾಗಿವೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.
ನೀವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಔಷಧಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಎಂದು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರು ಸೋಡಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಕಡಿತವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಥಿಯಾಜೈಡ್ ಮತ್ತು ಲೂಪ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ನೀರು ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಜೊತೆಗೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದ್ರವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ. ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು. ಕಡಿಮೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು.
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು
- ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು
- ಕಪ್ಪು ಚಾಕೊಲೇಟ್
- ಬಿಳಿ ಹುರುಳಿ
- ಸಾಲ್ಮನ್
- ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ
- ದಿನಾಂಕಗಳು
- ಕಾಡ್ ಫಿಶ್
- ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು
- ಆವಕಾಡೊ
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್-ಸ್ಪೇರಿಂಗ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ರೀತಿಯ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಔಷಧಿಗಳಂತೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಥಿಯಾಜೈಡ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧಿಯು ಒಂದು ಮಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಡೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೀತಿಯ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಪೋಸ್ಟ್ ಲೇಖಕರ ಬಗ್ಗೆ
