10 Tipps fir d'Liewer beim Anabolesche Gebrauch ze schützen

Lieszäit: 9 Minutten

D'Benotzung vun Ergänzunge e anaboleschen Steroiden an aner pharmakologesch Substanzen fir sportlech an/oder ästhetesch Zwecker, ass an der moderner Gesellschaft ëmmer méi heefeg ginn, well d'Leit ëmmer méi expressiv Resultater a kuerzer Zäit wëllen. Wéi och ëmmer, dës Hormone verursaachen normalerweis e Schued am Kierper, zousätzlech zu de Virdeeler déi se ubidden. Dorënner kënne mir fir béid Geschlechter ernimmen, Agressioun zum Lebergewebe, dat ass am Fong dat Organ verantwortlech fir all de Stoffwiessel vu Verbindungen am Kierper, zousätzlech zu engem Organ dat e puer Aarte vu Filtratioun fördert.

Trotz der relativer Resistenz déi d'Liewer huet an trotz hirer relativer Kapazitéit fir d'Regeneratioun kann et e Schued leiden deen irreversibel ka sinn. Dëse Schued kann zum Doud vu ville Zellen féieren an zu Bedéngunge wéi Zirrhose, Kriibs, ënner anerem resultéieren. Also et ass ëmmer Et ass wichteg e puer Precautiounen ze kennen déi musse geholl ginn sou datt dëst ganz wichtegt Organ sou "intakt wéi méiglech" bleift.

Also an dësem Artikel schwätze mir e bësse méi iwwer Weeër wéi Dir Iech vun iwwerdriwwe Leber Schied verhënnere kënnt, wéi och, mir wësse verschidde Verbindungen déi Iech domadder hëllefen an Är Erhuelung hëllefen wann et scho schlecht verletzt gouf. .

Komm schonn?

D'Wichtegkeet vun der Liewer ze këmmeren

Als éischt ass et wichteg ze wëssen firwat richteg ëm d'Liewer oppassen, besonnesch wann et ëm Bodybuilder geet, ass et net?

D'Liewer ass e multifunktionellt Organ. Hien hëlleft beim Filteren vun Toxine, hëlleft beim Metabolismus vu Verbindungen (gëfteg oder net), hëlleft bei Prozesser am Zesummenhang mat Stoffwechsel vu Lipiden a Proteinen, späichert Glykogen, metaboliséiert Kuelenhydrater, huet d'Galldrüs déi verantwortlech ass fir d'Gallesekretioun, ënner anerem verschidde Funktiounen.

Denkt datt, an engem normalen Individuum, dës Prozesser déi ganzen Zäit optrieden a vital sinn. Stellt Iech elo vir datt e Bodybuilder, deen eng méi héich metabolesch Intensitéit huet (duerch méi Iessen an der Ernährung, fir méi ze encouragéieren Proteinsynthese, well et méi grouss oxidativ Prozesser am Kierper verursaacht, wéinst enger méi grousser Waasseropnahm, asw.), brauch et dëst Organ a voller Operatioun, well ouni et vill Prozesser, a Liewen, a Gefor wieren. Dofir wier et irrelevant, datt mer net drop oppassen.

Leit déi eege Ernährung a ganz intensiv Training, si si schonn ufälleg fir gewësse Virsiichtsmoossnamen ze huelen. Leit, déi decidéieren ze benotzen anabolics, weider. Also, am Fong musse mir d'Integritéit vun dësem Kierper sou vill wéi méiglech behalen. Denkt drun datt, och wann Är Erhuelungskapazitéit ganz héich ass, ass et op e bestëmmte Punkt limitéiert, an et ass net onendlech.

Mir wëssen ni sécher, wat déi maximal regenerativ Kapazitéit vun der Liewer ass, mä de Ergänzunge kann hëllefen well dëst vu Persoun zu Persoun variéiert. Dofir wäert Präventioun ëmmer déi bescht Léisung sinn.

Symptomer vu Liewerprobleemer

Wann Dir schonn e Problem mat Ärer Liewer hutt, kënnen e puer Symptomer opgefall sinn, a wa se sinn, kuckt direkt bei en Dokter. Dës Symptomer sinn:

  • Staarke gielen Urin;
  • Gielzeg Faarf op Haut an Aen;
  • Bittere Geschmaach am Mond;
  • Schwindel;
  • Kappwéi;
  • Manktem un Appetit;
  • Gielzeg Hocker.

Denkt drun datt d'Tipps déi ech hei weiderginn net fir Leit sinn déi scho Liewerprobleemer hunn. Wann Dir scho leiden, kuckt en dréngenden Dokter. D'Tipps si méi fir d'Preventioun.

1- Diät

Ouni Zweifel, ier mir eis Gedanke maachen iwwer Medikamenter, Ergänzungen, Kräider Medikamenter oder aner Saachen, solle mir iwwer eis Iessgewunnechten denken.

Denkt drun datt mir am Ufank gesot hunn datt d'Liewer Makronährstoffe metaboliséiert (zousätzlech zu Mikroelementen). Also, wa mir iwwerhaapt net op eis Ernärung oppassen a wat mir iessen, hëlleft näischt Präventioun.

Dofir, vermeiden Iwwermass vu fettegen Iessen (besonnesch vu pflanzlechen Hierkonft, wéi raffinéiert pflanzlech Ueleger asw.), vermeit Alkohol, vermeit Iwwerméissunge vu Liewensmëttel reich an einfachen Zocker (déi einfach a Fett metaboliséiert kënne ginn) wéi Séissegkeeten, Softgedrénks, Jusen, Gummi Kuchen, Kuchen an asw wier e gudde Start.

Awer et ass net genuch fir just dës Liewensmëttel z'evitéieren. Dir musst egal sinn wat Dir iesst. Benotzt gesond Iessen, ginn Präferenz fir den natierlechsten Konsum méiglech et ass e gudde Start. D'Benotzung vu Geméis, Hülsenfrüchte, Müsli, mageres Fleesch (besonnesch déifsee Fësch), Ueleger si super Optiounen. Zousätzlech sollt d'Virbereedung vun dëse Liewensmëttel net mat pflanzlechen Ueleger derbäi kommen.

Et ass och ganz wichteg datt mir ënnersträichen datt Liewensmëttelmanipulatioun essentiel ass fir eng gutt Leber Gesondheet ze garantéieren. Dëst bedeit datt Mangel un Hygiène a Mangel un Asepsis net nëmme fir d'Physik, mee fir de Kierper am Allgemengen schiedlech sinn. Dofir, probéiert ëmmer d'Liewensmëttel gutt ze desinfizéieren, ze späicheren an ze preparéieren anstatt et ëmmer aus zouverléissege Quellen ze kafen (besonnesch vun Déieren ofgeleet). Iwwerdriwwe Liewensmëttel räich u Pestiziden sollten och vermeit ginn.

Bestëmmt 30% oder méi vun all Liewer Schied kënne vermeit ginn andeems Dir op Är Ernärung oppasst.

2- Waasserverbrauch

Waasser ass d'Verbindung déi an der gréisster Quantitéit op der Welt ass, am mënschleche Kierper an an Zellen, dorënner d'Liewer. Awer, zousätzlech zu der Zesummesetzung, ass Waasser essentiel fir d'Hëllef bei der Metaboliséierung an der Ausbezuelung vu verschidde Verbindungen, wéi Ammoniakderivate, ze garantéieren. Besonnesch fir Bodybuilder ass d'Eliminatioun vun dësen Exzesser duerch Protein Metabolismus essentiell. Denkt drun datt d'Benotzer vun anaboleschen Steroiden éischter méi Protein konsuméieren (a metaboliséieren), dofir ass et e klore Bedierfnes fir genuch an adäquat Quantitéiten u Waasser all Dag.

Waasser hëlleft och bei der Blutreinegung, Osmolaritéit, Nährstofftransport, ënner anerem Faktoren.

Et ass essentiell datt mir fäeg sinn eng gutt Quantitéit Waasser ze drénken, besonnesch wa mir eng Iwwerbelaaschtung am Lebergewebe verursaachen. Et gi keng Reegelen, awer iwwer déi genau Quantitéiten déi ze konsomméiere sinn, awer ongeféier 35ml pro Kierper kg kann e gudde Start fir déi meescht Leit sinn, dh fir een dee 75Kg waacht wier dat ideal fir 2,6L Waasser z'ernennen.

Allerdéngs ass et kee Sënn ze vill Waasser ze drénken. An iwwerschësseg wäert et iwwerschësseg Elektrolyte verléieren a mat deem verschidde Prozesser am Kierper behënnert ginn, inklusiv MuskelvolumiséierungMuskelkontraktioun, Konzentratioun, ënner anerem. Benotzt de Margin hei uewen a benotzt Äert Gefill fir et op déi néideg Limit ze erhéijen.

3- Kuckt no qualifizéierter Hëllef fir de Cycle auszeschaffen

Ee vun de gréisste Feeler an am meeschte schiedlech fir d'Liewer ass déi falsch Notzung vun Steroiden anabolics. Hir Notzung, eleng, ass scho geféierlech a ka schiedlech sinn, awer hir falsch Notzung ass nach méi geféierlech a schiedlech.

Cyclen anaboleschen Steroiden mat der falscher Doséierung, falsche Wee vum Gebrauch, falsche Wee vum Gebrauch kënne schueden wat scho geféierlech ass.

Ech gesinn vill Leit op der Sich no Informatioun iwwer wéi een anaboleschen Steroiden a Foren benotzt, a Berichter vu Leit déi vun dëser Aart vun Informatioune benotzt a geleet goufen, wat näischt berécksiichtegt. Si gi vun Informatioune vun onpreparéierte Leit guidéiert a stellen hiert Liewen a Gefor.

Mir wëssen datt a Brasilien d'Benotzung an de Verkaf vun anaboleschen Steroiden verbueden sinn an déi meescht Dokteren hëllefen an hëllefen hir Benotzung net. Dofir gouf de Giants 'Formel Programm gebuer, fir Leit ze hëllefen, déi Steroiden iergendwéi benotze / wëllen (egal ob richteg oder falsch).

An der Giants Formula léiert Dir ALLES wat Dir braucht anabolesch Steroiden korrekt ze benotzen an net nëmmen Är Liewer ze schützen, awer och déi aner Organer vun Ärem Kierper. Zousätzlech zu engem Follow-up fir datt Dir dat Bescht aus anaboleschen Steroiden erauskritt, Resultater maximéiert a Risiken miniméiert.

4- Silymarin

Silymarin ass eng vun de bekanntste Verbindungen am Liewerschutz, zousätzlech datt se antioxidant Effekter am Kierper hunn an keen hunn. Niewewierkungen, ausser wann se an exzessive Doséierunge benotzt ginn, wat zu méigleche laxative Effekter resultéiere kann.

Silymarin ass eng Verbindung extrahéiert aus enger Planz genannt Mëllechdistel, also eng Mëschung aus Flavoliganen (dorënner de Silybin, den Isosilibin, de Silicristin an de Silydianin), nieft Flavoiden.

Silymarin handelt andeems d'Peroxidatioun vu Lipiden aus de Membranen vun Liewerzellen verhënnert, sou datt Stress oxidativ a verhënnert och Zell Doud.

Normalerweis gëtt Silymarin benotzt fir Leit ze behandelen, déi schonn eng Aart vu Lebererkrankungen hunn, awer et kann benotzt ginn ier dëst passéiert. Wéi gesot, de beschte Wee fir Liewerprobleemer ze vermeiden ass duerch Präventioun.

Normalerweis Dosen Silymarin sinn ongeféier 200-300mg pro Dag, normalerweis mat e puer geholl Snack.

Et ginn elo verschidde Medikamenter baséiert op Silymarin an et gëtt och seng Manipulatioun, déi an den Apdikten ganz einfach ze fannen ass.

5- Mëllechdistel

Milk Thistle ass eng Verbindung no bei Silymarin. Et gëtt och vill benotzt fir Liewerstéierungen ze behandelen. Et ass eng Verbindung aus enger Planz déi zu der Compostae Famill gehéiert.

Ënnert seng Haapteffekter op der Liewer sinn Zellregeneratioun, entgiftend Effekter, antioxidative Effekter, Schied un der Gallerblad ze verhënneren.

Déi üblech Dosen vu Milk Thistle sinn ongeféier 250mg dräimol am Dag mat Haaptmoolzechten.

Wéi Silymarin huet et och keng Niewewierkungen.

Leider ass de gréisste Problem am Zesummenhang mat Mëllechdistel datt et seelen a Brasilien fonnt gëtt an normalerweis ass et e Bedierfnes et z'importéieren. Dëst mécht datt de Produkt e relativ héije Wäert huet wéi Optiounen déi a Brasilien ze fannen sinn.

6- ALLES

O TUDCA et ass eng Verbindung extrem no bei Silymarin. Wéi och ëmmer, seng Effekter si relativ méi staark. Dëst ass well Studie weisen datt, am Verglach mam Silymarin, TUDCA méi effektiv ass an der Regressioun vu scho existente Leber Schued. Also, offensichtlech, seng Liewer schützend Effekter sinn aussergewéinlech.

Zousätzlech ass TUDCA net eng Verbindung déi nëmme fir Liewervirdeeler benotzt gëtt. Hien hëlleft och bei der Kontroll vun den Niveauen vun Cholesterin an aner Blutt Lipiden, hëlleft an der Gesondheet vun der Haut, Aen an Hoer.

TUDCA huet keng Nebenwirkungen gewisen, och wa se laangfristeg bei relativ héijen Dosen benotzt ginn, ass e Zousaz zimlech sécher fir déi meescht Leit.

En anere Virdeel vun TUDCA ass datt et net e puer Mol am Dag muss geholl ginn, an och seng eemol-deeglech Intake brauch keng grouss Dosen.

Wéi Milk Thristle ass TUDCA och net einfach a Brasilien ze fannen, och wann et probéiert et ze manipuléieren. Trotz dësem ass et ganz einfach op Websäiten am Ausland ze fannen, awer de Präis ass erëm e bësse méi héich, well d'Versandkäschten, d'Steieren an de Wäert vum Dollar.

7- Alpha Lipoinsäure (ALA)

O Alpha Lipoinsäure ass eng vun de Verbindungen déi allgemeng mat Silymarin benotzt ginn. Dëst ass well dës organesch Schwefelverbindung, déi eng kuerz Kette Fettsäure ass, an de celluläre Mitochondrien an der Liewer wierkt, neutraliséierend Auswierkunge vu fräie Radikalen, hëllefen am Prozess Glukose an Energie ze transforméieren, hëllefen an entzündungshemmende Prozesser an etc.

Et ass och fäeg en Zousaz an der Behandlung vu Krankheeten wéi Parkinson Krankheet ze sinn, ënner anerem bei der Hautgesondheet.

Alpha Lipoinsäure huet nëmmen Nebenwirkungen wann se an exzessive Quantitéiten geholl ginn. Dës Nebenwirkungen enthalen niddereg Bluttzockerspigel, Kribbelen a Kappwéi.

Déi meescht üblech Doséierung vun Alpha-Liponsäure ass 100mg pro Dag.

8- Infusiounen (Téi)

Et gi vill Infusiounen (Téi) déi och Liewer schützend Effekter hunn. Ënnert hinnen kënne mir den Päerdsstéi an Espheira Santa Téi, déi natierlech Kraider sinn, déi Effekter hunn diuretesch um Kierper.

Trotz enger vun de bekanntste Verbindungen ze sinn, sollt boldo keng Planz sinn, déi fir Téi benotzt gëtt. Et huet e puer Toxine déi dem Kierper schiedlech kënne sinn. De beschte Wee fir boldo ze benotzen, wann Dir decidéiert et ze benotzen, sinn Extraiten an engem Manipulatiounsëmfeld gemaach, wou nëmme seng nëtzlech Verbindungen extrahéiert ginn. Normalerweis ginn dës Manipulatiounen duerch Faarwen duerchgefouert.

9- Reduktioun vum Konsum vun allopathesche Medikamenter

Brasilianer, besonnesch, hunn déi al Gewunnecht selwer ze medikamenteren. Wéi och ëmmer, mir wëssen datt Selbstmedikamenter e grousse Feeler ass a belaascht de Kierper, och d'Liewer, well all Medikamenter do metaboliséiert ginn.

Dofir vermeit de Konsum vun dëse Medikamenter sou vill wéi méiglech a wielt natierlech Versiounen, Téi an aner Kraider Medikamenter kann eng besser Alternativ sinn. Selbstverständlech, an e puer Fäll kënnen dës Medikamenter onverzichtbar sinn, awer ëmmer probéiert déi klengst méiglech Quantitéiten ze benotzen.

10- Maacht net 17-aa am Zyklus

Anabolics 17-yy wéi déi Oxandrolon an der Stanozolol hunn e plötzlechen hepateschen Metabolismus, fir zesummen ze benotzen.

Also et ass interessant datt Dir dës Aarte vu Steroiden NET Mëschen. Wann Dir nach ëmmer eng Aart Mëschung maacht, wielt opt ​​méiglech Injektibel Versiounen, well hir Auswierkungen op d'Liewer relativ kleng sinn, an d'Doséierung benotzt ka méi kleng sinn, well et ass bal kee Verloscht am Gebrauch vun egal wat. verbraucht.

LÉIEREN >>> Opgepasst déi musse geholl ginn wann Dir anabolesch Steroide benotzt!

Conclusioun

Well d'Liewer eent vun den Organer Meeschterorganer vum mënschleche Kierper ass, ass et onverzichtbar fir jiddereen, awer nach méi fir Leit, déi Gewiichtstraining praktizéieren an / oder hormonell Ergogenik benotzen. Dofir brauch hie voll Gesondheet an Integritéit fir all seng Funktiounen op déi méiglechst méiglech Weeër ze maachen.

E puer Precautiounen kënnen essentiel sinn fir d'Gesondheet vun Ärer Liewer ze garantéieren, also loosst se ni aus.

Gudden Training!

Iwwert de Post Auteur