O crescimento muscular não é um processo fácil; leva tempo e sessões de treino brutais. Alcançar o corpo divino grego não é tarefa fácil, e seus horários de treinamento podem não estar ajudando você a chegar lá em um ritmo significativo; é aqui que entra a obtenção dos melhores suplementos para construção muscular. Os suplementos para construção muscular podem ajudá-lo a atingir seus objetivos de corpo de verão com suplementos baratos, pois aumentarão o crescimento muscular. Além disso, esses suplementos musculares aceleram o processo de recuperação após treinos brutais; portanto, você pode se exercitar por mais tempo sem se cansar. Se você precisa aumentar o crescimento muscular por motivos pessoais ou profissionais, você precisa obter os melhores suplementos de construção muscular que funcionam para o seu corpo.
Este artigo listará o melhor baratos suplementos para crescimento muscular de acordo com as avaliações dos clientes em 2022. O mercado está inundado com vários suplementos musculares que prometem ganho muscular, massa corporal magra, recuperação muscular e muitas outras reivindicações. Isso pode ser esmagador para os consumidores que buscam os melhores produtos para seus corpos. Se você gosta de ginástica, musculação ou deseja espelhar o corpo de Adonis, pode ter considerado o uso de suplementos musculares para aumentar seus ganhos barato suplementos.
Indice / Sumário
7 Melhores Suplementos Para Crescimento Muscular Em 2023
- M Stane – Melhor impulsionador de testosterona
- Dianabol – Maior Potência
- Cardarine – Melhor queimador de gordura abdominal
- Stimerex – Melhor para pré-treinos
- M Drol – Melhor Precursor de testosterona
- Ostarine – Melhor para levantamento de peso
1 – M Stane
Este é um dos melhores suplementos musculares, pois aumenta naturalmente a produção de testosterona. Níveis baixos de Testosterona podem representar um desafio ao realizar exercícios de alta intensidade; portanto, este suplemento pode aumentar seus níveis de energia durante o treino, saiba mais em loja de suplementos.
Pros
- Ingredientes naturais cientificamente comprovados
- Não precisa de receita
- Aumenta a força
- Reduz o estresse
- Aumenta naturalmente os níveis de testosterona
Cons
- Os resultados podem não ser rápidos, embora sejam de longo prazo
- Não ajuda na recuperação pré-treino ou pós-treino
Este suplemento barato garante níveis de testosterona aumentados a longo prazo e tem uma forte recomendação de homens com trinta anos ou mais. Este suplemento dietético é feito de doze ingredientes naturais que ajudarão a reverter os baixos níveis de testosterona e a construir músculos. Ao contrário de outros suplementos para construção muscular, você não precisa de receita para usar este produto, que pode ser facilmente adicionado à sua dieta. Além disso, a marca possui uma fórmula natural que pode reduzir significativamente seus níveis de estresse e queimar o excesso de gordura corporal. M-Stane é feito de ingredientes que podem impulsionar sua jornada de perda de peso e converter o excesso de gordura em energia. Os usuários relataram que a marca aumenta sua força, resistência e níveis saudáveis de testosterona veja mais onde comprar suplementos baratos.
2 – Dianabol
Esta é uma nova geração de barato suplemento de construção muscular para todos os que amam o fisiculturismo. Ele imita os esteróides, mas não tem os efeitos negativos adversos dos esteróides ilegais.
Pros
- Aumenta a energia
- Potencializa o desenvolvimento muscular
- Melhora a resistência e resistência
- Aumenta a força e a agilidade
- Aumenta o foco e os níveis de energia
Cons
- Caro
Dianabol é projetado para melhorar o desenvolvimento muscular e melhorar a saúde geral. O produto apresenta resultados proeminentes após dois meses, mas uma dieta saudável e um programa de exercícios eficaz são obrigatórios, pois não é uma pílula mágica na hora de comprar suplementos. Este suplemento promete oferecer ganhos musculares rápidos, promover a queima de gordura e garantir que seu corpo se recupere mais rapidamente após um treino. A construção muscular é uma tarefa desafiadora e, assim como Roen não foi construído em uma noite, o Dianabol leva tempo para fornecer os resultados desejados. Este produto é considerado um esteróide anabolizante orgânico e foi relatado para criar músculos mais fortes e aumentar a produção de testosterona. Ao contrário de outros esteróides anabolizantes, que contêm hormônios artificiais que imitam a testosterona e aumentam o ganho muscular, o Dianabol não contém hormônios artificiais.
3 – Cardarine
Este é um dos melhores suplementos barato de crescimento muscular porque promove a perda de peso. Cardarine é uma ótima escolha se você quiser matar pássaros com uma cajadada só; perder peso e rápido crescimento muscular.
Pros
- Promove a perda de peso
- Reduz a síntese de células de gordura
- Melhora o humor
- Supressor de apetite
- Não precisa de receita
Cons
- Não ajuda na fadiga pós-treino
Cardarine é o suplemento mais conceituados do mercado. Se você deseja aumentar seus ganhos musculares e obter um corpo de verão, esta pode ser uma ótima escolha para você. Esses produtos promoveram a perda de peso de cinco maneiras únicas, incluindo a queima de gordura corporal teimosa. Reduz a produção de gordura, suprime o apetite e garante que você se sinta satisfeito por mais tempo. Essa propriedade ajuda o usuário a combater os desejos não saudáveis, garantindo assim a ingestão de baixas calorias. Além disso, Cardarine contém cafeína, que aumenta os níveis de energia vitais durante o treinamento e aumenta sua resistência para manter o treinador trabalhando mais. Também reduz a fadiga e a dor após um treino de alta intensidade saiba mais em comprar suplementos baratos.
4 – Stimerex ES
Se você está procurando energia para levantar carga na academia Stimerex pode te ajudar, ele possue a dose certa de estimulantes e vasodilatadores que seu corpo precisa para te dar aquele gás extra na hora de ultrapassar seus limite e pode ser encontrado no site de suplementos baratos. O produto possui cafeína, que melhora os níveis de energia e dá resistência na hora de realizar treinos de força. De acordo com os relatos do usuário, a marca aumentou seus níveis de energia e força antes do exercício brutal. Os efeitos da podem ser experimentados imediatamente após meia hora de consumo, e também pode reduzir a fadiga após o treino. O suplemento é poderoso; portanto, você só precisa de uma colher por dia. Além disso, possui extrato de Tiamina e Ashwagandha [1] que se concentra em aumentar os níveis de testosterona, resistência e força. A tiamina também pode ajudar a perder o excesso de gordura e manter um peso saudável saiba mais em mais barato suplementos.
5 – M Drol
O uso deste suplemento para construção muscular pode ajudá-lo a obter quantidades diárias de testosterona e aumentar o crescimento muscular. Este suplemento dietético pode ajudá-lo a atingir seus macros e é uma ótima opção para recuperação muscular após um treino, ele pode ser encontrado no sites de suplementos.
M Drol deve ser utilizado junto com bastante agua e treino de força para que os efeitos sejam como o esperado. Os usuários relatam ganhos de 5kg em apenas 1 mês de uso do suplemento. Este é um dos melhores suplementos para construção muscular.
Os usuários deste suplemento relatam que o produto é ótimo, pois acelera a recuperação muscular, principalmente após o treino. Alguns usuários também relatam que o suplemento melhorou a qualidade do sono e aumento do apetite, saiba mais em lojas suplementos.
Pros
- Aumenta a criação e mantém os músculos magros
- Promove a perda de peso
- Garantia de reembolso
- Acelera a recuperação muscular
- Aumenta naturalmente a produção de Testosterona
Cons
- Pode levar meio ano para experimentar resultados proeminentes.
6 – Ostarine
Este é um ótimo produto pré-treino que se concentra em aumentar a força e a motivação, pode ser encontrado em loja suplementos. O treinamento de força precisa de altos níveis de resistência e testosterona, e esta marca oferece o impulso necessário.
Pros
- Aumenta o ganho muscular
- Reduz a fadiga após o exercício
- Aumenta a síntese de proteínas
- Aumenta a resistência e testosterona, portanto, ótimo para treinamento HIIT
- Supressor de desejos doces
Cons
- É adequado para queimar gordura ou aumentar os níveis de Testosterona
Ostarine tem uma reputação sólida e está entre os suplementos pré-treino mais confiáveis.
Os usuários de Ostarine relataram uma recuperação rápida após treinamento de alta intensidade e redução da dor muscular. Este produto reduz a fadiga comum durante o treino; portanto, você fica mais motivado para se exercitar e criar resistência. Se você é um levantador de peso, o Ostarine é uma ótima opção para levantar mais peso e ter mais força. A construção de massa muscular magra pode ser alcançada durando mais no treinamento, e este suplemento pode aumentar essa resistência.
Ostarine garante que seu corpo esteja adequadamente hidratado durante o treino. Esses minerais também ajudam a repor os minerais perdidos de seu corpo durante um exercício.
Os Suplementos De Crescimento Muscular Valem A Pena?
Gerenciando as expectativas pessoais sobre suplementos para construção muscular ao se concentrar nas facetas cruciais do crescimento muscular: treinamento e nutrição. A seguir está uma lista de produtos de crescimento muscular descrevendo como eles funcionam.
- Aminoácidos de Cadeia Ramificada (BCAA). Eles são frequentemente associados à aceleração da recuperação muscular, reparo muscular e redução da dor. Os veganos podem se beneficiar mais dos produtos BCAAs porque as proteínas vegetais geralmente carecem de aminoácidos essenciais.
- Beta-Alanina: Este é um aminoácido responsável por reduzir a fadiga e aumentar o desempenho do treinamento. Também aumenta o crescimento muscular.
- Gainers de peso: esses suplementos são formulados para ajudar o usuário a ganhar convenientemente mais proteínas e calorias. Eles são frequentemente usados por pessoas que acham difícil ganhar músculos.
- Creatina: o corpo a produz naturalmente e fornece energia ao corpo. Quando tomado como um suplemento de crescimento muscular, aumenta a creatina do corpo além da quantidade normal e aumenta a força muscular.
- Os suplementos para construção muscular devem incluir ampla proteína para aumentar o ganho e reparos musculares. Os pós de proteína são uma ótima maneira de melhorar a ingestão de proteínas do corpo. Existem vários tipos de proteína em pó, incluindo Casey e whey. A caseína é liberada por muito tempo após sua quebra, enquanto o soro é absorvido mais rapidamente. O soro de leite é, portanto, usado no pós-treino para recuperação muscular, enquanto a caseína é tomada à noite para aumentar a produção de proteína.
Como usar suplementos para crescimento muscular de forma eficaz?
Se você está pensando em tomar produtos de crescimento muscular, a seguir estão algumas dicas a seguir:
- Siga a dosagem recomendada: tenha em mente que estes suplementos oferecem benefícios nutricionais adicionais após os obtidos com as refeições. Tomar mais doses do que o recomendado pode comprometer sua saúde e causar efeitos adversos à saúde, como diarréia, vômito ou danos ao fígado.
- Consuma conforme recomendado: sempre leia o rótulo do suplemento para entender melhor como o produto pode interagir com sua dieta ou outros medicamentos que você esteja tomando.
- Leia atentamente o rótulo: os suplementos não devem pretender curar ou tratar doenças e devem fornecer nutrição real e rotulagem de ingredientes.
- Suplementos nunca devem substituir alimentos. Esses produtos destinam-se a complementar sua nutrição, não a substituir alimentos de verdade.
- Armazenamento adequado: todos os suplementos e medicamentos devem ser armazenados adequadamente e fora da vista e alcance das crianças para evitar a ingestão acidental.
O que evitar ao tomar suplemento de crescimento muscular?
Uma dieta saudável é um aspecto crucial do fisiculturismo, assim como o treinamento. Comer os alimentos apropriados na quantidade certa dá aos seus músculos os nutrientes vitais necessários para crescerem mais fortes e maiores e se recuperarem de treinos de alta intensidade. Ingerir os alimentos errados ou não ingerir os adequados em quantidade suficiente pode trazer efeitos negativos adversos.
Os alimentos adequados para consumir são:
- Sementes e nozes, como sementes de chia, nozes, amêndoas e sementes de linho
- Vegetais ricos em amido, como mandioca, ervilha, milho e batata
- Laticínios, como queijo, leite com baixo teor de gordura, iogurte
- Peixes, aves e carnes
- frutas
- Legumes
- Óleos como óleo de abacate, óleo de linhaça e azeite
Alimentos a limitar (se não evitar):
- Álcool [3]
- Alimentos fritos, como coalhada de queijo, tiras de frango, anéis de cebola, batatas fritas e peixe frito.
- Açúcares adicionados, como sorvete, biscoitos, doces, bolos, refrigerantes e muito mais
Perguntas Frequentes (FAQ)
Os suplementos para o crescimento muscular são seguros?
A maioria desses suplementos é segura para consumir se você não tiver problemas de saúde subjacentes. No entanto, sempre consulte um médico antes de incluir um suplemento em sua dieta.
Os produtos de crescimento muscular são legais?
Suplementos naturais para crescimento muscular são legais; portanto, evite injeções anabolizantes de HCG e esteróides anabolizantes.
Quando devem ser tomados suplementos de construção muscular?
Isso depende do produto que você está usando. Siga sempre as instruções do fabricante.
Quais são os efeitos colaterais desses suplementos?
Os suplementos naturais para crescimento natural não apresentam riscos à saúde, mas podem ocorrer efeitos leves, como insônia. Isso ocorre devido à presença da cafeína em muitos desses suplementos.
Posso tomar suplementos de crescimento muscular em vez de alimentos?
Esses produtos destinam-se a complementar sua nutrição, não a substituir alimentos de verdade.
Como aumentar o desenvolvimento muscular?
Seguir uma dieta saudável e levantar peso constantemente é uma boa maneira de melhorar os ganhos musculares. Tomar proteína suficiente ao realizar exercícios de força é importante para construir músculos. Você também pode considerar suplementos de crescimento muscular, pois eles podem melhorar o processo.
Posso melhorar minha libido com suplementos de fortalecimento muscular?
Existem suplementos de crescimento muscular específicos que se concentram em aumentar os níveis de Testosterona, aumentando assim a sua libido. Esses produtos também podem ajudar a reverter os efeitos dos baixos níveis de Testosterona.
Posso tomar álcool enquanto tomo suplementos de fortalecimento muscular?
O álcool causa mais quebra de proteínas do que a produção de proteínas; portanto, o corpo quebra o músculo em uma taxa mais alta do que a construção. Você pode tentar combinar muitos alimentos protéicos com álcool para compensar seus efeitos negativos adversos.