Nutrizzjoni għall-qligħ tal-massa tal-muskoli

Għajnuniet għall-Bodybuilding, Pariri ġenerali dwar il-bodybuilding, Nutrizzjoni għall-qligħ tal-massa tal-muskoli

6 pariri biex tibni u żżomm il-muskoli

15 ta 'Jannar, 2023

Ħin tal-qari: 6 minuti Li ssir aktar b'saħħitha hija mira ammirevoli u b'saħħitha. Huwa għalhekk li int sejjer il-ġinnasju, tgħolli […]

Tgħallem aktar →

Nutrizzjoni, Nutrizzjoni għall-qligħ tal-massa tal-muskoli, pre-workout, Saħħa, Supplimenti

Tribulus Terrestris : Ara liema hija aħjar Issa jew Ottimu

8 ta 'Jannar, 2023

Bla Kumment

Ħin tal-qari: 4 minuti Ħafna mis-supplimenti tas-saħħa sesswali ġejjin mill-pjanta Tribulus Terrestris u huma tant popolari li ntużaw b'mod mediċinali […]

Tgħallem aktar →

Ħjiel ta 'Supplimentazzjoni, Nutrizzjoni, Nutrizzjoni għall-qligħ tal-massa tal-muskoli, Nutrizzjoni għal telf ta 'piż, Nutrizzjoni għall-bodybuilders, Nutrizzjoni għal ħajja sana, pre-workout, Supplimenti

L-Aħjar Pre-workout: Aktar enerġija, burdata u prestazzjoni

4 ta ’Mejju, 2022

Bla Kumment

Ħin tal-qari: 6 minuti Pre-workout tajjeb hija xi ħaġa li tagħmel differenza kbira għal dawk li jridu jkollhom aktar enerġija u […]

Tgħallem aktar →

Ipertrofija tal-muskoli: Ifhem kif tikseb riżultati b'supplimenti, dieta u eżerċizzji

April 21, 2022

Bla Kumment

Ħin tal-qari: 7 minuti L-ipertrofija tal-muskoli hija waħda mill-akbar għanijiet tan-nies, aktar u aktar għal dawk li jmorru l-ġinnasju kuljum. Minkejja dan […]

Tgħallem aktar →

Għajnuniet dwar in-Nutrizzjoni tal-Isport, Nutrizzjoni, Nutrizzjoni għall-qligħ tal-massa tal-muskoli

Dieta tal-bajd Ħxuna | X'għandek tiekol u Kif tagħmel dan

18 ta 'Jannar, 2022

Bla Kumment

Ħin tal-qari: 5 minuti Din id-dieta ħarġet bl-intenzjoni li tikseb telf ta’ piż malajr u ddum minn 3 sa 10 ijiem, […]

Tgħallem aktar →

L-AĦJAR WORKOUTS BIEX JIKSBU MASSA MUSCOLI

Ħjiel ta 'Supplimentazzjoni, Lis Lenzi Nutritionist, Nutrizzjoni għall-qligħ tal-massa tal-muskoli

L-Aħjar Supplimenti tal-Gwadan tal-Muskoli ta’ Qabel it-Taħriġ

Diċembru 22, 2021

Bla Kumment

Ħin tal-qari: 4 minuti Dieta bilanċjata hija essenzjali għal dawk li jixtiequ jżidu l-massa tal-muskoli flimkien ma 'tagħbija kbira ta' eżerċizzji, ħafna […]

Tgħallem aktar →

X'għandek tiekol qabel it-taħriġ biex tikseb il-massa tal-muskoli

Diċembru 17, 2021

Bla Kumment

Ħin tal-qari: 2 minuti Meta niġu biex tiekol qabel it-taħriġ, huwa pjuttost komuni li jkollok dubji dwar il-konsum tal-ikel, […]

Tgħallem aktar →

Għajnuniet dwar in-Nutrizzjoni tal-Isport, Nutrizzjoni, Nutrizzjoni għall-qligħ tal-massa tal-muskoli

DIETA TAL-FROTT GĦALL-QIBDA TAL-MASSA TAL-MUSCOLI, ARA KIF TUŻAHOM

Diċembru 8, 2021

Bla Kumment

Ħin tal-qari: 3 minuti Il-frott għandu jkun parti mid-dieta ta 'kulħadd u maqsum f'mill-inqas 3 porzjonijiet ta' kuljum. Huma […]

Tgħallem aktar →

Ċiklu biex tikseb il-massa tal-muskoli | Dieta, Taħriġ u Suppliment

Diċembru 2, 2021

Bla Kumment

Ħin tal-qari: 4 minuti Għal dawk li jridu jiksbu massa, id-dieta u t-taħriġ huma partijiet importanti minn dan il-proċess. L-istimolu tat-taħriġ għandu jkun […]

Tgħallem aktar →

Ħjiel għal gwadann tal-massa, Għajnuniet dwar in-Nutrizzjoni tal-Isport, Nutrizzjoni għall-qligħ tal-massa tal-muskoli

Menu veġetarjan għall-gwadann tal-massa (Kolazzjon, Ikla u Pranzu)

28 ta 'Ottubru, 2021

Bla Kumment

Ħin tal-qari: 3 minuti X'INHI ID-DIFFERENZA BEJN IL-VEGAN U L-VEGETARIAN? Il-veġetarjaniżmu u l-veganiżmu rebħu ħafna partitarji talli huma aktar sostenibbli [...]

Tgħallem aktar →