Il-Jum Nazzjonali tal-Kafè u kif jista’ jagħti spinta lill-workout tiegħek
Ħin tal-qari: 3 minuti Feliz Dia Nacional do Café! Para todos os amantes do café, é hora de preparar sua xícara de café favorita […]
Tgħallem aktar →kategorija: Għajnuniet dwar in-Nutrizzjoni tal-Isport
Għajnuniet biex jiksbu muskoli b'sawm intermittenti
Ħin tal-qari: 4 minuti Il-leġġenda tat-telf tal-muskoli permezz ta 'sawm intermittenti hija persistenti - assolutament mhux ġustifikat! Studji reċenti juru li s-sawm […]
Tgħallem aktar →
Benefiċċji ta 'Astragalus Root, kif teħodha?
Ħin tal-qari: 3 minuti X'inhu Astragalus? Astragalus, magħruf ukoll bħala huang qi, huwa pjanta magħrufa għall-għeruq tagħha fil-mediċina tradizzjonali […]
Tgħallem aktar →
Kif jista' jrażżan l-aptit jgħinek titlef il-piż u kif tużah?
Ħin tal-qari: 10 minuti Kif jaħdmu s-soppressanti tal-aptit? Is-soppressant tal-aptit jaħdem b'modi differenti, jew billi jnaqqas l-aptit, jimblokka [...]
Tgħallem aktar →
Stretcher Peruvjan | Funzjoni sesswali u libido
Ħin tal-qari: 5 minuti X'inhi l-maca Peruvjana? Il-maca Peruvjana (Lepidium meyenii) hija l-għerq ta’ ħaxix indiġenu fir-reġjun tal-Andes, […]
Tgħallem aktar →
5 benefiċċji ta 'Inositol ibbażati fuq evidenza xjentifika
Ħin tal-qari: 6 minuti Inositol huwa karboidrat li jinsab fil-ġisem tiegħek kif ukoll fl-ikel u s-supplimenti tad-dieta. Hemm diversi forom ta’ din il-molekula, […]
Tgħallem aktar →
Suppliment Thermogenic Black Mamba - Laboratorji Innovattivi
Ħin tal-qari: 5 minuti X'inhu mamba iswed? Black Mamba minn Innovative Laboratories hija verżjoni ġdida tal-ħafna [...]
Tgħallem aktar →
Ifhem kif titlef ix-xaħam lokalizzat u tikseb il-muskoli!
Ħin tal-qari: 7 minuti It-telf ta’ xaħam lokalizzat huwa l-għan ewlieni ta’ parti kbira tan-nies, iżda barra minn hekk, għandhom ukoll […]
Tgħallem aktar →
Għajnuniet għall-Bodybuilding, Pariri ġenerali dwar il-bodybuilding, Għajnuniet għat-Taħriġ tal-Qawwa, Ħjiel ta 'Taħriġ Funzjonali, Għajnuniet għat-Taħriġ tal-Addome, Għajnuniet għat-Taħriġ tal-Bicep, Għajnuniet għat-Taħriġ tad-Driegħ, Għajnuniet ta 'Taħriġ Lura, Għajnuniet għat-Taħriġ għan-Nisa, Għajnuniet għat-Taħriġ tal-Ispalla, Għajnuniet għat-Taħriġ tas-Sider, Pariri għat-taħriġ tar-riġlejn, Għajnuniet għat-Taħriġ tat-Trapeze, Għajnuniet għat-Taħriġ tat-Triceps, Ħjiel għal gwadann tal-massa, Ħjiel għal min jibda, Għajnuniet għan-Nisa, Għajnuniet dwar in-Nutrizzjoni tal-Isport, Ħjiel ta 'Supplimentazzjoni, Ħjiel ta 'taħriġ ġenerali, Sterojdi anaboliċi, Nutrizzjoni għall-qligħ tal-massa tal-muskoli
Ipertrofija tal-muskoli: Ifhem kif tikseb riżultati b'supplimenti, dieta u eżerċizzji
Ħin tal-qari: 7 minuti L-ipertrofija tal-muskoli hija waħda mill-akbar għanijiet tan-nies, aktar u aktar għal dawk li jmorru l-ġinnasju kuljum. Minkejja dan […]
Tgħallem aktar →
3 affarijiet li jistgħu jkunu qed jikkawżaw żamma tal-fluwidu
Ħin tal-qari: 8 minuti Ħafna nies jistaqsu x’jista’ jkun qed jikkawża żamma ta’ fluwidu, mhux l-inqas għax iridu jkunu jafu x’għandhom jagħmlu biex […]
Tgħallem aktar →