Ifhem id-differenza bejn in-nutrizzjoni funzjonali u sportiva qabel tmur għand in-nutrizzjonista

nutrizzjonista b'enfasi fuq telf ta 'piż
Ħin tal-qari: 7 minuti

Kull persuna li trid ikollha dieta aħjar u aktar sana għandha tfittex nutrizzjonista, professjonist responsabbli li jiżviluppa pjanijiet tal-ikel skont il-bżonnijiet tal-pazjent.

Minkejja li hija professjoni b’domanda dejjem tikber, ir-realtà hi li hemm diversi nies li għandhom dubji dwar dan il-qasam.

Waħda minnhom tikkonċerna d-differenza bejn il- nutrizzjoni nutrizzjoni funzjonali u sportiva, li huwa importanti li tkun taf qabel tmur l-uffiċċju.

Għalhekk, l-iskop ta 'dan l-artikolu huwa li jurik kollox dwar is-suġġett sabiex tkun tista' tifhem l-importanza tan-nutrizzjonista f'kull sitwazzjoni, kif ukoll informazzjoni essenzjali oħra.

Segwi!

Nutrizzjoni Sportiva: X'inhu?

In-nutrizzjoni sportiva hija waħda mill-aktar approċċi nutrizzjonali popolari fid-dinja, li hija mod kif tuża l-ikel għal dawk li jipprattikaw l-isports biex jaħsdu ħafna benefiċċji. x'inhu n-nutrizzjoni sportiva.

Dan it-tip ta’ approċċ mhux immirat biss għal atleti li jikkompetu professjonalment, iżda wkoll għal dawk li huma dilettanti u anke dawk li jipprattikaw biss attivitajiet fiżiċi b’mod regolari, bħal dawk li jmorru l-gym.

Professjonist speċjalizzat f’dan il-qasam għandu juża l-għarfien tiegħu dwar in-nutrizzjoni, il-fiżjoloġija u l-bijokimika fid-dieta ta’ prattikanti tal-attività fiżika bil-għan li:

  • ittejjeb tiegħek desempenho
       
  • jippromwovu s-saħħa
       
  • Għajnuna fl-irkupru ta' wara l-eżerċizzju

Nutrizzjoni Funzjonali: X'inhu?

In-nutrizzjoni funzjonali hija qasam li kisbet popolarità enormi hawn fil-Brażil minn meta bdiet tinxtered fil-pajjiż fil-bidu tas-seklu. x'inhu n-nutrizzjoni funzjonali.

Huwa approċċ nutrittiv iffukat fuq il-prattika ta 'segwitu ħafna aktar individwalizzat ta' pazjent u li jiffoka mhux biss fuq kwistjonijiet fiżiċi, iżda wkoll ambjentali.

Din it-tip ta’ nutrizzjoni, għalhekk, tqis fatturi oħra fil-ħajja tal-pazjent fil-ħin tal-konsultazzjoni, bħalma huma d-drawwiet tiegħu, ir-rutina ta’ kuljum, l-istat tas-saħħa mentali u anke x-xogħol li jagħmel l-individwu.

L-interazzjonijiet kollha tal-pazjent ma’ dawn is-sistemi kollha għandhom jiġu analizzati sabiex ikun jista’ jiġi żviluppat pjan ta’ ikla ottimali biex jippromwovi benessri fiżiku u mentali akbar, u aktar. kwalità tal-ħajja.

nutrizzjonista b'enfasi fuq telf ta 'piż
nutrizzjonista b'fokus fuq ħxuna

Kif nutrizzjonista jgħin lil xi ħadd li jrid jitlef il-piż

Il-professjonist tan-nutrizzjoni jkun jista 'jgħin lil xi ħadd li jrid jitilfu l-piż permezz tal-ippjanar a dieta b'saħħithom, ibbażata fuq dieta bilanċjata, inqas kalorika u aktar nutrittiva.

F'xi sitwazzjonijiet, il-professjonist jista 'wkoll jippreskrivi supplimenti naturali biex tgħin fit-telf tal-piż, Kif nutrizzjonista jista 'jgħinek titlef il-piż bħal termoġeniċi bbażati fuq il-kafè, pereżempju.

nutrizzjonista biex jikseb il-massa tal-muskoli
nutrizzjonista biex tirbaħ massa tal-muskoli

Kif nutrizzjonista jista 'jgħin lin-nies li jixtiequ jiksbu massa tal-muskoli

In-nutrizzjonista għandu rwol importanti ħafna li jgħin lil kull min ried li jkollu akbar qligħ tal-massa muskolu u ma nafx kif tagħmel dan.

Dan il-professjonist għandu joħloq pjan ta 'ikel ibbażat fuq ikel u supplimenti, jekk meħtieġ, li jinduċi akbar sinteżi tal-proteini, meta wieħed iqis il-bżonnijiet nutrizzjonali u l-għanijiet tal-pazjent, ara aktar fuq Kif nutrizzjonista jista 'jgħinek tikseb il-massa tal-muskoli.

Fejn nista' nsib nutrizzjonista li jilħaq ftehim?

Jekk qed tfittex nutrizzjonista li jilħaq il-qbil tiegħek, tista' tfittex professjonist fil-qasam jew direttament fuq il-websajt tal-kumpanija jew permezz ta' Doctoralia Fejn nista' nsib nutrizzjonista li jissodisfa l-ftehim?.

B'dan, ikun aktar faċli li ssib il-professjonist mixtieq għal konsultazzjoni u li tkun taf jekk jaċċettax l-assigurazzjoni li għandek bħalissa.

nutrizzjonista sportiv unimed

nutrizzjonista sportiv unimed Unimed għandha netwerk kbir ta 'professjonisti tan-nutrizzjoni li jaħdmu permezz ta' ftehim mal-kumpanija, li jippermetti lill-klijenti jsibu dak li għandhom bżonn.

Fuq il-websajt tal-kumpanija huwa possibbli li tfittex nutrizzjonisti reġistrati u ssir taf jekk għandhomx speċjalizzazzjoni fin-nutrizzjoni sportiva.

Liema nutrizzjonista jista’ jippreskrivi u jippreskrivi?

Il-Kunsill Federali tan-Nutrizzjoni jippermetti li nutrizzjonista jippreskrivi supplimenti tal-ikel, sakemm ikunu bbażati fuq waħda mis-sustanzi elenkati hawn taħt. liema nutrizzjonista jista jippreskrivi u jippreskrivi:

  • Nutrijenti
  • Enżimi
  • sustanzi bijoattivi
  • Prodotti tan-naħal bħal għasel, propolis, ġelatina rjali u polline
  • Prebijotiċi u Probijotiċi
  • Mediċini mingħajr riċetta bbażati fuq vitamini, minerali, aċidi amminiċi u proteini, iżolati jew ikkombinati ma’ xulxin
  • Ikel ġdid u ingredjenti ġodda u oħrajn awtorizzati minn Anvisa għall-kummerċjalizzazzjoni, iżolati jew magħquda

Jista’ n-nutrizzjonista jara l-pazjenti online?

nutrizzjonista jista' jattendi online ? Iva, il-professjonist tan-nutrizzjoni għandu l-possibbiltà, jekk jixtieq, li jwettaq il-kura tal-pazjent kompletament online.

Illum il-ġurnata huwa possibbli li jintużaw mezzi teknoloġiċi differenti biex dan is-servizz isir aħjar, u jsir permezz ta’ sejħiet bil-vidjo permezz ta’ cell phone jew kompjuter.

Barra minn hekk, għad hemm għodod oħra li l-professjonist jista’ juża biex jagħmel il-konsultazzjoni u l-monitoraġġ nutrittiv ħafna aktar sinjuri, bħal:

  • rekords mediċi elettroniċi   
  • Applikazzjonijiet għall-monitoraġġ tal-pazjent, li jkollu d-dieta tiegħu disponibbli
  • Kanali ta’ komunikazzjoni onlajn bħal Whatsapp
  • nutrizzjonista b'servizz online

Mil-lat tekniku, dan it-tip ta’ servizz huwa estremament vantaġġuż u għalhekk ġie adottat aktar f’dawn l-aħħar żminijiet.

Wara kollox, dan it-tip ta’ servizz jagħmilha possibbli li l-pazjent u n-nutrizzjonista ma jkunux fl-istess belt biex iwettqu l-konsultazzjonijiet.

Nutrizzjonista b'servizz onlajn (Larissa Scharf Nutritionist)

Larissa Scharf hija nutrizzjonista u psikoanalista li tispeċjalizza fl-aromaterapija u bi grad postgraduat fin-nutrizzjoni klinika, sportiva u fitoterapija li taħdem personalment u online.

Għal dawk li jridu kura nutrittiva li tippromwovi saħħa akbar, kemm jekk fil-piż jew fil-ħxuna, dan il-professjonist huwa l-aħjar indikazzjoni, aktar u aktar jekk qed tfittex konsultazzjoni mill-bogħod.

Meta tfittex dietologu?

Meta tfittex nutrizzjonista It-tfittxija għal professjonist tan-nutrizzjoni tista’ sseħħ għal diversi raġunijiet u huwa essenzjali li tkun taf is-sitwazzjonijiet ewlenin li fihom jista’ jkun essenzjali f’ħajtek, kemm jekk għal raġunijiet estetiċi kif ukoll għal raġunijiet ta’ saħħa.

Iffoka fuq in-nisa tqal

Mara tqila għandha dejjem tfittex nutrizzjonista biex tadatta d-dieta tagħha għall-bżonnijiet nutrittivi ta’ dak il-perjodu.

Dan għaliex waqt it-tqala hi se jkollha bżonn mhux biss nutrijenti speċifiċi, iżda wkoll konsum ta’ kaloriji adegwat għall- żvilupp tat-tarbija.

Nirrakkomandaw lil Dr. Larissa Scharf għal nutrizzjonista ffukat fuq nisa tqal

Iffoka fuq id-dijabete tat-tip 1 u 2

Pazjent bid-dijabete, kemm jekk tip 1 jew 2, għandu jfittex l-għajnuna mingħand dietologu sabiex, permezz ta’ pjan ta’ ikel personalizzat, ikun jista’ jfittex li jikkontrolla l-glukożju fid-demm u l-marda.

Dan il-menu jipprevjeni li d-dijabete tiġi dikumpensata u se jġib ħajja aħjar u aktar b'saħħitha lill-individwu.

Nirrakkomandaw lil Dr. Larissa Scharf għal nutrizzjonista li jiffoka fuq id-dijabete tat-tip 1 u 2

Iffukat fuq telf ta 'piż

Nies li jridu jitilfu l-piż mhux dejjem ikunu kapaċi jilħqu l-għanijiet tagħhom waħedhom, peress li m'għandhomx l-għarfien meħtieġ dwar l-ikel.

Għalhekk, nutrizzjonista jista 'jiżviluppa, ibbażat fuq il-ħtiġijiet u l-għanijiet tal-pazjent, pjan ta' ikel iffukat fuq il- telf ta 'piż b'saħħithom, kif ukoll jippromwovu a edukazzjoni mill-ġdid ikel effettiv.

Nirrakkomandaw lil Dr. Larissa Scharf għal nutrizzjonista telf ta 'piż

Iffoka fuq iż-żieda tal-massa u l-piż

Żieda fil-piż jew żieda fil-massa tal-muskoli hija l-mira ta 'ħafna nies, li ma jistgħux jiksbu lanqas billi jpoġġu fil-prattika xi drawwiet ta' kuljum.

Um nutricionista poderá ajudar quem deseja atingir esses objetivos com um plano alimentar que atenda às necessidades calóricas e proteicas dessas pessoas, para que assim elas possam ganhar peso e músculos adegwatament.

F'xi sitwazzjonijiet, il-professjonist jista 'jippreskrivi proteini jew supplimenti iper-kaloriċi lill-pazjent biex jiffaċilita l-proċess u r-riżultat finali.

Nirrakkomandaw lil Dr. Larissa Scharf għal nutrizzjonista ffukat fuq gwadann tal-massa

Għal ġinnasju / nutrizzjonista sportiv

In-nutrizzjonista sportiv huwa essenzjali għal kull min jipprattika xi tip ta 'attività fiżika, kemm jekk huwa sport jew ġinnasju, u jrid jilħaq ċerti għanijiet.

Il-professjonist se joħloq pjanijiet nutrittivi sħaħ immirati għal dan it-tip ta 'vizzju ta' kuljum, meta wieħed iqis il-ħtiġijiet li kull individwu għandu, li jkun jista 'jippreskrivi supplimenti, bħal dawk sinjuri fil-proteini.

Nirrakkomandaw lil Dr. Larissa Scharf għal nutrizzjonista tal-ġinnasju u nutrizzjonista tal-isports

Iffoka fuq l-anzjani

Dawk li huma fit-tielet età jeħtieġu kura ferm akbar, prinċipalment relatata mal-ikel, peress li jistgħu jbatu minn ħafna problemi ta 'defiċjenza nutrittiva.

In-nutrizzjonista se jkun kapaċi jidentifika xi partikolaritajiet tal-individwu, u jgħin biex ittejjeb il-kundizzjoni permezz ta 'fokus akbar tad-dieta fuq nutrijent li jkun nieqes, bħall-kalċju jew il-vitamina D.

Dan kollu biex jiġi żgurat li l-individwu jkun f’saħħtu ħafna matul dan il-perjodu, u jipprovdilu kwalità ta’ ħajja aħjar.

Nirrakkomandaw lil Dr. Larissa Scharf għal nutrizzjonista għall-anzjani

Iffukat fuq l-irkupru fl-isptar

In-nutrizzjonista għandu rwol essenzjali fl-irkupru ta 'pazjenti fl-isptar, li jistgħu jbatu minn problemi bħal deidrazzjoni u malnutrizzjoni.

Bi ippjanar tajjeb tal-ikel, huwa possibbli li tiġi żgurata l-aħjar nutrizzjoni sabiex il-pazjent jirkupra aktar malajr, ma jitlifx il-massa tal-muskoli, ikollu proċess ta 'fejqan aktar mgħaġġel u jkun dejjem idratat tajjeb.

Nirrakkomandaw lil Dr. Larissa Scharf għal nutrizzjonista b'fokus fuq l-irkupru fl-isptar

Kif taħdem għand id-nutrizzjonista?

Ħafna nies iridu jkunu jafu Kif taħdem għand id-nutrizzjonista? Meta tmur fl-uffiċċju tan-nutrizzjonista, l-ewwel ħaġa li jagħmel hija anamnesi, tip ta 'intervista biex issir taf l-informazzjoni kollha dwar is-saħħa tiegħek u d-dieta tiegħek.

Dan se jippermetti lill-professjonist biex jifhem jekk għandekx xi kundizzjonijiet pre-eżistenti u x'inhuma d-drawwiet ta 'l-ikel tiegħek biex toħloq pjan ta' ikla individwalizzat.

Huwa jwettaq ukoll l-eżami fiżiku biex jikseb il-kejl antropometriku tiegħek bħall-għoli, il-piż u t-tinji antropometriċi kollha.

B'din id-dejta kollha f'idejk, il-professjonist imbagħad joħloq dieta għalik, billi jikkunsidra l-bżonnijiet u l-miri tiegħek, minbarra li jkun jista 'jordna testijiet tad-demm biex jimmonitorja ċerti indikaturi maż-żmien.

Konklużjoni

Kif rajt, in-nutrizzjonista huwa professjonist importanti għas-saħħa tan-nies u jista 'jgħin biex jintlaħqu ċerti għanijiet, bħal żieda fil-muskoli u telf ta' piż.

F'dan it-test, tgħallimt aktar dwar x'inhu l-isports u n-nutrizzjoni funzjonali, kif ukoll l-indikazzjonijiet biex tfittex appuntament ma 'nutrizzjonista.

Għoġobkom l-artiklu tal-lum dwar Jifhmu d-differenza bejn in-nutrizzjoni funzjonali u sportiva qabel tmur għand in-nutrizzjonista?

Dwar l-Awtur tal-Post