O OptiMen promete uma dose de alta potência de mais de 60 ingredientes por porção (3 cápsulas) por meio de seu “Sistema de otimização de nutrientes”. Isso inclui um grama de Amino Men Blend, composto por aminoácidos como L-Arginina, L-Glutamina e todos os três BCAAs (L-Valina, L-Isoleucina e L-Leucina).[1]
No entanto, com 2.500% de sua vitamina B6 RDA por porção de 3 comprimidos, como você sabe se esta é uma dose segura? Vale a pena considerar o multivitamínico optimen da Optimum Nutrition?
Indice / Sumário
Visão geral
Opti-Men é um suplemento dietético multivitamínico criado para promover a saúde geral e o bem-estar dos homens. De acordo com o fabricante, esta formulação é única e potente devido aos “mais de 60 ingredientes ativos”, incluindo “vitaminas e minerais de alta potência”, e é garantida para melhorar a saúde de seus usuários.
A fórmula consiste em uma extensa lista de ingredientes, incluindo várias misturas proprietárias, que atuam sinergicamente para melhorar a saúde geral opti men.
Nossa equipe de pesquisa examinou mais de perto este produto para ver se é um multivitamínico digno. Aqui está o que nossos pesquisadores descobriram sobre este suplemento multivitamínico.
Como o Opti-Men começou?
Com mais de 30 anos na indústria de nutrição esportiva, a Optimum Nutrition atualmente produz alguns dos suplementos nutricionais esportivos mais vendidos no mundo. Os produtos Optimum Nutrition são projetados para melhorar sua saúde e bem-estar, força e recuperação e aumentar a ingestão de proteínas optimen tabela.
Alguns de seus suplementos dietéticos mais vendidos incluem Gold Standard 100% Whey, Essential Amin.O. Energy, Opti-Men, Serious Mass e Gold Standard 100% Plant.
Como entrar em contato com a empresa Optimum Nutrition:
Telefone: 1-800-705-5226 (9:00 am – 5:00 pm Central Standard Time, Segunda a Sexta)
E-mail: consumer@optimumnutrition.com
Site: www.otimalnutrition.com
Ingredientes e usos do Opti-Men
O suplemento multivitamínico multivitaminico optimum nutrition inclui os seguintes ingredientes ativos:
- Vitamina K (como fitonadiona) 75 mcg
- Vitamina E (como D-Alfa Tocoferol Succinato) 200 UI
- Riboflavina 75mg
- Tiamina (como Cloridrato de Tiamina) 75 mg
- Biotina 300 mcg
- Niacina (como niacinamida) 75 mg
- Ácido fólico 600 mcg
- Cálcio (como fosfato dicálcico di-hidratado) 50 mg
- Ácido Pantotênico (como D-Cálcio Pantotenato) 75 mg
- Zinco (como óxido de zinco) 15 mg
- Iodo (como iodeto de potássio) 150 mcg
- Magnésio (como óxido de magnésio, asperato) 80 mg
- Manganês (como sulfato de manganês) 2 mg
- Cobre (como sulfato de cobre) 2 mg
- Molibdênio (como quelato de molibdênio A.A) 80 mcg
- Cromo (como Cromo GTF) 120 mcg
- Ácido alfa lipóico 25 mg
- Misturas Proprietárias
- Amino Men Blend (L-Arginina, L-Glutamina, L-Valina, L-Leucina, L-Isoleucina, L-Cistina, L-Lisina HCI, L-Treonina) 1 g
- Phyto Men Blend [Pó de Chá Verde, Complexo de Hesperidina, Mistura de Frutas (Extrato de Uva, Pó de Maçã, Pó de Mirtilo, Pó de Papaia, Pó de Groselha Preta, Pó de Laranja)] 100 mg
- Mistura de enzimas (papaína, bromelaína, alfa-amilase, lipase) 50 mg
- Viri Men Blend (extrato de Saw Palmetto, extrato de Damiana, extrato de Panax Ginseng, extrato em pó de Ginkgo Biloba, extrato de abóbora, concentrado de ostra crua) 50 mg
- Outros ingredientes incluem celulose microcristalina, ácido esteárico, croscarmelose sódica, hidroxipropilmetilcelulose, sílica, estearato de magnésio, óleo de girassol e glicerina.
Opti Men funciona?
Opti-Men propõe uma ampla seleção de vitaminas, minerais, aminoácidos e extratos de ervas. Essas substâncias são usadas por nossos corpos para ajudar em funções optimen tabela nutricional críticas de uma forma ou de outra.
Por exemplo, as vitaminas do complexo B (riboflavina, tiamina, vitamina B12, niacina, biotina, ácido fólico e ácido pantotênico) ajudam a melhorar a produção de energia e a regular nosso metabolismo.[2][3][4][5] Outras vitaminas, como vitamina D e vitamina C, fortalecem nosso sistema imunológico opti-men efeitos colaterais.[6]
A fórmula de Opti-Men inclui vitamina E como d-alfa-tocoferil succinato. A vitamina E é essencial para o funcionamento normal do corpo humano. Ele desempenha um papel central no sistema imunológico e funciona como um antioxidante, neutralizando os radicais livres que danificam as células no nível genético opti-men como tomar.
A importância da vitamina E também é notada através de muitos estudos clínicos e pesquisas disponíveis. Muitos especialistas consideram a suplementação de vitamina E absolutamente necessária, especialmente porque as duas formas de vitamina E opti-men que temos menos probabilidade de obter apenas da dieta (tocotrienóis e tocoferóis mistos).[7][8][9]
Opti-Men contém 80 mg de Magnésio, um dos sete macrominerais essenciais. Esses macrominerais são minerais que as pessoas precisam consumir em quantidades relativamente grandes – pelo menos 100 miligramas (mg) por dia.
O magnésio é uma das deficiências minerais mais prevalentes nos Estados Unidos.[10] Isso é preocupante, considerando que multivitamínico opti-men tabela nutricional o magnésio está ligado a mais de 300 vias bioquímicas diferentes em nosso corpo.[11][12][13]
Demonstrou-se que o magnésio apoia a saúde óssea, a saúde cardiovascular, a ansiedade, a síndrome pré-menstrual (TPM) e pode ajudar a prevenir ou aliviar dores de cabeça.
Também vale a pena mencionar que os minerais existem em várias formas. Sem entrar em muitos detalhes, as formas padrão de minerais incluem óxidos, quelatos, sais e elementos puros. Existem várias diferenças entre essas formas, mas opti-men para que serve a diferença mais significativa está na taxa de absorção.[14][15]
Benefícios para a saúde Opti-Men
De acordo com a Optimum Nutrition, os multivitamínicos Opti-Men podem fornecer uma ampla gama de benefícios quando tomados conforme recomendado. Alguns desses benefícios incluem:
Ele contém quantidades razoáveis de vitamina E e vitamina C, ambas boas fontes de antioxidantes e podem melhorar a resistência durante os treinos opti-men pros e contras.[16]
A fórmula incorpora quatro tipos diferentes de enzimas digestivas, o que adiciona o benefício de um sistema digestivo saudável e permite ao usuário ver uma absorção mais rápida e melhor dos nutrientes.
A mistura única de vitaminas opti-men tabela nutricional, minerais e aminoácidos de Opti-Men pode melhorar a produção muscular, aumentar os níveis de energia e ajudar a manter e reparar os músculos.
Opti-Men contém BCAAs, usados regularmente para crescimento muscular e recuperação mais rápida. Os BCAAs presentes na fórmula do suplemento Opti-Men são importantes tanto para o pós-treino quanto para o treino opti-men composição.[17]
Potenciais efeitos Opti-Men
Embora os suplementos Opti-Men sejam pouco conhecidos por efeitos adversos, alguns indivíduos ainda podem experimentar efeitos adversos leves, incluindo multivitaminico opti-men é bom:
- Tontura
- Insônia
- Desconforto gastrointestinal
- Náusea
- Constipação
- dores de cabeça
- Visão embaçada
O que você precisa saber antes de tomar Opti-Men
Tal como acontece com a maioria dos suplementos dietéticos optimen como tomar, há algumas coisas que você precisa ter em mente antes de usar o Opti-Men:
- Não tome Opti-Men se for menor de 18 anos.
- Opti-Men não se destina a substituir uma dieta saudável e equilibrada.
- Os suplementos Opti-Men devem ser tomados somente após divulgar seu histórico médico a um profissional de saúde.
- O produto pode funcionar melhor quando tomado juntamente com uma dieta com baixo teor de gordura saturada optimen multivitaminico.
- Este suplemento dietético é projetado para ser usado por homens, portanto, não é recomendado para ser consumido por mulheres.
- Interrompa se sentir quaisquer efeitos adversos.
- Pode conter alérgenos. Verifique os ingredientes no rótulo do produto para alérgenos.
Onde comprar Opti-Men?
O suplemento dietético Opti-Men está amplamente disponível online. Você pode comprá-lo diretamente no site oficial da Optimum Nutrition optmen ou em várias lojas online, como Amazon, Walmart, eBay, BodyBuilding, GNC, Swanson ou SameDay Supplements.
Preço Opti-Men
O preço do Opti-Men varia de acordo com o tamanho da porção da seguinte forma:
90 comprimidos (30 porções) – $ 19,98
150 comprimidos (50 porções) – $ 23,99
240 comprimidos (80 porções) – $ 36,99
A melhor relação custo-benefício vem do frasco de 250 comprimidos opti-men vs mega man. Cada porção custava US$ 0,46, em comparação com US$ 0,48 por porção com o frasco de 150 comprimidos.
Se você deseja economizar dinheiro em seu pedido de suplemento mensal, considere o programa Amazon Subscribe & Save. Assine e economize permite economizar até 15% em uma ampla variedade de suplementos dietéticos, incluindo Opti-Men opti-men testosterona.
Como usar o Opti Men
A dose recomendada de Opti-Men é de 3 (três) comprimidos ao dia, com alimentos. Tome um comprimido ao pequeno-almoço, um ao almoço e outro ao jantar multivitaminico optimum.
Se você prefere mastigar seus multivitamínicos como gomas, pode estar interessado em verificar o Vitafusion Multivites melhor multivitaminico.
Variações de Opti-Men
Opti-Men é um multivitamínico disponível apenas em forma de cápsula. Não há sabores disponíveis. Você pode, no entanto, escolher entre os seguintes tamanhos de porção:
90 comprimidos
150 comprimidos
240 comprimidos
O frasco de 240 comprimidos fornecerá, multivitaminico optimen obviamente, a melhor relação custo-benefício. Ainda assim, os frascos menores oferecem a chance de experimentar o suplemento por alguns meses antes de se comprometer com um pedido maior.