É com grande prazer que venho nos dizer iremos ministrar a nossa primeira palestra online sobre nutrição e suplementação eficazes para praticantes de musculação. A palestra será online no dia 17/06 a partir de 20:30 com duração máxima de 60 minutos.
Que a nutrição é algo EXTREMAMENTE importante para quem busca resultados dentro da academia, isso é indiscutível. E dentro dos aspectos para a conquista dos objetivos, considero ela como uma das mais difíceis, pois o nível de controle precisa ser muito alto, visto que você precisa controlar a alimentação por pelo menos 16h do seu dia. Por isso entender sobre nutrição, saber preparar os alimentos, ingeri-los, entender suas necessidade e etc, é muito importante.
Sabendo disso, e sabendo que mais de 70% dos praticantes de musculação no Brasil não frequentam um nutricionista, nós do site, sempre damos uma atenção especial a este aspecto, porque de nada adianta treinar de forma intensa e não se alimentar da mesma forma. Porém queremos ir além dos artigos postados, queremos proporcionar um conhecimento a mais para vocês e um aprendizado um pouco diferente do que apenas ler um artigo (o que é sempre muito válido).
Pensando em ir além, em atingir mais públicos, em plataformas de conhecimentos diferentes, vamos fazer a nossa primeira palestra digital. E digo primeira, pois a nossa intenção é realizar muito mais, a partir dos feedback colhidos com esta primeira.
O intuito desta palestra não é formar nenhum nutricionista ou tampouco especializar pessoas em nutrição esportiva. A real intenção, é trazer à tona alguns temas importantes os quais relevam a nutrição para com a prática esportiva e o quanto ela pode influenciar negativamente ou positivamente de acordo com o que é estabelecido. Mais do que isso, a palestra tem como objetivo sanar muitas dúvidas de indivíduos que buscam aliar uma alimentação adequada com sua práticas esportivas, especificamente a musculação, assim como desvendar mitos e TABUS que tanto cercam a nutrição relacionada com a musculação.
Essa é uma palestra que viabiliza de maneira lógica, sem custos e sem jogadas de marketing fazer você sentir-se mais por dentro de temas tão próximos e tão comentados hoje em dia, tornando-se capaz de discernir algumas melhores diretrizes a você mesmo.
Portanto, se você realmente deseja entender um pouco mais de como se nutrir de maneira a encorajar-se a ver os resultados pretendidos, sejam eles quais forem, acontecerem dia-a-dia, certamente, esse é palestra é destinada à você!
Indice / Sumário
Temas e momentos abordados
- A nutrição e sua necessidade na musculação;
- Aspectos básicos a respeito de protocolos atualizados sobre a nutrição para praticantes de musculação;
- Aspectos básicos a respeito de protocolos atualizados sobre suplementos alimentares para praticantes de musculação;
- Mitos e TABUS sobre a nutrição e suplementação para praticantes de musculação;
- Mesa redonda (tirada de algumas principais dúvidas enviadas por discentes do mini-curso).
Quem vai palestrar?
O palestrante será o , nosso principal colunista, responsável por mais de 80% dos nossos artigos. Além disso, ele é estudante de educação física, é Advanced Specialist Nutrition pela IFBB, já estudou nutrição, tem amplo conhecimento teórico e prático em todos os campos da musculação e atualmente trabalha para ser fisiculturista, já tendo participado de alguns campeonatos pelo Brasil, além da preparação de pessoas e atletas. É também nosso assessor de consultorias oficial.
Portanto vocês não estarão nas mãos de qualquer uma, mas sim de um dos melhores colunista de artigos de musculação do Brasil. E se você já é fã do site, curte os artigos, nada melhor do que ver AO VIVO o cara falando, não é verdade?
Principais objetivos da palestra
- Promover o entendimento básico sobre aspectos que tangem a nutrição e a suplementação ao praticante de musculação;
- Auxiliar na quebra de mitos e tabus relacionados à nutrição/suplementação e a musculação;
- A demonstração de maneira lógica e científica o que há de mais atual na nutrição e na suplementação para o praticante de musculação;
- A exposição sem hipocrisia e marketing do que realmente é real para com a nutrição e suplementação direcionadas à musculação;
- Acrescentar conhecimentos e interagir adequadamente com o público.
Como se inscrever?
Para se inscrever é bastante simples. Como falei acima, a palestra é gratuita, por isso não tem custos. A única coisa que você irá precisar é de internet boa, monitor/TV e sistema de áudio (caixa de sim, fone de ouvido ou qualquer coisa que saia som).
A palestra será ministrada pela plataforma de hangout do Google e estará sendo disponibilizada AO VIVO pelo youtube. Ela será feita em vídeo, áudio e slides. Após o término, ela não será disponibilizada a gravação, portanto quem perder não poderá assistir depois.
Quem tiver alguma duvida e quiser que o responda durante a palestra, favor enviar para contato@dicasdemusculacao.com.br. Nem todas as duvidas serão respondidas, iremos escolher as melhores e respondê-las.
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