A planta Valeriana é uma das ervas medicinais que mais possui agentes e princípios ativos benéficos para a saúde relacionados à promover uma sensação de calma e tranquilidade ao corpo.
Porém, esses efeitos da Valeriana não possuem o viés negativo onde grande parte das ervas calmantes causam que são os efeitos colaterais de sonolência e diminuição do ânimo.
A Valeriana – Now Foods é sem sombra de dúvidas uma das melhores opções possíveis para indivíduos que buscam uma alternativa natural para obter melhora de crises de ansiedade ou estresse sem que seja preciso optar pelos remédios tarja preta.
O extrato da Valeriana em cápsulas possui um poder de ação incrível para ativar no organismo suas propriedades ansiolíticas e calmantes, portanto, descubra a seguir um pouco mais sobre essa excelente erva.
Indice / Sumário
O que é a Valeriana – Now Foods
A Raiz de Valeriana é onde se encontra a maior parte dos princípios ativos da planta, portanto, praticamente toda a extração se dá por conta desse local específico.
É uma planta que ocorre naturalmente em regiões do continente europeu, muito utilizada a milênios como opção natural para tratamentos relacionados à redução da ansiedade durante o dia e também para favorecer um sono de melhor qualidade.
Por se tratar de uma erva bastante comum em sua região principal, possui várias espécies catalogadas, porém, apenas algumas espécies da erva possuem os componentes que a permitem ser utilizada como calmante natural e facilitadora do sono.
Indivíduos que possuem dificuldades para dormir, ou, que sofrem pelos sintomas da ansiedade e estresse ao longo do dia que não desejam optar por remédios ou medicamentos fortes utilizam de forma constante a Valeriana comprimido para regular essas sensações.
Portanto, o uso da Valeriana para ansiedade é válido e possui respaldo científico justamente por ser comprovadamente uma das melhores ervas naturais para essa função devido aos seus princípios ativos.
Para que serve a Valeriana ?
Na grande maioria dos casos a Valeriana em cápsulas é utilizada como uma opção natural para auxiliar o indivíduo a lidar melhor contra casos de ansiedade, estresse e dificuldades no sono.
Isso se dá por conta dos efeitos ansiolíticos e calmantes obtidos conforme a suplementação da Valeriana se torna algo frequente na rotina diária.
Sua capacidade sedativa tem um nível de leve a moderado e por esse motivo consegue acalmar e tranquilizar a mente sem causar efeitos colaterais fortes como cansaço excessivo ou fadiga extrema.
O principal mecanismo de ação da Valeriana no sono age no GABA que faz parte da lista de neurotransmissores que acalmam o cérebro.
Basicamente, esse suplemento reduz a velocidade dos pensamentos e com isso acalma a mente deixando-a mais receptiva a pensamentos positivos e tranquilos.
O estado de relaxamento causado pelo uso frequente da Valeriana para ansiedade é excelente, podendo reduzir de forma drástica a ansiedade e o estresse sem que o organismo passe por uma fase longa de cansaço, letargia ou sonolência.
Benefícios da Valeriana – Now Foods
Ao ser suplementada diariamente a planta valeriana consegue melhorar bastante a resposta da mente aos estímulos negativos do estresse e da ansiedade, pois, seus efeitos agem diretamente no cérebro.
A Valeriana – Now Foods é um produto com ação rápida, podendo ser utilizada até mesmo em horários específicos do dia a dia em que se tem conhecimento de que são naturalmente mais estressantes.
Com o uso frequente da Valeriana cápsulas é possível otimizar o funcionamento do organismo e reduzir a incidência de situações negativas.
Veja logo abaixo alguns dos benefícios mais marcantes da Valeriana – Now Foods:
- Relaxa o corpo
- Acalma a mente
- Diminui o estresse
- Reduz a ansiedade ao longo do dia
- Funciona como calmante natural
- Melhora a qualidade do sono
- promove bem-estar e qualidade de vida
- reduz cólicas menstruais
- facilita para pegar no sono
Como tomar Valeriana?
Pro se tratar de um produto natural, a planta valeriana necessita de uma frequencia constante de uso para que seja possível aproveitar melhor todos os seus benefícios ao organismo.
Portanto, recomenda-se que seu uso seja feito por longos períodos de tempo a fim de que seja possível manter uma boa qualidade de vida no longo prazo.
A Valeriana em cápsulas deve ser suplementada apenas com orientação médica, pois, ainda que seja um fitoterápico natural, seus princípios ativos podem interferir no funcionamento de alguns medicamentos.
A recomendação do fabricante é de que seja utilizada apenas 1 cápsula por dia do produto, juntamente com uma refeição.
Composição ingredientes e tabela nutricional
Efeitos colaterais
A suplementação com a raiz de valeriana é completamente saudável, porém, seu uso em altas dosagens pode provocar os seguintes efeitos colaterais:
- Dores no estômago
- Perda de atenção nas tarefas
- Sensação de sonolência
- Letargia para atividades diárias
Onde comprar a Valeriana no melhor preço ?
Atualmente a Valeriana – Now Foods é um suplemento que está se tornando cada vez mais procurado no mercado, portanto, versões originais do produto e que possuem a verdadeira garantia de que conseguirão proporcionar os benefícios citados acima só podem ser encontradas nas melhores lojas da internet.
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