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Receita: Batata doce gratinadas com carne recheada

Aprenda a fazer uma maravilhosa receita de batata doce com carne moída!

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Batatas com carne? Ótima refeição. E, para os que estão em offseason, essa é uma dica preciosa que o permite comer bem, sem grandes fugas da dieta.

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Mais uma receita exclusiva do sites dicas de musculação, que o ajudará a manter um offseason gostoso e sem fugir muito da dieta.

Listagem do Conteúdo

Ingredientes:

– 350g de patinho moído.

– 2 colheres de sopa de alho moído.

– 1 cebola.

– Pimenta do treino a gosto.

– 1 cubinho de caldo de picanha.

– 4 colheres de sopa de óleo de canola.

– 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado

– 1 colher de cheiro verde picado.

– 1 colher de salsinha picada.

– 1 colher de sopa de cheiro verde picado.

– 3 colheres de sopa de queijo cottage.

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– 1 colher de sopa de aveia.

– 500g de batata doce cozida.

– Sal a gosto.

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Modo de preparo:

Cozinhe a batata com um pouco de sal. Mas bem pouco. Descasque, pique em rodelas, e leve ao forno com o queijo ralado e meia cebola até ficar dourada.

Misture a carne com os demais ingredientes menos o óleo até formar uma mistura homogênea. Forme uma bolota e alise, como se fosse uma massa de pão. Após isso, coloque o queijo cottage no meio da “massa” , feche sem grandes espaços para vazar e deixe no forno até ficar no ponto que deseja para comer.

Derrame o óleo de canola em cima da comida, na hora de comer.

Junte com as batatas e, BOM APETITE!

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Receita: Batata doce gratinadas com carne recheada
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