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Receita: Nhoque de batata doce

Quer aprender uma deliciosa e fácil receita de Nhoque? Leia a receita a seguir!

Nhoque-de-batata-doce

Vamos juntar o útil ao agradável. Nada melhor do que um delicioso nhoque de batata doce, que contém bastante carboidratos essenciais derivado da batata doce, muito importante para qualquer atleta.

Nhoque-de-batata-doce

Principalmente essa receita rende bastante. É sempre bom fugir da rotina da dieta, mas vamos manter o padrão fuja com qualidade.

Listagem do Conteúdo

Ingredientes:

1 Kg de batata doce
1/2 xícara de farinha de trigo integral
2 claras de ovo

Modo de preparo:

Cozinhe as batas em panela de pressão por uns 40 minutos ou ate amolecer as mesmas.

Depois amasse-as em um pote e misture com a 1/2 xícara de farinha de trigo integral e as 2 claras. Mexa ate virar uma massa não muito grudenta.

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Ferva uma panela com água e vá fazendo “bolinhas” com a massa e jogando dentro da água fervida.

Com uma escumadeira retire as bolinhas que vão subindo e ficam boiando na superfície. Bote em um escorredor e pronto, pode ser acompanhado com molho de sua preferência ou comido com alguma fonte de proteína como frango.

Este artigo foi escrito por: Bruno Azevedo

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2 Comentários


  1. Marcelo disse:

    Mt bom o site, essa receita e otima. Continuem assim e desejo mt sucesso!!!

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